1. 回顾
   1. 意识
      1. 周汇总表
      2. 日时间表
   2. 目标
      1. 目标
      2. 任务
   3. 选择
      1. 做事风格
         1. 得过且过
         2. 马上想做
         3. 未来着想
      2. 学习数据
         1. 最后的讲演
         2. 佛吉尼亚大学 波许教授
      3. 15分钟的冥想
      4. 自我测试
         1. http://www.literacynet.org/icans/chapter03/timemgmt.html
2. 发挥
   1. 摘要
      1. 你可以”创造“时间
         1. 精力
         2. 寻找时间空隙
         3. 杜绝浪费时间
      2. 拖延是大敌
      3. 策略与技巧
         1. 清空大脑和生活的杂事
         2. 规划清单
         3. 排列优先级
      4. 集中精力的威力
      5. 技巧
   2. 惯性
   3. 尽管去做：无压工作的艺术
      1. 1.使你的工作区域更具吸引力，配备你工作所需要的一切
      2. 创建一个档案系统
      3. 创建一个清单，把你所关注的一切事情书写或者打上去
      4. 及时处理每一项任务
      5. 对每一个工作做选择
         1. 1.立即
         2. 2.放弃
         3. 3.纳入下一步工作
      6. 将想法转变成为行动
      7. 一旦决定了行动，马上行动
      8. 建立提醒系统
      9. 每周对你的存储和生产率系统进行检测
      10. 每一个月一次对你的长期目标进行重温
   4. 预备、开火、瞄准
      1. 先计划，后工作
      2. 为何而做？
      3. 1小时计划〉5小时执行
      4. 每日问自己
         1. 清单
         2. 完成时间
         3. 可以交给别人做的事情？
         4. 工作是否存在顺序逻辑？
   5. 任务清单
      1. 1.组织效率
      2. 2.减轻压力
      3. 3.重审目标和优先事项
      4. 4.创造力
3. 习惯
   1. 本质
      1. 惯性：做迫在眉睫的事情
      2. 本质：选择做重要的事情
   2. 任务清单分类：重要，紧急
   3. 专注做一件事情
   4. 拒绝的艺术
4. 总结
   1. 1.自我意识是先决条件：记一周左右的日志
   2. 2.目标设定是第一步
   3. 3.选择是困难的
   4. 4.你可以创造时间
   5. 5.拖延是大敌
   6. 6.简约的生活与工作
   7. 7.计划和准备是值得花精力去做的
   8. 8优先次序排列，你会更有效更主动控制
   9. 9.专注的力量
   10. 10.运用好时间管理的技巧