1. 彻底说服自己
   1. 才能说服任何人
2. 向宇宙发出要求
   1. 录制成功
      1. 更健康
      2. 更有活力
      3. 更有激情
      4. 更幸福
      5. 更快乐
      6. 更美好
   2. 早晨听
      1. 去洗澡
      2. 去运动
      3. 去思考
3. 自己说服自己内容
   1. 过去
      1. 不可思议事
   2. 现在
      1. 向宇宙发出要求
      2. 相信已经拥有
      3. 满心欢喜地接受
   3. 未来
      1. 未来你要吸引什么事，来到自己的生命中？
4. 做到
   1. 做到
      1. 困难时--坚持一下
      2. 成功时--多做一点
      3. 随时随地感谢大家
      4. 每天很成功、很快乐
   2. 感恩不抱怨
      1. 感恩时
         1. 吸引世界最美好事
         2. 贵人来帮助你
         3. 更多顶尖人才来投奔你
         4. 更有能量
         5. 更健康
         6. 更有活力
         7. 更快乐
         8. 一切最美好事被你吸引
         9. 向宇宙发出很正面很积极的能量
      2. 抱怨时
         1. 贵人走，小人陷害你
         2. 人才离开你
         3. 对手猛烈攻击你
         4. 生病、情绪化、一切坏事降临
         5. 麻烦接踵而至
   3. 相信不怀疑
   4. 渴望不恐惧
   5. 接受不抗拒
5. 潜意识
   1. 善用潜意识的力量
      1. 不断想象，并且相信梦想必成事实
      2. 借助视觉化的想象激发成功
      3. 潜意识有三万倍的力量
   2. 自我确认
      1. 我是最棒的
      2. 我是最优秀的
      3. 。。。。
   3. 催眠
      1. 放松与相信--给自己很多自信与能量
      2. 催眠--就是完全放松
      3. 催眠--潜意识输入最佳时机
      4. 完全放松--输入梦想
      5. 成功的魅力无所不在
6. 成功与领导
   1. 成功不是靠自己，而是靠你周围的人，与你一起努力
   2. 如果过程不愉快，达到目的地也没有用
7. 情绪在最巅峰状态
   1. 开始不可思议全新的一天
   2. 自己的声音教育自己