1. 1 解像度を上げる4つの視点
   1. 解像度とは何か
   2. 解像度が高い人が持っている4つの視点
   3. 深さ
   4. 広さ
   5. 構造
   6. 時間
   7. 基本的には「深さ」が足りない
2. 2 あなたの今の解像度を診断しよう
   1. 分からないところが、分かっているか
   2. 簡潔に話せるか、ユニークな洞察があるか - 「構造」をチェックする
   3. 多面的に話せるか - 「広さ」をチェックする
   4. その話はどこまで具体的か - 「深さ」をチェックする
   5. 道筋は見えているか - 「時間」をチェックする
   6. ツリーで可視化してチェックする
   7. Column 世界を鮮やかに感じるための解像度
3. 3 まず行動する ・粘り強く取り組む ・型を意識する
   1. ① 行動なくして、解像度は上がらない
   2. ② 粘り強く取り組む
   3. ③ 型を意識する
   4. 上げるべきは、課題と解決策の解像度
   5. 本書の方法論の全体像
   6. Column どの程度の解像度が必要か?
4. 8 未来の解像度を上げる
   1. 課題とは理想と現状のギャップ
   2. 未来を描くために必要な「分析」と「意思」
   3. 将来世代の視座に立って「あるべき姿」を考える
   4. 宇宙の視座に立って、人類の課題を考える
   5. 誰かに取り組んでほしい大きな課題に取り組み、未来を受け継ぐ
   6. 未来に向けて行動をはじめて、粘り強く考え続ける
   7. Column あなたやチームの未来の解像度を上げる
5. 7 実験して検証する
   1. 解像度を上げた後の課題と解決策も、あくまで仮説
   2. MVPを作り、スケールしないことをする
   3. 身銭を切ってもらって、課題の大きさを検証する
   4. システムに働きかけて試す
   5. 粘り強く改善し続ける
   6. 行動することで機会を生む
6. 6 解決策の解像度を上げる - 「深さ」「広さ」「構造」「時間」
   1. 良い解決策の3条件
   2. 「深さ」の視点で、解決策の解像度を上げる
   3. 「広さ」の視点で、解決策の解像度を上げる
   4. 「構造」の視点で、解決策の解像度を上げる
   5. 「時間」の視点で、解決策の解像度を上げる
7. 5 課題の解像度を上げる - 「広さ」「構造｣「時間」
   1. 「広さ」の視点で、課題の解像度を上げる
   2. 「構造」の視点で、課題の解像度を上げる
   3. 「時間」の視点で、課題の解像度を上げる
8. 4 課題の解像度を上げる 「深さ」
   1. 課題以上の価値は生まれない
   2. 良い課題の3条件
   3. 症状ではなく病因に注目する
   4. 深さのレベルを意識する
   5. 内化と外化を繰り返すことで深めていく
   6. 言語化して現状を把握する(外化)
   7. サーベイをする(内化)
   8. インタビューをする(内化)
   9. 現場に没入する(内化)
   10. 個に迫る(内化)
   11. Why so?を繰り返して、事実から洞察を導く(外化)
   12. 習慣的に言語化する(外化)
   13. 言葉や概念、知識を増やす(内化と外化の精度を上げる)
   14. コミュニティで深掘りを加速する(内化と外化の精度を上げる)
   15. 情報×行動×思考の量をこなす
   16. Column 数字ばかりを追うリスク