1. 想いを言葉にする
    1. 「言葉にできるは武器 になる」を読む
      1. スケジュールを立てる
      2. 時間を決めて読む
      3. 読むのが嫌にならないように工夫する
    2. 意見を育てる
      1. 自分の声に意識を向ける 習慣を身に付ける
        1. 思考を内なる言葉と理解する
          1. モヤモヤする時は下記ワークに取り組む
          2. そのための時間を確保する
          3. 所要時間を把握する
          4. モーニングノートを書く
          5. モヤモヤを自覚する
        2. 内なる言葉を俯瞰した目線で観察する
          1. Ｐ100のグルーピングワークをする
        3. 考えを進める
          1. Ｐ92　Ｔ字型思考法を使って なぜ・それで・本当に？と質問する
        4. 内なる言葉の解析度をあげる
          1. 思考の迷子にならないように 具体的と抽象的といききする
      2. 内なる言葉と外に向かう言葉 があることを理解する
    3. 意見を言葉に変換する
      1. 言葉の型を知ること
        1. たとえる（比喩・擬人）
          1. 得意分野の話に例える 自分の周りにある言葉を収集する
        2. 繰り返す（反復）
          1. 思いの全てを込めた単語をみつける
        3. ギャップを作る（対句）
          1. 現在や過去を否定し未来を肯定する
        4. 言いきる（断言）
          1. 「と思います」をやめてみる 断言は人々を導く「旗」になる
        5. 感じる言葉を使う（呼びかけ・誇張・擬態）
        6. 語りかけるように、言葉を紡いでいく
      2. 思いを伝える覚悟をする
        1. 相手の顔をはっきりと意識して 何をどのように伝えればよいか考える
        2. あなたに伝えたいことがあると断言する
  2. 聞く
    1. 褒め上手になる
    2. 感謝の気持ちを伝える
    3. 上手に励ます
    4. ねぎらう
    5. なぐさめる
  3. 伝える
  4. 改善し続ける
    1. 鬼速ＰＤＣＡを実践する
      1. 計画：ＰＬＡＮ
        1. ゴールを定量化する
        2. フレームワークで優先課題３つを挙げる
        3. 各課題を結果目標で定量化する
        4. 不ワームワークで解決策を考える
        5. 計画を見える化する
      2. 実行：ＤＯ
        1. 解決策をＤＯに変換する
        2. ＤＯを定量化する
          1. 完結型ＤＯと継続型ＤＯをわける
          2. 継続型ＤＯはルーチンチェックシート に反映する
          3. ルーチンチェックシート を作成する
          4. 捨てるＤＯを考える
        3. ＤＯをＴＯＤＯに落とし込む
          1. ＤＯとＴＯＤＯを使い分ける
          2. いますぐできるタスクレベルまで落とし込む
          3. ６Ｗ３Ｈまで考える
        4. ＴＯＤＯの進捗確認をしながら 実行に移す
          1. 最低一日一回、できれば数回行う
          2. 優先度の低いものはひとまとめにしておく
          3. スケジュール帳に書き込む
          4. 7月までの計画に 落とし込む
      3. 検証（ＣＨＥＣＫ）
        1. ゴールの達成率を確認する
        2. 結果目標の達成率を確認する
        3. 行動目標の達成率を確認する
        4. できなかった要因をつきとめる
        5. できた要因をつきとめる
      4. 調整（ＡＤＪＵＳＴ）
        1. 検証結果を踏まえた調整案を考える
          1. ゴールレベルの調整が必要
          2. 中止・変更・追加
          3. 計画の大幅な見直しが必要
          4. 解決案・ＤＯ・ＴＯＤＯレベルの 調整が必要
          5. 調整の必要がない
        2. フレームワークで調整案に優先順位をつける
        3. 10分間ＰＤＣＡで次のサイクルにつなげる