1. 认知心理学根据信息的编码、储存、提取方式的不同， 以及信息储存时间的长短的不同， 把记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。
2. 瞬时记忆
   1. 美国心理学家斯波林的实验
   2. 瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记。 是指外界刺激以极短的时间一次呈现之后， 信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
   3. 特点： 1 编码方式是鲜明的形象（以感觉后像的形式登记） 2 容量很大，但是保存时间很短 3 若对瞬时记忆中的信息加以注意，便转入短时记忆
3. 短时记忆
   1. 短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后， 保持时间在一分钟以内的记忆。
   2. 特点： 1 短时记忆容量有限，5-9个组块 2 语言文字（听觉编码）；非语言文字（形象记忆） 3 是正在加工的信息，因而可以被意识到 4 经复述，短时记忆可进入长时记忆
4. 长时记忆
   1. 长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后， 保持时间在一分钟以上的记忆。
   2. 特点： 1 信息种类和数量都是无限的 2 语义编码和形象编码 3 储存的信息若不是有意回忆，是没有意识到的。 只有长时记忆被提取到短时记忆中才能被意识到。 4 遗忘原因：自然衰退或干扰 干扰分为：前摄抑制或者后摄抑制
   3. 系列位置效应：记忆材料在系列中所处的位置 对记忆效果所发生的影响 两头的记忆材料比中间的记忆效果好 ——首因效应（首位效应） 末尾材料比系列中间的材料记得好 ——近因效应（新近效应）