1. Wie viel?
2. Wann?
3. Was?
4. Menge:
   1. Menge = (Körpergröße -1m) x 3
5. Zeitpunkt:
   1. halbes Alter vor dem Essen
   2. ganzes Alter nach dem Essen
   3. Minuten nichts trinken
6. Wasser ohne Sprudel oder ungesüßten Tee