1. 1.为什么要规划
   1. 建大楼要蓝图
   2. 造飞机要设计
   3. 组织小活动都要筹划
   4. 幸福也需要规划
      1. 与生活品质相关
2. 2.生活的构成
   1. 幸福,快乐
      1. 如何获得幸福,快乐?
   2. 痛苦,悲伤
      1. 医生,心理咨询师
   3. 不苦不乐
3. 5.幸福实践
   1. 目标:个人定位
      1. 用好时间做对事
      2. 认识自我
         1. 自我的构成
            1. 自我感觉:自传式记忆
            2. 他人评价
            3. 社会比较
         2. 与自己对话,听听自己的心声,反省,回顾
         3. 自己近期,长期的核需求
      3. 设定个人目标
         1. 五年内买房子
         2. 二年内结婚
         3. 三年内成为部门经理
         4. 一年内拿到专业证书
   2. 资源:投资自我
      1. 工作,事业选择
         1. 做自己做过的事
         2. 做感兴趣的事
         3. 做全新的事
      2. 工作角色定位
         1. 专家
         2. 多面手
         3. 组织者
      3. 积累个人资源
         1. 人际资源
            1. 评价人际价值并合理筛选
            2. 微弱关系
         2. 个人能力
            1. 通用技能:沟通,电脑,英语,开车
            2. 专业能力
         3. 知识资本
            1. 知识,方案,数据库
         4. 资金资本
            1. 投资回报
   3. 行动:七个好习惯
      1. 积极主动
      2. 以终为始
      3. 要事第一
      4. 双赢思维
      5. 知彼知已
      6. 统合综效
      7. 持续改进:每天进步一点点
4. 4.满意生活模型
   1. 行动
   2. 占有,索取
   3. 联络
   4. 求知
   5. 存在
5. 3.幸福规划要素
   1. 财富
      1. 职业生涯
         1. 工作满意度
         2. 工作自豪感
      2. 投资理财
   2. 健康
   3. 人际关系
      1. 一个重要的人际关第
   4. 信念,信仰