1. 开场白
2. 重塑自己的语音
   1. 问题：害怕自己的发音不标准
   2. 注意语言语言的区别
   3. 担心：因为自己发音不标准或难听招致嘲弄
   4. 如何重塑语音
   5. 1.要宽于律己
   6. 2.放慢你的语速
   7. 3.比连读更重要的是停顿
   8. 4.很多的时候，其实并不是“不准”，而是干脆错了
   9. 发音技巧
      1. 5.一定要学会音标
      2. 6.音节的划分
      3. 7.自然语流中的强读与弱读现象
      4. 8.精雕细琢/t/、/d/和/s/
      5. 9.攻克所谓连读，从辅音/l/做起
      6. 10.掌握浊化，从/t/做起
      7. 11.掌握失爆，还是得从/t/做起
      8. 12.攻克所谓的“同化”
      9. 13.总结一下/t/
      10. 14.技巧加重点：“声调”
      11. 15.元音/ʌ/和/æ/
      12. 16.双元音
      13. 17.其它辅音/θ/、/ð/、/v/、/ʒ/
   10. 18.音调（Pitch）
   11. 19.第一次全面练习
   12. 20.关于口音和外教
   13. 21.跟读训练具体步骤
   14. 22.浪费生命的重要原因——要求过低
3. 朗读、朗读、再朗读
   1. 朗读有助于提高文字理解能力
   2. 朗读训练会潜移默化地提高阅读理解速度
   3. 不必专门练习听力，朗读就够了
   4. 朗读训练可以提高语言文字记忆能力
   5. 朗读训练能够提高表达能力
   6. 朗读训练可以提高语言文字模式识别能力
4. 拿起词典独自上路
   1. 1.不查词典者死
   2. 2.多一点细心和耐心就能超凡脱俗
   3. 相关工具
      1. 3.搞定词组——金山词霸的可取之处
      2. 4.把Word打造成英语学习利器
      3. 5.关于韦氏词典
   4. 9.词汇量不是问题，概念量才是瓶颈
   5. 10.是否一定要用“英英词典”
5. 必须迅速搞定语法
   1. 1.没文化的人才讨厌语法
   2. 2.阻碍语法学习的幻觉
   3. 7.反复通读至少一本语法书
6. 精读、精读再精读
   1. 1.读好书一定要慢
   2. 2.人们为什么讨厌精读
   3. 3.为什么全都读懂了可是题目就是做不对
   4. 4.精读的方法
   5. 5.快速阅读往往并不靠谱
   6. 6.给自己种一棵读书种子
   7. 7.如何拥一个像 Umberto Eco 教授的私人图书馆一样的甚至更好的图书馆
   8. 9.如何收集好书
7. 勤练写作就能提高口语
   1. 获取一个真正的思考能力
8. 补记
   1. 1做事最怕眼高手低
   2. 2.其实连哑巴英语都并不那么坏
   3. 3.速成绝不可能
   4. 4.英语不能只学不用
   5. 5.背单词不是学英语
   6. 6.学以致用
   7. 7.为了学好外语，一定要修炼好母语
   8. 8.十分钟重修语文