1. 態度
   1. 接觸別的文化時，要能夠...
      1. 接納/接受
      2. 尊重
   2. 自覺
      1. 內
         1. 知覺
            1. 跟自己的身體對話
            2. 想像力
            3. 念力(命令)
      2. 外
         1. 自省
            1. 行為
            2. 言
            3. 行
            4. 舉止
            5. 思想
2. 修養
   1. 自律
      1. 時間管理
         1. 寫計畫表
   2. 經驗