1. Mental "manas" body 3 GUNAS
   1. RAJAS
      1. égoïsme
   2. TAMAS
      1. anger/colère
   3. SATVA
      1. bonheur&sérénité
2. keep them same level BALANCE/les maintenir au même niveau d'équilibre
3. Influence de la course de la terre
   1. Rotation : rythme nycthémerale
   2. Autour du Soleil : saisons
4. physiologie
5. viande
6. LA NATURE = PRAKRITI se compose des 3 GUNAS = forces primordiales
   1. RAJAS = le vivant l'animé action énergie
   2. TAMAS = la matière ou l'inertie
   3. SATVA = l'esprit : équilibre&intelligence
7. Création des 5 éléments
   1. action de 3 forces les doshas combinants chacune 1 paire et dont la combinaison se retrouve dans notre individu formant NOTRE NATURE = PRAKRITI
   2. ETHER
   3. AIR
   4. FEU
   5. EAU
   6. TERRE
   7. VATA
   8. PITTA
   9. KAPHA
8. Dr Patricia JOLY, Collectif Associatif Viv'Ensemble&Danse des Familles www.vivonsensemble.fr et www.ifeelbetter.fr
9. VATA "le mouvement"
   1. pain headaches/mal tête et douleurs articulaires raideurs musculaires
      1. constipation gaz
         1. secheresse peau Déshydratation
            1. anxiété insomnie perte mémoire et de stabilité épuisement
            2. vieillissement prématuré
10. PITTA "digérer"
    1. burning/brûlures sensations sensibles lumière
       1. fièvre
          1. symptomes cutanés (acné, allergies, eczema)
             1. agitation colère
             2. acidité
11. KAPHA "Cohésion"
    1. cold rhume pbs respiratoires toux Asthme
       1. "depression" ralentissement psycho moteur hypersomnie lourdeur
          1. Indigestion Nausées
             1. rétention d'eau prise poids
             2. mucus congestion