1. 人人一團契
2. 信仰的屬靈朋友
   1. 在工作上相挺、一起禱告
   2. 遇到困難用金句分享
   3. 教會朋友關心的跟外面朋友不同
3. 聖經教導
   1. 加拉太書6：1-10
   2. V.1有人偶然犯了過錯，你們這些屬靈的人，就要用溫和的方法糾正他。 你們自己也要小心，免得也受引誘。
   3. V.2 要彼此分擔重擔，這樣就是成全基督的命令
   4. V.5 每一個人應該肩負自己的擔子
   5. V.4 省察自己的行為
4. 一、我的屬靈朋友
   1. 1.在軟弱時為您禱告
      1. 我也需要別人為我禱告， 父親預備住院開刀， 朋友聽到牽著我的手禱告
   2. 2.輔導老師聽您說心情
   3. 3.記得學生時代的輔導
5. 二、分擔重擔
   1. 好朋友成為您的垃圾桶，聽你抱怨、與你一起罵人，更為你保密。
   2. 問題討論： 1.我為我的好朋友做甚麼？ 如何成為好朋友！
6. 三、共同承擔
   1. 好朋友應該分攤重擔。 也要承擔自己的重擔， 不是把所有責任都丟給別人。 一起想辦法，自己也要努力。
   2. 天主教的告解： 信徒定時找神父告解，才可以領聖體。 要反省說出自己的罪，然後神父說：我赦免了你。
   3. 反省七宗罪： 色慾、暴食、貪婪、怠惰、 憤怒、嫉妒、傲慢、
   4. 好朋友不只是聽，要提醒朋友要遠離困難、罪惡，也要知道自己是不完全、軟弱 無法完全承擔，只有一起帶到耶穌面前。
   5. 各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。 你們當以基督耶穌的心為心。(腓立比書2：4-5)
   6. 你們要彼此相愛，像我愛你們一樣；這就是我的命令。人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。你們若遵守我所吩咐的，就是我的朋友了。 (約翰福音15：12-14)
7. 我的屬靈朋友是誰？ 他有甚麼樣的特質。
   1. 1.敬虔：一個屬靈的人會基於聖經原則給出真正的智慧，而非個人觀點。
   2. 2.值得信任：不管你和這個人分享什麼，你確信他或者她會嚴格保守秘密。
   3. 3.接納：他或者她必須允許你做你自己--接受你的軟弱或者全部，而不是試圖將你打造成“完美的人”。
   4. 4.勇敢：一個有責任感的夥伴會親切地用真理反對你，即使有時受傷。
      1. 我們要以愛心說誠實話，在各方面向著基督不斷長進。 （以弗所書4:15）
   5. 5.饒恕：當你做錯事的時候，通過相互原諒，你們之間的信任被建立起來。
   6. 6.造就人：不要選擇一名帶著過於挑剔態度的朋友，那會讓你覺得自己毫無價值。愛能造就人建立人，愛永遠不會破壞什麼。
      1. 不要在言語上傷害別人，只要說幫助人、造就人的話，使聽見的人得益處。 （以弗所書4：29）。
   7. 7.鼓勵的：你不想有一個總是拿著一份清單去論斷，或者表現得像先知一樣的朋友吧。相反，選擇一個 非常樂意鼓勵你的人。