1. No.0018　2009.01.23　作成：多ぁ忙 新しい習慣へのトライ http://newhabits.blog33.fc2.com/
  2. ブログ「新たな習慣へのトライ」のコンセプトがこれ！ 「有言実行」をブログで宣言し、レポートする！！
  3. 目的
    1. 茂木先生の仕事楽術を学ぶ
      1. このマークの項目
    2. ベストセラーのポイントは？
  4. 参考
    1. 「脳」整理法 (2005/09/05)　 茂木 健一郎
      1. 哲学書のようで面白くなかった
      2. 最近の本は変わったのか？
        1. 万人受けする内容になってきた
        2. 茂木先生のダイナミックレンジが大きくなった
      3. セレンディピティ（こっちの方が詳しく説明されている）
      4. 整理法とは無縁の内容
      5. 本当の記憶力
        1. 記憶を編集し、整理することによって新しい意味を立ち上げる力
      6. 不確実性を乗り越えてチャレンジする処方箋
        1. 成功体験を持つ
  5. 脳を活かす仕事術
    1. 脳の入力と出力のサイクルを回す
      1. 感覚系
      2. 運動系
      3. 実際にアウトプットしないと、客観的判断ができない
    2. 1時間脳セットアップ法
      1. 1時間で〜まで仕事をする
      2. 自分への約束を守る
      3. 習慣化する
      4. タイムプレッシャーを脳に与える
    3. 近いスパンでの細かいタスクに分解する
      1. 脳は長いスパンで目標を覚えているようにはできていない
      2. 遠い目標よりも近い目標、スケジュールを優先させる傾向
      3. MacBookでスケジュール管理
    4. 脳は相手のよいところを吸収する
      1. ミラーニューロン
      2. 他人の振るまいを自分のものにしようとする傾向
      3. 悪いところを気にすると、自分にもうつる
      4. 良いところを見つけよう
    5. ダイナミックレンジの広い人間になる
      1. 自分の専門分野以外にも幅広く情報を収集する範囲を持つ
      2. 総合力をあげる
    6. 笑って仕事をする効果
      1. ポジティブシンキング
  6. 行動
    1. 習慣化
      1. Try26：成功体験をエネルギーに，新たなトライを実践しよう それがチャレンジ精神を拡大させる秘訣である
      2. Try51：ブログは究極の背伸びマシン ブログを利用して，自分の枠を越える人間になろう。
    2. 新たなトライ
      1. Try103：疑問を持ち続け、イノベーションを重ねよう！ セレンディピティを身につけ、変化に気づく行動を取ろう。
  7. 効果
    1. 自分のブログコンセプトが明確になった
    2. 背伸びする行動宣言
    3. 実践による、背伸びの実現
    4. 成長を確認
    5. ダイナミックレンジを広げたい
    6. 茂木先生に親近感が沸いてきた
  8. お気に入り
    1. 生命の輝きを放つ行動
      1. クリエイティビティ（創造力）
      2. セレンディピティ（偶然の幸福に出会う力）
      3. オプティミスト（楽天家）
      4. ダイナミックレンジが広い
      5. イノベーションを忘れないこと
        1. 従来手法にしばられない
        2. 小さなイノベーションを重ねていく
    2. 思考のリフティング
      1. 疑問を持ち続ける
      2. 脳のおもしろアンテナ
    3. セレンディピティ（偶然力）
      1. 行動
      2. 気づき
      3. 受容
      4. 偶然素敵な恋人に出会う能力
      5. 偉大な科学的発見をする能力
    4. チャンスは向こうからやってこない。自分でつかむ。
    5. ブログは究極の背伸びマシン
      1. 茂木先生「クオリア日記」
      2. 「自分は何をする！」と書いてしまうことによって、 自らの行動に変化を起こす効果がある
      3. ブログは人生のデブリーフィング
        1. 日々の出来事を報告