1. 坐标系
   1. 三维坐标2
      1. 智慧
         1. 知识
         2. 聪明
         3. 思考＋行动
      2. 洞察力
         1. 未来趋势
         2. 他人的心理动机
         3. 人类社会本质
      3. 看穿事实 和真相
         1. 现实表现
            1. 所谓“秘诀”
            2. 渴望“速成”
            3. 控制欲
            4. 不想延迟满足的欲望
         2. 人类本性
            1. 对未知和不确定的 恐惧和焦虑
            2. 懒惰
            3. 缺乏耐心
            4. 无止境的欲望
            5. 不满足现状
            6. 完形——预期落差——不甘心
            7. 占有欲
   2. 三维坐标1
      1. 世界观
         1. 时间
            1. 人类进化
            2. 大脑进化
         2. 空间
            1. 宇宙－>地球
         3. 客观世界
            1. 大自然
            2. 科学
      2. 人生观
         1. 时间－精力－注意力
            1. 注意力三个间对象切换
            2. 小生境、行动流、事件流
         2. 人际关系
            1. 亲人、GF
            2. 朋友
         3. 社会心理学
            1. 文化、意识形态、经济 政治、法律、社会、历史
      3. 价值观
         1. 成功定义
            1. 坚持自己的路
            2. 喜欢且擅长的
            3. 创造社会价值
         2. 效果认知
            1. 心理咨询－人生跳台的横杆
         3. 自我价值
            1. 融入人类进化的 滚滚大浪中
   3. 坐标3
      1. 增强自我
         1. 自尊
         2. 自信
         3. 心态
      2. 独立思考
         1. 社会心理学
         2. 批判思维
         3. 创造性思维
      3. 策略学习＋实践行动
   4. 总坐标1
      1. 利他心＋同理心＋策略思维＋行动力
      2. 世界观&人生观&价值
      3. 人生跳杆中的横杆——心理咨询
2. 目标
   1. 心智力量
   2. 意志品质
      1. 坚持－专注－行动
   3. 发展第二天性
      1. 自律
      2. 延迟满足感
   4. 幸福
      1. 求知欲
      2. 利他心
      3. 成为一个人
         1. 开放的
         2. 自然的
         3. 与其他人联结
      4. 活在当下
         1. 内心充盈 平静，此时此地
         2. 创造性
3. 认知发展
   1. 认知周期
      1. 懵懂期
      2. 混沌期
      3. 理性期
   2. 异步陷阱
   3. 迈向成熟标志
      1. 心智力量开启
      2. 思维体系形成
      3. 策略思维开启
4. 学习/认知过程
   1. 分类
   2. 认知地图
   3. 类比能力
   4. 归纳、演绎能力
   5. 其他
      1. 电池理论
      2. 挤出效应
      3. 策略思维
      4. 自主学习
      5. 元认知策略
      6. 自主规划
   6. 信息加工
      1. 选择性输入
      2. 自利归因倾向
5. 自我设限
   1. 行动力
      1. 眼高手低
      2. 意志不坚定
      3. 耐挫折商低
   2. 人际交往
   3. 责任感
   4. 注意力倾向
   5. 归因过去
   6. 由自和不承担责任
   7. 不满足现状