1. Dans les grandes villes, avec des associations ou des gens, il y aura des rencontres.
2. Personnes à aider - personnes pour aider
3. Groupes de rire, de cri, de sport, de yoga,... gratuit ou payant
4. expulser
   1. crier
   2. faire du sport
   3. casser quelque chose
5. se centrer sur soi
   1. faire du yoga
   2. méditer
   3. écrire
6. aider
   1. sa famille
   2. ses voisins
   3. ses amis
   4. un inconnu
7. rire
   1. groupe de rire
   2. regarder un film drôle
   3. lire des blagues et en écrire