Схема-Терапия (5)

Вступление
1. это
  1. интеграция
    1. когнитивно-поведенческая терапия
    2. психоанализ
    3. теория привязанности
    4. теория объектных отношений
    5. транзактный анализ
    6. гештальт терапия
2. цель
  1. уменьшить влияние ранних дезадаптивных схем
  2. научиться удовлетворять свои базовые эмоциональные потребности
3. основные понятия
  1. базовые эмоциональные потребности
    1. надежная привязанность
      1. безопасность
      2. понимание
      3. принятие
      4. забота
      5. поддержка
      6. руководство
      7. стабильность
    2. свободное выражение
      1. чувства
      2. переживания
      3. нужды
    3. автономия компетентность чувство идентичности
    4. спонтанность и игра
    5. реалистичные границы и обучение самоконтролю
  2. ранние дезадаптивные схемы
    1. источник
      1. неудовлетворенность важных эмоц.потреб.
      2. психотравматический опыт
    2. включает
      1. когниции
      2. убеждения
      3. мысли
      4. жизненные правила
      5. эмоции
      6. телесные ощущения
      7. воспоминания
    3. выявлено
      1. 18 дезадаптивных
      2. 5 доменов
      3. 14 позитивных
  3. схема-режимы
    1. сиеминутное состояние
    2. могут быстро переключаться
      1. триггером
4. 3 уровня решения проблемы
  1. когнитивный
  2. поведенческий
  3. эмоциональный (экспериенциальный)
СХЕМЫ
1. ранние дезадаптивные схемы (18)
  1. 5 доменов
    1. 1. Нарушение связи и отвержение
      1. эмоциональная депривация
      2. считают
      3. их потребности никогда не удовлетворятся
      4. поддержка
      5. принятие
      6. забота
      7. защита
      8. 3 основные формы
      9. заботы
      10. отсутствие
      11. тепла
      12. внимания
      13. дружбы
      14. любви
      15. эмпатии
      16. отсутствие
      17. понимания
      18. самораскрытия
      19. выслушивания
      20. разделения чувств с другими
      21. защиты
      22. отсутствие
      23. поддержки
      24. руководства
      25. покинутость / нестабильность
      26. возникает в ответ на
      27. близких в детстве
      28. нестабильность
      29. непредсказуемость
      30. ненадеждность
      31. ощущение
      32. покинут все значимые люди
      33. навсегда останется эмоционально изолированным
      34. недоверие / абьюз
      35. ожидание от других
      36. боль
      37. злоупотребление
      38. унижение
      39. обман
      40. манипуляция
      41. используют
      42. намеренный вред
      43. дефективность / стыд
      44. ощущает
      45. недостойный
      46. дефективный
      47. значимые люди
      48. никогда
      49. не
      50. примут
      51. полюбят
      52. стыд
      53. сверхчувствительность
      54. критике
      55. отвержению
      56. недостатки
      57. самые разные
      58. выдуманные
      59. реальные
      60. сравнивает
      61. себя с другими
      62. проигрывает
      63. социальная отчужденность
      64. ощущает
      65. изолированный
      66. отличающийся
      67. вне
      68. групп
      69. сообществ
    2. 2. Нарушенная автономия
      1. зависимость / беспомощность
      2. верит
      3. не в состоянии
      4. справиться
      5. повседневные обязанности
      6. о себе
      7. новые задачи
      8. рассудительность
      9. принятие правильных решений
      10. чувствует
      11. беспомощность
      12. тревогу
      13. напряжение
      14. ищет
      15. кто
      16. возьмет на себя ответственность
      17. будет руководить каждым его шагом
      18. уязвимость
      19. страх
      20. катастрофы
      21. в любой момент
      22. не сможет предотвратить
      23. категории
      24. медицинские
      25. сердечный приступ
      26. СПИД
      27. эмоциональные
      28. страх сойти с ума
      29. внешние
      30. жертва преступников
      31. авиакатастрофа
      32. землетрясение
      33. спутанность / неразвитая идентичность
      34. эмоциональная привязанность
      35. к значимым
      36. одному
      37. нескольким
      38. родителям
      39. нарушение
      40. формирования
      41. идентичности
      42. чувства
      43. пустоты
      44. спутанности
      45. нет направления
      46. сомнение в своем существовании
      47. неуспешность
      48. вера
      49. неудача
      50. в прошлом
      51. в будущем
      52. отставание от
      53. сверстников
      54. школа
      55. карьера
      56. спорт
      57. убеждения
      58. глупый
      59. неумелый
      60. бездарный
      61. невежественный
      62. ниже по статусу
      63. неуспешнее
    3. 3. Нарушенные границы
      1. привилегированность / грандиозность
      2. верит
      3. превосходство
      4. другими людьми
      5. право
      6. привилегии
      7. не связан
      8. правилами взаимности
      9. нормального социального взаимодействия
      10. настаивает
      11. имеет право
      12. что угодно
      13. иметь
      14. делать
      15. независимо от
      16. реалистичности планов
      17. мнения окружающих
      18. желание
      19. ...
      20. власти
      21. контроля
      22. превосходства
      23. успех
      24. известность
      25. богатство
      26. без
      27. сочувствия
      28. заботы
      29. нуждах
      30. чувствах
      31. не
      32. одобрения
      33. внимания
      34. недостаточность самоконтроля
      35. трудности
      36. контроля
      37. эмоций
      38. поведения
      39. дисциплина
      40. выполнение рутины
      41. действует
      42. импульсивно
      43. не думая о последствиях
      44. неустойчив
      45. фрустрации
    4. 4. Направленность на других
      1. покорность
      2. угодничает
      3. одобрение
      4. понравиться
      5. избежать
      6. конфликтов
      7. агрессии
      8. подавление
      9. ...
      10. желаний
      11. потребностей
      12. ...
      13. чувств
      14. эмоций
      15. самопожертвование
      16. удовлетворяет
      17. потребности
      18. других
      19. в ущерб
      20. своим интересам
      21. боится
      22. причинить боль другим
      23. вина
      24. эгоистичные действия
      25. считает
      26. других
      27. слабыми
      28. беспомощными
      29. защищает их
      30. делает
      31. много для других
      32. но
      33. обижается
      34. негодует
      35. ожидает
      36. ответных действий по отношению к себе
      37. поиск одобрения
      38. ищет
      39. ...
      40. одобрение
      41. признание
      42. внимание
      43. в ущерб
      44. благополучию
      45. удовлетворению эмоциональных потребностей
      46. сферы
      47. статус
      48. внешность
      49. богатство
      50. признание
      51. успех
      52. самооценка
      53. не
      54. собственные взгляды
      55. а
      56. внешняя похвала
    5. 5. Сверхбдительность и подавленные эмоции
      1. негативизм / пессимизм
      2. сосредоточен
      3. негативе
      4. игнорирует
      5. позитив
      6. ожидает
      7. всё ухудшится
      8. жалуется
      9. для
      10. сочувствия
      11. участия
      12. не для
      13. советов
      14. практической помощи
      15. подавление эмоций
      16. считает
      17. необходимо подавлять
      18. ...
      19. спонтанные желания
      20. эмоции
      21. чувства
      22. опасается
      23. проявление эмоций
      24. приведет
      25. потере самоуважения
      26. изоляции
      27. нападению
      28. вред людям
      29. запрещают
      30. эмоции
      31. негативные
      32. гнев
      33. агрессию
      34. позитивные
      35. сложность
      36. демонстрация уязвимости
      37. говорить о чувствах
      38. излишествуют
      39. ритуалы
      40. этикет
      41. жесткие стандарты / придирчивость
      42. высокие стандарты
      43. ...
      44. статуса
      45. внешности
      46. финансового положения
      47. достижение
      48. ущерб
      49. здоровью
      50. личному счастью
      51. напряжение
      52. давление
      53. внешнее
      54. обстоятельства
      55. сам создал
      56. внутреннее
      57. чувство
      58. долга
      59. гиперответственности
      60. пунитивность
      61. обвиняет
      62. за
      63. несоответствие
      64. ...
      65. стандартам
      66. ожиданиям
      67. требует
      68. наказания
      69. сверх...
      70. требовательность
      71. критичность
      72. нетерпимость
      73. ошибкам
      74. своим
      75. чужим
2. позитивные схемы (14)
  1. эмоциональная наполненность
    1. близкие отношения
      1. со значимыми другими
      2. ...
      3. раскрытие своих потребностей
      4. чувств
      5. мыслей
      6. эмпатию
      7. взаимное тепло
      8. доверие
      9. любовь
      10. опеку
    2. ощущение
      1. рядом
      2. не безразличные
      3. понимают
      4. заботятся
      5. принимают
      6. достойным
      7. любви
      8. уважения
  2. успех
    1. оценка
      1. ...
      2. не хуже
      3. лучше
      4. достижения
      5. работа
      6. учеба
      7. спорт
    2. ощущение
      1. компетентный
      2. специалист
      3. талантливый
      4. умный
      5. развивающийся
  3. эмпатия
    1. способность
      1. учитывать
      2. нужды
      3. чувства
      4. желания
    2. принимает отказы
    3. не навязывает мнение
    4. следует
      1. общепринятым
      2. правилам
      3. запретам
      4. договоренностям
      5. ограничениям
    5. не использует
      1. особые права
      2. привилегии
  4. базовое здоровье и безопасность / оптимизм
    1. ощущение
      1. всё в порядке
      2. ничего не грозит
      3. катастрофы не случится
      4. безопасности
      5. в толпе
      6. вне дома
    2. уверенность
      1. финансовая стабильность
      2. достаток
    3. здоровый
      1. сам
      2. образ жизни
      3. не беспокоится
      4. болезнях
    4. принимает решения
      1. без страха
      2. последствий
    5. радуется
      1. хорошему вокруг
      2. не задумываясь
      3. невзгодах
  5. эмоциональная открытость и спонтанность
    1. свобода
      1. эмоций
      2. выражения
      3. обсуждения
    2. комфортно
      1. проявлять
      2. симпатию
      3. привязанность
      4. действовать
      5. спонтанно
  6. самосострадание
    1. отношение
      1. к промахам своим
      2. прощает
      3. не корит
      4. фокусируется
      5. ...
      6. причины
      7. выводы
      8. на будущее
      9. не
      10. свои недостатки
      11. к себе
      12. тепло
      13. независимо от обстоятельств
  7. здоровые границы
    1. ощущает
      1. самостоятельно
      2. личностью
      3. независимой
      4. отдельной
      5. от
      6. партнера
      7. родителей
    2. сам
      1. строит свою жизнь
      2. принимает решения
    3. оберегает
      1. личное пространство
    4. не
      1. ощущает
      2. вину
      3. если не делиться чем-то
      4. с близкими
      5. вовлекает / вовлекается
      6. в жизнь / проблемы
      7. других
      8. излишне
  8. социальная принадлежность
    1. комфортно
      1. общаться
    2. ощущение
      1. много общего
      2. с людьми
      3. достаточно
      4. социальных связей
      5. принятый
      6. в социальные группы
      7. другие
      8. доброжелательны
  9. здоровый самоконтроль и самодисциплина
    1. способен
      1. дисциплина
      2. мотивация
      3. на
      4. дела
      5. рутинные
      6. скучные
      7. без радостные
      8. но полезные
    2. ...
      1. настойчив в достижении своих целей
      2. не склонен легко сдаваться
      3. терпелив при появлении трудностей
      4. устойчив к фрустрации
      5. придерживается однажды принятых решений
      6. способен отложить немедленное удовольствие ради того, что хочется получить в будущем
  10. реалистичные ожидания
    1. свои способности
    2. отдых
      1. разумное место
      2. даже если не всё сделано
    3. быть лучшим
      1. необязательно
      2. можно
      3. "достаточно хорошим"
    4. отпускать ситуацию
      1. особенно если её
      2. трудно контролировать
  11. самостоятельность суждений
    1. чувство
      1. значимости
      2. для других
      3. даже если не находится в центре их внимания
    2. самооценка / оценка ситуации
      1. опирается
      2. собственные взгляды
      3. мало зависит
      4. мнения других
    3. не нуждается
      1. похвалах
      2. комплиментах
      3. подтверждении статуса
      4. карьерного
      5. финансового
      6. чтобы
      7. чувствовать значимость
      8. чтобы чувствовать
      9. значимость
      10. достоинство
    4. удовлетворение
      1. от результатов деятельности
      2. независимо
      3. видны другим
  12. здоровый интерес к себе / забота о себе
    1. заботится / принимает заботу
      1. близких
    2. сообщает
      1. нужды
    3. понимает
      1. важность
      2. интересов, потребностей
      3. своих
      4. чужих
    4. оставляет
      1. время
  13. стабильная привязанность
    1. способность
      1. эмоциональную привязанность
      2. ...
      3. создавать
      4. поддерживать
      5. ...
      6. стабильную
      7. предсказуемую
      8. доверительную
      9. с теми
      10. в ком нуждается
    2. уверенность
      1. близкие
      2. ...
      3. не оставят
      4. не покинут
      5. значит
      6. нет необходимости
      7. цепляться за них
    3. спокойствие (нет паники, отчаяния)
      1. если
      2. отношения
      3. ухудшились
      4. прекратились
      5. остался 1на1
      6. с проблемами
  14. здоровая способность полагаться на себя / компетентность
    1. уверенность
      1. своих силах
      2. способность
      3. справиться
      4. трудности
      5. проблемы
    2. доверие
      1. своим
      2. суждениям
      3. здравому смыслу
РЕЖИМЫ (modes)
1. 4 группы
  1. дисфункциональные
    1. детские
      1. уязвимые
      2. уязвимый
      3. никто не сможет реализовать его потребности
      4. все рано или поздно покинут его (откажутся от него)
      5. не доверяет другим людям и считает, что они могут его обидеть
      6. окружающий мир на самом деле очень опасен
      7. чувствует себя никчемным и ожидает неприятия себя со стороны других
      8. стыдно за себя, и он часто чувствует себя отверженным
      9. очень одиноко и грустно
      10. ведет себя как маленький, уязвимый ребенок, который чувствует себя одиноким и цепляется за других людей
      11. одинокий
      12. одинокий
      13. непонятый
      14. нелюбимый
      15. недостойный любви
      16. ущербный
      17. слабый
      18. беспомощный
      19. сомнения в себе
      20. сильная грусть
      21. тревога
      22. отвержение
      23. отсутствие поддержки
      24. покинутый
      25. сильная душевная боль
      26. страдания
      27. никчемный
      28. нелюбимый
      29. брошенный
      30. беззащитный
      31. уязвимый
      32. угнетенный
      33. страх
      34. быть покинутым значимыми людьми
      35. стать жертвой жестокого обращения
      36. униженный
      37. униженный
      38. неполноценный
      39. сильный стыд
      40. зависимый
      41. некомпетентный
      42. неуверенный в силах
      43. неспособный
      44. задачи
      45. обязанности
      46. трудности
      47. нуждается
      48. забота
      49. советы
      50. помощь
      51. поддержка
      52. агрессивные
      53. сердитый
      54. испытывает и демонстрирует
      55. гнев
      56. ярость
      57. фрустрацию
      58. недовольство
      59. нетерпение
      60. в ответ на
      61. угрозу
      62. реальную
      63. воображаемую
      64. критику
      65. несправедливость
      66. отвержение
      67. ущемление интересов
      68. невозможность получить желаемое
      69. может выдвигать
      70. требования
      71. неадекватные
      72. грубые
      73. высокомерные
      74. считает все ему должны
      75. упрямый
      76. пассивно
      77. гнев
      78. агрессия
      79. недовольство
      80. упрямство
      81. неадекватное
      82. нелогичное
      83. разъярённый
      84. кричать
      85. ломать
      86. нападать
      87. повышенная импульсивность
      88. импульсивный
      89. «сию же минуту» удовлетворить любые
      90. желания
      91. потребности
      92. не задумываясь о последствиях
      93. ведёт себя
      94. эгоистично
      95. требовательно
      96. импульсивно
      97. как
      98. избалованный
      99. капризный
      100. недисциплинированный
      101. быстро наскучивают рутинные и неинтересные дела
      102. сложно
      103. терпеть дискомфорт
      104. прилагать длительные усилия
      105. доводить дело до конца
      106. нетерпелив
      107. быстро сдается
      108. отвлекается
      109. теряет концентрацию
    2. копинговые
      1. капитуляция
      2. послушный капитулянт
      3. послушный
      4. пассивный
      5. угодливый
      6. страх
      7. конфликта
      8. отвержения
      9. надежда
      10. одобрения
      11. признания
      12. отказывается
      13. желаний
      14. подавляет
      15. потребности
      16. эмоции
      17. терпит
      18. плохое отношение
      19. делает
      20. что хотят другие
      21. подчиняется
      22. беспомощный капитулянт
      23. сочетание
      24. капитуляции
      25. гиперкомпенсации
      26. смиренный
      27. жертвенный
      28. бессильный
      29. связан с
      30. эмоциональная депривация
      31. зависимость
      32. подчинение
      33. внешний локус контроля
      34. разочарование
      35. другие не берут контроль/ответственность
      36. не решают проблемы
      37. не снижают
      38. тревогу
      39. эмоциональную боль
      40. избегает
      41. выражения
      42. уязвимости
      43. описывает
      44. страдания
      45. он не в состоянии справиться с обстоятельствами
      46. другие делают недостаточно, чтобы ему помочь
      47. избегание
      48. отстраненный защитник
      49. отстранение от
      50. чувств
      51. переживаний
      52. подавляет
      53. эмоции
      54. отказывается
      55. близкий контакт
      56. взаимодействие с другими
      57. становится
      58. безликим
      59. ощущает
      60. пустоту
      61. скуку
      62. безволие
      63. бессмысленность
      64. пессимизм
      65. нередко
      66. деперсонализация
      67. психосоматические симптомы
      68. отстраненный самоутешитель
      69. отвлекается от негатива
      70. занятиями
      71. ...
      72. успокаивающие
      73. или
      74. стимулирующие
      75. ...
      76. аддиктивные
      77. компульсивные
      78. психоактивные вещества
      79. игромания
      80. комп. зависимость
      81. экстремальный спорт
      82. переедание
      83. трудоголизм
      84. шопоголизм
      85. сексоголизм
      86. избегающий защитник
      87. избегает
      88. ситуации
      89. стресс
      90. дискомфорт
      91. негативные эмоции
      92. результат
      93. бездействие
      94. неактивность
      95. изоляция
      96. гневный защитник
      97. маскирует
      98. истинные чувства
      99. возмущением
      100. гневом
      101. окружающих
      102. воспринимает как угрозу
      103. отталкивает
      104. держит на расстоянии
      105. защищает
      106. внутреннего ребенка
      107. гиперкомпенсация
      108. самовозвеличиватель
      109. убежден
      110. лучше других
      111. особые права
      112. может делать то, что другим не позволено
      113. ...
      114. сосредоточен на себе
      115. требует восхищения и уважения
      116. игнорирует эмоции и потребности других людей
      117. эгоистичен и амбициозен
      118. ведет себя
      119. высокомерно
      120. заносчиво
      121. зачастую оскорбительно
      122. подчеркивает
      123. особый статус
      124. превосходство
      125. гиперконтроллер
      126. защищается
      127. от угрозы
      128. мнимой
      129. или
      130. реальной
      131. путем
      132. чрезмерный
      133. контроль
      134. внимание на проблеме
      135. размышления
      136. длительные
      137. повторяющиеся
      138. перфекционист-гиперконтролер
      139. способ
      140. удержать контроль над ситуацией
      141. уберечься от неприятностей и критики
      142. перфекционизм
      143. подозрительный гиперконтролер
      144. напряжен
      145. бдителен
      146. подозрителен
      147. ожидает неприятностей
      148. сканирует и контр окр пространство в поисках недоброжелательного отношения других людей
      149. неуязвимый гиперконтролер
      150. чувствует себя
      151. непобедимым
      152. неуязвимым
      153. сильным
      154. одерживающим победу над телом
      155. обманывающим смерть
      156. стремится быть
      157. неуязвимым
      158. над эмоц. потребностями
      159. автономным
      160. избегает
      161. зависимости
      162. доверия
      163. эмоц.связи с другими
      164. часто
      165. нарушенное (строгое) пищевое поведение
      166. жесткие ограничения
      167. низкий вес
      168. приуменьшает потребности человека
      169. самобичующий гиперконтролер
      170. может себя
      171. атаковать
      172. причинять вред
      173. подвергать депривации
      174. критиковать
      175. минимизировать
      176. стыд
      177. нападки
      178. унижения
      179. со стороны
      180. внутреннего критика
      181. других
      182. иллюзия
      183. контроля
      184. безопасности
      185. через
      186. 1) ощущение умилостивления критикующих или искупления «вины»
      187. 2) охранительное поведение с использованием самоповреждения для создания выносливости и устойчивости к боли, чтобы было не так плохо, когда другие неизбежно отвергнут или причинят вред;
      188. 3) выступая в качестве буфера против непредсказуемости эмоциональной боли и ощущения бессилия, связанных, прежде всего, с отвержением или насилием.
      189. удовлетворение
      190. контроль
      191. наказания
      192. депривации
      193. не позволяя другим навязывать это
      194. компульсивный гиперконтролер
      195. ОКР
      196. ритуальное поведение, повторяющихся действий
      197. явное
      198. мытье
      199. перепроверки
      200. скрытое
      201. повторение
      202. молитв
      203. слов
      204. беспокоящийся гиперконтролер
      205. беспокоится
      206. что-то пойдет не так
      207. как это исправить
      208. непереносимость
      209. неопределенности
      210. полагает
      211. беспокойство полезно
      212. помогает лучше справиться
      213. агрессор
      214. боль и вред
      215. целенаправленно
      216. продуманно
      217. агрессия
      218. эмоциональная
      219. вербальная
      220. сексуальная
      221. физическая
      222. действия
      223. противозаконные
      224. общественно опасные
      225. манипулятор
      226. лжет
      227. мошенничает
      228. манипулирует
      229. жульничает
      230. чтобы
      231. достичь цели
      232. избежать наказания
      233. использовать других
      234. хищник
      235. устранение
      236. угрозы
      237. соперника
      238. препятствия
      239. врага
      240. холодно
      241. безжалостно
      242. расчетливо
      243. ищущий внимания и одобрения
      244. поведением
      245. экстравагантным
      246. неуместным
      247. театральным
      248. утрированным
      249. цель
      250. компенсировать
      251. одиночество
      252. Полианна
      253. при любых обстоятельствах
      254. вежливость
      255. позитивный настрой
      256. энтузиазм
      257. обесценивает
      258. трудности
      259. усилия
      260. игнорирует
      261. уязвимость
      262. минимизирует
      263. гнев
      264. грусть
      265. стыд
      266. ведут
      267. критике
      268. отвержению
    3. критикующие (родительские)
      1. требовательный критик
      2. ожидания
      3. чрезмерные
      4. завышенные
      5. стремится
      6. высочайшие стандарты
      7. жесткие правила
      8. статус
      9. достижения
      10. эффективность
      11. в ущерб
      12. отдыху
      13. удовольствиям
      14. здоровью
      15. ощущение
      16. внутреннее давление
      17. критика
      18. груз ответственности
      19. тревога
      20. усиливается
      21. не проходит
      22. новые цели
      23. карающий критик
      24. к себе
      25. нетерпим
      26. безжалостен
      27. агрессивен
      28. не прощает ошибки
      29. жестоко обвиняет
      30. критикует
      31. наказывает
      32. самоповреждение
      33. чувствует к себе
      34. стыд
      35. презрение
      36. ненависть
      37. ущербность
      38. никчемность
      39. недостойным хорошего отношения
      40. внушающий вину критик
      41. вина перед другими
      42. ответственность за их благополучие
      43. должен
      44. всем помогать
      45. обо всех заботиться
      46. трудно
      47. отказать
      48. ставить границы
      49. заявить о своих нуждах
      50. чужие потребности
      51. важнее своих
      52. непереносимо
      53. разочаровывать других
      54. являться причиной их негативных эмоций
  2. здоровые
    1. счастливый ребенок
      1. чувствует
      2. любовь (безусловную)
      3. заботу
      4. им дорожат
      5. защиту
      6. удовлетворение
      7. понятый
      8. принятый
      9. уверенный в себе
      10. компетентный
      11. самостоятельный
      12. свободный
      13. достойный хорошего отношения
      14. радость
      15. оптимизм
      16. ведет себя
      17. спонтанно
      18. удовольствие
      19. игры
      20. занятия
    2. здоровый взрослый
      1. конструктивные
      2. мысли
      3. поведение
      4. способен
      5. брать ответственность
      6. делать выбор
      7. решать проблемы
      8. оценить
      9. возможности
      10. ограничения
      11. придерживаться обязательств
      12. интересы
      13. рабочие
      14. родительские
      15. бытовые
      16. социальные
      17. культурные
      18. сексуальные
      19. эстетические
      20. спортивные
    3. хороший родитель
      1. внутреннего ребенка
      2. понимает
      3. уважает
      4. защищает
      5. наставляет
      6. заботится
      7. сопереживает
      8. ...
      9. ограничивает
      10. режимы
      11. агрессивные
      12. импульсные
      13. нейтрализует
      14. конфронтирует
      15. режимы
      16. критикующие
      17. копинги