1. 快樂的秘密並不在於尋求更多想要的， 而是在於培養少欲的能力。——苏格拉底
2. by @老杜还在 20140925
3. 背包理论
   1. 可以带走的物品，可以潇洒移动的人生
   2. 电影《在云端》
4. 少的好处
   1. 空间更舒适
   2. 时间更多
   3. 烦恼更少
   4. 身心更健康
   5. 荷包更充实
   6. 人际关系更融洽
   7. 自由度更大
   8. 有能力做更多好事
5. 什么是杂物？
   1. 不喜欢的东西
      1. 避免冲动购物
   2. 不想要的礼物
      1. 学会礼貌拒绝礼物
   3. 用不上的东西
      1. 或许哪天是不会来的
   4. 待修理的东西
   5. 伤感情的东西
      1. 负面情绪的不良影响
   6. 长期借放的东西
      1. 及时归还避免麻烦
   7. 琐碎的小玩意儿
      1. 从入口开始杜绝
   8. 繁杂的文件和纸张
      1. 设置待办区和储存区
   9. 无形的杂物
      1. 硬盘里的资料
      2. 通讯和社交
      3. 广告邮件
      4. 信息订阅
      5. 简化网络关系
   10. 多余的房子和空间
       1. 小房子够住就好
6. 囤积的心理原因
   1. 缺乏安全感
   2. 缺乏自信
   3. 怀旧情结
   4. 收藏狂热
   5. 渴望增值
   6. 身份认同
   7. 控制欲
   8. 爱心泛滥
   9. 空巢期
   10. 反抗
7. 杂物的不良影响
   1. 居家安全
   2. 空气质量
   3. 诱发疾病
   4. 导致沮丧和抑郁
   5. 增加体重
   6. 引发能量失衡
8. 整理方法：青豆化
   1. 书籍
      1. 二手书商
      2. 捐赠
      3. 网上卖掉