1. 高空
   1. 50000ft 宗旨
      1. 人生的價值
      2. 人生的信仰
   2. 40000ft 願景
      1. 人生要成為？
      2. 使命？
      3. 墓碑上的刻字！
   3. 30000ft 關注領域
      1. 健康
      2. 家庭
      3. 事業
      4. 學習
      5. 人際
      6. 財富
      7. 夢想
   4. 20000ft 目標
      1. 戰略 3-10年
      2. 戰術 3年內
   5. 10000ft 戰術專案
      1. 是否形成團隊？
      2. 人：超過三個人
      3. 事：超過四個步驟
      4. 時：超過兩週
      5. 地：不在一地
      6. 需多資源
   6. 跑道
      1. 行動
      2. 反思
      3. 追蹤
2. 領導與團隊
   1. 願景
      1. 由上而下
      2. 由下而上
   2. 訂定目標
      1. 長期/年度/季度
      2. 是否符合團隊願景
      3. 是否符合長官期待？
      4. 是否符合團隊成員利益？
      5. 目標管理
   3. 團隊專案管理
      1. 形成團隊
      2. 領導與授權
      3. 角色與分工
      4. 流程
      5. 教練與互助
      6. 追蹤與回饋
3. 資訊收集 Capture
   1. 清空大腦
      1. 想法
      2. 雜事
      3. 想做的
      4. 很煩的
      5. 長官說的
      6. 自己說的
      7. 下屬需要
      8. 客戶需要
   2. INBOX來源
      1. Drafts
      2. Gmail
         1. 外部信件
         2. 寄信給自己
      3. Devonthink
         1. 網頁剪貼
         2. 檔案
         3. Markdown文件
4. 分類與排程 Clarify
   1. 是否要做
      1. 是否符合『高空』
      2. 是否為他人期待
      3. 自己想不想做
      4. 可否不做？
         1. 可：delete
   2. 可否2mins 當場搞定？
      1. 可：立馬搞定
   3. 可否『一個步驟』 『自己』在 『1hr』 內搞定？
      1. 可：轉換成Action
      2. 不可：進入專案拆解
5. 專案/行動管理 Organzide
   1. 專案與行動？
      1. 『專案』是要產出一個『成果』共同一致的『行動』集合
      2. 『行動』是『一個小時』『一個人』『一步驟』完成
   2. 專案拆解
      1. 目標成果
         1. 整體專案成果
         2. 所有子行動要為專案目標服務
      2. 人：超過兩個人
         1. 形成團隊
         2. 領導與授權
         3. 角色與分工
         4. 流程
         5. 教練與互助
         6. 追蹤與回饋
      3. 事：超過四個步驟
         1. 列出『行動』表
            1. 前提：『彼此獨立，互無遺漏』
            2. 拆解至『一個小時』『一個人』『一步驟』完成
         2. 連續問三個HOW
            1. 工具：心智圖、Evernote
      4. 時：超過兩週
      5. 地：不在一地
      6. 需多資源
   3. 專案附件
      1. 附件在Devonthink 使用item link 連結
   4. 行動內容
      1. 主題
         1. 使用動詞開頭
      2. 目標成果
         1. 與高空相輔
         2. 為上層專案服務
      3. 事：在附註把作法詳細寫出
      4. 時：Due Date/Time
      5. 地：場景Context
      6. 人：Contact/Delegate
      7. 物：相關資料或連結
   5. 考慮 Delegate授權
      1. 授權給誰？
      2. 授權範圍與內容
      3. 追蹤時間
      4. 資源分配
      5. 教練？
   6. 可否 Defer
      1. 進入 Someday
      2. 設定追蹤日期
   7. 是否須新增『日曆排程』or Reminder
6. 執行
   1. 事前計畫 Time Blocking
      1. 定期回顧Omnifocus
      2. 挑選Task 轉入Calendar
   2. 執行 番茄工作法
      1. 事前：確認前置行動
      2. 『番茄工作法』
         1. 專注 25mins
         2. 休息5mins
         3. 不接手機 不上網路 不回訊息
   3. 紀錄 事後記錄
      1. Time Log 自己的活動
      2. 事後追蹤
         1. 未完成：重新檢視須多少『番茄』，重新排程
         2. 已完成：確認是否有後續『行動』未計畫或排程
7. 檢討
   1. 晨間日記
      1. 每天 早上10-30 分鐘
   2. 周檢討
      1. 每週30mins
      2. 對整體進行5S
         1. 整理（SEIRI）
         2. 清掃（SEISO）
         3. 整頓（SEITON）
         4. 清潔（SEIKETSU）
         5. 素養（SHITSUKE）
      3. CleanUp
         1. Omnifocus
            1. INBOX clean UP
            2. Review perspective
         2. Calendar
            1. 處理未完成之schedule
         3. Devonthink
            1. Inbox
8. 參考主題
   1. 自然計畫法
      1. 1. Defining the purpose and principles
      2. 2. Envisioning the outcome
      3. 3. Brainstorming
      4. 4. Organizing
      5. 5. Identifying next actions