1. 大腦
   1. User Manual
2. 學習模式
   1. 專注
   2. 發散
      1. Bed
      2. Bath
      3. Bus
3. 記憶
   1. 短期
   2. 中期
   3. 長期
4. 定勢效應
   1. 被既定觀念或最先出現的念頭阻礙
5. 拖延
   1. 短暫快樂
   2. 毒藥
6. 習慣
   1. 提示 (To-Do)
   2. 例行性 (規律)
   3. 獎賞
   4. 信念 (先相信)
7. How to learn better?
   1. 問自己
   2. 教別人
8. 記憶方式
   1. 視覺圖像
   2. 宮殿記憶法