1. 個人
   1. 自我分析
      1. 自我分析
         1. 對自己全貌的描述
         2. 四大步驟
            1. 安排適合的環境
            2. 舒服環境
            3. 品質好的文具
            4. 以心智圖快速產生各種想法
            5. 快速將想法寫下
            6. 無拘束.輕鬆產生想法
            7. 將心智圖內容重新組織.修訂
            8. 主幹枝幹參考
            9. p239
            10. p245
            11. 大張.藝術.深思的心智圖
            12. 做出決定
            13. 運用ch12方法
      2. 檢視過往與激勵未來
         1. 年底檢視當年成果
         2. 規劃來年目標
      3. 分析別人
         1. 當任記錄員
         2. 幫助把想法分類.階層化
      4. 優點
         1. 更客觀深入了解自己
         2. 全貌思維
         3. 兼具大方向與細節
         4. 長久的真實記錄
   2. 解決問題
      1. 解決個人問題
         1. 將焦點放在特別在意的問題上
         2. 根據心智圖提出具體行動計畫
         3. Just Do It !
      2. 解決人際衝突
         1. 心智圖溝通更清楚了解雙方想法
            1. 避免產生負面情緒
         2. 步驟
            1. 安排適合環境
            2. 將想法輸出心智圖
            3. 三張心智圖
            4. 不喜歡
            5. 只寫出不喜歡事情
            6. 全方位從負面解度思考
            7. 喜歡
            8. 參考"不喜歡"作法
            9. 解決方法
            10. 列出滿足喜歡的事情
            11. 列出解決不喜歡的方案
            12. 不要參考別人的
            13. 每階段可略作休息但不討論
            14. 正式溝通討論
            15. 參與者輪流報告
            16. 報告順序
            17. 不喜歡>喜歡>解決方案
            18. 其他人要以心智圖方式記錄發言
            19. 不要討論
            20. 報告每張圖後均作休息
         3. 心智圖帶來的優點
            1. 讓別人知道自己想法
            2. 清楚知道他人想法
            3. 檢視自我
            4. 誠實面對問題
            5. 讓問題充分被揭露
            6. 探討刺激解決方案產生
            7. 關係進展的紀錄
            8. 了解他人
            9. 更懂得尊重別人想法
   3. 行程日誌規劃
      1. 差異
         1. 傳統日誌本
            1. 文字.數字.清單.順序
         2. 心智圖日誌本
            1. 包含以上大腦心智功能
            2. 色彩.想像.符號.圖示.幽默.白日夢.整體性.空間.聯想.視覺韻律
      2. 年度計畫
         1. 全貌掌握
         2. 正面積極
            1. 可行性
         3. 不需太多細節
      3. 每月計畫
         1. 讓版面思緒清晰
            1. 盡量不要超過五項
            2. 如有細節
            3. 放置日計畫
         2. 結合年度計畫幫助回顧過去.展望未來
      4. 每日計畫
         1. 以24hr時鐘做活動規劃
         2. 兩張心智圖
            1. 事前規劃
            2. 事後紀錄
            3. 控管工作計畫執行
            4. 事實完整紀錄
      5. 生涯計畫
         1. 為保持思緒清晰
            1. 勿太多項目
            2. 勿太多階層
         2. 建議項目
            1. 健康
            2. 家人與朋友
            3. 創造力
            4. 財富與工作
      6. 優點
         1. 檢視自己
            1. 宏觀
            2. 快速回顧
            3. 作為來年參考
            4. 微觀
            5. 生活點滴完整呈現
         2. 吸引目光注意
            1. 創作藝術品
            2. 運用色彩.圖像快速掌握資訊
            3. 與傳統條列差異大
         3. 幫助日後回憶
            1. 回顧時就像看回憶錄
         4. 掌握重點事項
         5. 運用到Tefcas學習系統
2. 心智圖聖經
3. 家庭
   1. 創作故事
      1. 構思主題與主角
      2. 個人腦力激盪
         1. 以故事主題或人物製作心智圖
      3. 結構重組心智圖
         1. 根據每人的心智圖整理
         2. 可包含項目
            1. p269
      4. 孕育新想法
         1. 微作休息
         2. 對別人抱持正面態度
      5. 創作第一張團體心智圖
         1. 色彩.立體圖像
      6. 說故事
         1. 大家輪流創作小故事
      7. 完成第二張心智圖
         1. 稍作休息
         2. 化為傳統文字故事
   2. 團體心智圖在家庭讀書會應用
      1. 預習準備
      2. 詳細閱讀
   3. 學習型家庭讀書日
      1. 讀書日規畫
         1. p276
      2. 優點
         1. 280
      3. 案例
         1. 281
4. 教育
   1. 思考
      1. 撰寫論文
         1. 能代表論文主題的圖像為中心
         2. 主幹與枝幹為論文章節
            1. 無數量限制
            2. 境情發揮
         3. 重整心智圖
            1. 以心智圖為論文的撰寫草稿
         4. 如果腦袋空白
            1. 以該問題再畫一張新圖
         5. 最後檢視心智圖做為論文最後修飾
      2. 準備考試
         1. 每個題目檢略的心智圖
         2. 決定回答順序與時間
         3. 對每題更細化心智圖
         4. 完成心智圖後作為答案依據
      3. 簡報與工作計畫
         1. 透過心智圖將短篇報告擴展成一篇專業論文
         2. 讀書規劃時間與內容多寡
            1. 可短時間達到成效
            2. 將學習內容和自己想法化為心智圖
         3. 案例
            1. p295
         4. 優點
            1. 聯想力.想像力
            2. 掌握資訊.新想法
            3. 創造力.分析力.整合力
            4. 構思過程
            5. 組織力
            6. 減低害怕思緒缺乏組織的壓力與情緒
   2. 教學
      1. 腦力開發
      2. 教學應用
         1. 準備教學大綱
         2. 年度教學計畫
         3. 學期教學計畫
         4. 單元教學計畫
         5. 教案
         6. 考試
         7. 教學計畫
      3. 特殊教育
      4. 優點
         1. p322
   3. 整合資訊
      1. 整理一本書
         1. 預習準備
            1. 快覽
            2. 根據內容分配時間與範圍
            3. 以心智圖紀錄文章主題與範圍
            4. 以心智圖相關資訊
            5. 以心智圖設定學習目標
         2. 詳細閱讀
            1. 略讀
            2. 完成主幹
            3. 預覽
            4. 加入第一.二階段枝幹
            5. 細讀
            6. 加入詳細內容
            7. 複習
      2. 口語資訊
         1. 事先了解主題
            1. 畫出中心圖像
            2. 根據演講大綱整理主幹
         2. 適當地方加入資訊與自己想法
      3. 複習心智圖筆記
         1. 最佳複習時間
            1. 10分鐘後
            2. 10min
            3. 一天後
            4. 2-4min
            5. 一個星期後
            6. 2min
            7. 一個月
            8. 2min
            9. 六個月後
            10. 2min
            11. 一年後
            12. 2min
         2. 每個步驟會加強長期記憶
         3. 複習時不只眼睛看
            1. 要快速將心智圖畫出
            2. 比對原稿加強記憶
      4. 整合資訊的心智圖筆記
         1. 對長期研究計畫很有幫助
         2. 將所有得到的相關資訊加入
      5. 心智圖筆記優點
         1. p335
5. 工作
   1. 會議
      1. 個人
         1. 中心主題
            1. 會議名稱
         2. 主幹
            1. 主要議題
         3. 枝幹
            1. 參予者提到相關資訊
      2. 團體
         1. 將團體心智圖投影
            1. 使大家可以看到
         2. 將大家的想法加入心智圖
            1. 避免不必要的重複
      3. 主持會議
         1. 根據會議的議程準備一張初步的心智圖
         2. 以架構引導大家發言
            1. 紀錄必要資訊到心智圖
         3. 加入色彩符號
            1. 行動.想法.問題.重點所在
      4. 優點
         1. p349
   2. 簡報
      1. 準備簡報
         1. 中央畫出主題相關圖像
            1. 加入相關資訊
         2. 重整主幹與枝幹
            1. 刪除不必要資訊
            2. 關鍵字50以內
         3. 思考報告順序
            1. 將主幹以數字標序
      2. 與傳統比較
         1. p353
      3. 做簡報
         1. 立即將問題加入
         2. 前位演講者內容
            1. 提到與內容類似重點(標記符號)
            2. 提醒與闡述重點
            3. 謬誤與邏輯問題(加入心智圖)
            4. 提出自己想法
      4. 案例
         1. p356
      5. 優點
         1. p364
   3. 管理
      1. 應用
         1. 安排行程
            1. 聯絡電話
            2. 會議
            3. 工作研討
            4. 面談
         2. 案例
            1. 組織管理
            2. 市場行銷
            3. 領導統馭
            4. 時間管理
            5. 會計財務諮詢
            6. 整合應用
            7. 教育訓練
      2. 優點
         1. 組織化
            1. 充滿激勵環境
         2. 提升溝通能力
         3. 讓教育訓練更效率與效能
         4. 更聚焦提昇銷售業績
6. 展望未來
   1. 大腦相關資訊大爆炸
      1. 腦力資本的重要性
      2. 許多相關報導
         1. p391
   2. 腦力心智潛能的發展
      1. 個人腦力
      2. 家庭
      3. 組織
      4. 社會
      5. 文明
   3. 放射性思考-充滿希望未來