1. 用行動表示
   1. 主動聆聽亦是一種讚美。
   2. 嗯度
      1. ◍ 身體前傾、點頭、附和⋯⋯
   3. 摸機率
      1. ◍ 交談過程中，屢屢查看手機是不禮貌的行為
      2. ◍ 把手機「翻」至背面，展現出重視
   4. 舉機率
      1. ◍ 公開演講時，舉起手機拍投影片
      2. ◍ 引申為「做筆記」之意
      3. ◍ 展現出關心、興趣
2. 用言語體現
   1. 每個人一生中追求被看見。
   2. 打追光
      1. 觀察差異
         1. ◍ 跟誰比？
         2. ◍ 跟他所在的群體做比較，不是拿自己比
         3. 例
            1. 安慰資優生「考差了」
      2. 聚焦行為
         1. ◍ 聚焦在後天的行為，而不是先天的稟賦
         2. 例
            1. 讚美孩子是「聰明 vs 努力」
      3. 照亮
         1. ◍ 讓「別人」也看得見他的好
   3. 輕輕的
      1. ◍ 讚美時，表達一定要簡潔，不要給別人造成負擔
      2. 例
         1. 15 秒的練習
   4. 深深的
      1. ◍ 把對方的優點，嵌入到我的生命中
      2. ◍ 不是「你真棒」，而是「你的優秀深深地影響到了我」，這是最高級的讚美
   5. 常常的
      1. ◍ 自我要求
      2. ◍ 任何場景都要給別人正反饋，養成讚美的習慣，利他也是利己
      3. 例
         1. 講八卦的反向操作
            1. 背後說別人的「好話」
         2. 抓耙子的反向操作
            1. 幫「好話」打小報告
3. 回應讚美
   1. 除了「謝謝」，再多一點點
   2. 欣然接受
      1. ◍ 不需過分謙虛
      2. ◍ 不用多做解釋
   3. 例
      1. ◍ Thanks , you are so kind.
      2. ◍ 謝謝你發現了這點
      3. ◍ 謝謝，我會繼續努力
4. 附錄：正中紅心