1. No.0006　2009.01.14　作成：多ぁ忙 新しい習慣へのトライ http://newhabits.blog33.fc2.com/
2. S
   1. Specific
      1. 具体的に
   2. Simple
      1. シンプルに
      2. わかりやすい
3. M
   1. Measurable
      1. 測定可能な
      2. 判断できる
      3. なるべく数字にする
4. A
   1. Achievable
      1. 達成可能な
      2. ちょっとがんばれば達成できることにする
   2. Action-oriented
      1. 行動を促す
   3. Attainable
      1. 到達できる
   4. Agreed upon
      1. 同意している
   5. Accountable
      1. 確認可能な
5. R
   1. Result-oriented
      1. 結果重視の
   2. Relevant
      1. 価値観と一致する
   3. Realistic
      1. 現実的な
   4. Result-based
      1. 成果に基づく
      2. 成果が測れるものにする
   5. Resonant
      1. 共鳴した
   6. Responsible
      1. 責任をもった
6. T
   1. Time-bound
      1. 期限のある
   2. Timely
      1. 今取り組むべき
   3. Trackable
      1. 追跡可能な
      2. 取り組みの経過
      3. 自己成長を把握する
   4. Trangible
      1. 有形の
   5. Thrilling
      1. ハラハラ・ドキドキと興奮する
   6. Time-oriented
      1. 時限を区切ったものにする
7. 書籍
   1. 非常識な成功法則
      1. 神田正典
   2. 言いたいことが言えない人のための本
      1. 畔柳　修
   3. ビジネスは手帳で変わる
      1. フランクリン・コヴィー・ジャパン
   4. 勝間和代メルマガ第19号
      1. 右のアイコン部参照
   5. 史上最強の人生戦略マニュアル
      1. フィリップ・マグロー
      2. 勝間和代訳
8. 目的
   1. SMARTな目標設定ってばらばら
      1. 自分なりに定めてみよう
      2. 2×１×５×６×６＝３６０通り
   2. 判断基準
      1. ある
         1. 達成できたかわかる
      2. ない
         1. 達成できたかわからない
   3. 時間
      1. 期限
         1. 明確なゴール
      2. 成長
         1. 達成による変化
   4. モチベーション
9. 多ぁ忙のSMARTな目標
   1. Task8：SMARTな目標設定を実施する
   2. 期限
      1. ０９年３月３１日
   3. 新たなトライ
      1. １２０個以上
      2. ２０トライ／月を半年継続
      3. 12月の実績
         1. 108%
   4. 習慣化
      1. ３０日以上の継続
      2. ７０％以上
      3. 12月の実績
         1. 50%
   5. SMARTの定義
      1. 私が選んだ項目
         1. 青色のマーキング部分参照
      2. 私の否定的な見解
         1. 赤色部のマーキング部参照