1. 前言
   1. 思维定势的力量，
      1. 观点不同，总以为自己认识到了事情的本质，其实别人也是清楚客观的，乐于倾听和接受别人的看法，从而获得更客观的。e1实验：一张图，两组人的观点不同
      2. 你的地图。
   2. 事实 --- 内在体系 --- 反应
      1. 1.事实要了解到，如：e2没有了解事实，信息匮乏
      2. 2.内在体系-思维定势（这个是个人可以完全把握的）如：e1觉得人家就是错的。
   3. 思维转换--换个角度看
      1. e2：公车上小孩极其闹，父亲不管，我怒之，其父说孩子母亲1h前刚去世了。我的安静了！！一切都变了
      2. 小改变在态度或行为，大改变在思维转换
      3. 对事实的认识。
   4. 原则为中心的内在体系
      1. 原则是灯塔，是事实
   5. 新的思想水平
      1. 重大问题时，以我们当时的思想水平往往无法解决。需要：由内而外 地审视自己，深层次的解决问题。
      2. 由内而外：从自身做起，从自身内心做起！！动机，行为，内在体系，品德etc
2. 正文
   1. 个人独立
      1. 积极主动
         1. Topic
         2. 关注圈vs影响圈
      2. 以始为终
      3. 要事第一
         1. 时间管理的秘诀不在于依照日程安排，而是本身的重要程度（我就是在这个误区：日安排（有很多随机性、紧急性）、读书这个时间点，等人怎样，等等，需要长远地深度的知道自己想要什么，计划做什么，什么重要）
   2. 公共领域
   3. 7不断更新
      1. 自我完善和完善的四个层面
         1. 身体（健康）
            1. 锻炼
            2. 营养
            3. 压力调节
         2. 智力
            1. 阅读
            2. Topic
            3. 写作
            4. 总结，反馈总结
            5. 想象
            6. 规划
            7. 预见力，逻辑能力
         3. 情感/社会
            1. 服务、移情、统合综效、内在安全感
         4. 精神
            1. 确立、坚持、学习、思考价值观
3. 个人见解
   1. 不仅适用于一个人，也适用于企业（各种实体）
      1. Topic
         1. Topic
   2. 自我提升（修身）属于第二事物
   3. 再过上轻松愉快的生活之前，我们必须学会一些原则.我的原则
      1. 1.实事求是，敢为人先