1. - закохана в життя і допомогу іншим, людина-свято
    1. я вірю в унікальні здібності кожної людини. Знаю, що тільки за умови самопізнання, самоактуалізації, саморозпаковки людина може бути по-справжньому щасливою. Мені подобається транслювати сміливість в прийнятті рішень, втіленні ідей. Мені подобається підтримувати людину на шляху самореалізації.
      1. Тому що чим більше людей зможе розкрити і проявити себе , тим щасливішим буде наше суспільство. А для мене важливо жити в щасливому суспільстві реалізованних людей, які з любовю роблять свою роботу. Кожен власний життєвий досвід (і болючий теж) я сприймаю крізь призму того, як я можу використати його в допомозі іншим.
        1. Таким чином, мені стає легше його пережити. Я немов би вчуся для того, щоб вчити.
    2. Самопізнання: налагодження діалогу із собою. Це були б різноманіті техніки як позбутися страждань і прийти до насолоди. Як дослухатися до себе, долати труднощі, кайфувати від свого життя.
    3. Рілс:Жити - легко, бо життя - гра! У нас нема інструкції з експлуатації власного життя, тож треба перестати хвилюватись про те, що ми щось робимо не так. Все так. Бо ми пізнаємо все в процесі. Помилки - частина процесу.
    4. Подорожі
      1. Подорожі - то моє повітря. Багато подорожувала Україною. Це була моя робота, яку я створила сама - проєкт "Леді-подорожі". Я завжди відзнаходжу щось оригінальне, самобутнє, незвичне. Мені подобається популяризовувати красиві місця, талановитих людей і круті послуги. Обожнюю наші Карпати. Вони мене надихають і пробуджують якусь надсилу, дух пращурів. Люблю дуже наші українські традиції і креативні екскурсії. Люблю смакувати місцеві страви, де б не була. Я народилася в Криму, тому дуже люблю море. Але не так, щоб днями лежати на пляжі, а так, щоб спостерігати за ним з затишного місця. Для мене море - це фон, це музика, це аромат.
        1. Обожнюю поєднання моря і тіні дерев. Була в багатьох містах світу. Обожнюю старі затишні атмосферні вулички, що дихають історією, затишні кавярні. В Україні люблю Львів, Одесу, Камянець - ті міста, де є стара частина. В таких локаціях моя уява розквітає, бо я уявляю, скільки життя тут було до мене, як то все було. Для мене важливо відправитись в подорож хоч на вихідні, хоч на день. Я легко збираюсь, люблю спонтанні рішення, свою машину сприймаю як будиночок на колесах. Якщо треба, можу заночувати в ній по дорозі, аби тільки прокинутись в красивому місці. Взагалі для мене важливий комфорт і краса. Якщо кемпінг, то все ж таки бажаніше глемпінг))) Без пафосу, але з затишком і комфортом.
  2. Тема блогу:
    1. Розкриття власного потенціалу. А саме:
    2. розвиток своїх талантів,
    3. віра в себе
    4. налагодження життя мрії, не того життя, що навязує тобі соціум.
    5. Життя під час війни ( не ставимо його на паузу, а продовжуємо жити, кріпнути попри все).
    6. Також мій блог - це місце, де фахівці, що працюють з жіночими аудиторіми, можуть брати інструменти і підказки для себе (як вправи, так і продукти)
    7. Бог дав таланти нашій душі, а душа все забула поки летіла, саме тому треба пізнавати себе.
  3. Я - фахівець
    1. В болі пізнаю себе, кріпну як фахівець.
    2. Коли мені погано, я починаю допомагати тим, хто потребує допомоги. Це мене підтримує, дарує сенс життя.
    3. Я можу сама себе зайняти, мені добре із собою. Я вмію підтримати, поважаю чужі кордни, не лізу з порадами. Добре відчуваю людей, можу знайти спільну мову з абсолютно різними людьми. Не люблю плітки, тому мені довіряють. Вмію впливати на атмосферу навколо себе і задавати тон спілкуванню.Креативлю, вигадую. Вмію тримати увагу і гарно говорити. часто імпровізую. Довіряю Всесвіту і Простору.
      1. Я сама здатна організувати діяльність своєї мрії, запалити людей навколо, зібрати однодумців, і, за талантами кожного, заповнити робочий процес. Я вірю в людей, даю можливості проявитися. Маю почуття гумору, можу створювати невимушену обстановку, веселити, знімати напругу. А також можу обігрувати певні казусні моменти. Маю підвищену гнучкість і адаптивність. Це дає можливість легше реагувати на зміни, пристосовуватись до нових місць, ситуацій, обставин, відпускати минуле.
    4. Створюю продукти і поширюю техніки для роботи з жінками і проведення жіночих кол. Мої інструменти допоможуть ведучим, проводити зустрічі яскраво, плідно з полегшенням для себе. Тепер тобі не потрібно готуватись за тиждень, маючи з собою метафоричі картки ти забезпечуєш будь-яку зустріч новими емоціями. Мотиваційні листівки залишать після себе частинку тебе і приємне враження.
      1. Працюючи в туризмі, де було дуууже багато форс-мажорів, а вся відповідальність за групу лежала на мені, я добряче прокачала функцію швидкого реагування. Я вмикала безстрашшя, наполегливість, "чуйку" і відзнаходила вихід в екстримально короткий термін. Мене включає відповідальність за когось. Найчастіше я не здаюсь, а шукаю альтернативу. У мене є міцний дух авантюризму, який допомагає діяти в стрьомних ситуаціях.
    5. 70% повернень, 1000+ жінок леді подорожі, брала участь в семінарах, заходах - більше 2000+, колаборації творила класні поєднання, з брендами речей, усі продукти мотивували та надихали людей
    6. за 20 років була журналісткою і у сфері туризму, запускала свої продуктами і стала коучем. Зараз час змін - ніколи не пізно.
  4. З якими запитами я працюю?
    1. - синдромсамозванця, я не достойна щоб робити роботу, не можу брати оплату за свою роботу, занижую ціну - консультації по професійному як проводити зустрічі, які фішки, як працювати з метафоричними картами - я теж хочу випускати свої продукти, навчи, підшхтовхни, по тайм-менеджменту - про відкриття своєї справи, як проявити цінності, міссію, компанії - не про сімейні, самовпевненість самооцінки, втрати + формат леді зустрічі, є більш закриті до 8-ми людей, дуже глибоко пропрацювали - тривожність
    2. Проведення жіночіх заходів
      1. - група це живий організм, зріст соціуму, кожна людина звикла до манери поведінки, у груіп люди починають проявлятися так як у соціумі, напружені моменти і ведуча та людина, яка має стояти на захисті кожної учасниці,
        1. - підтягуються на енергетику ведучої,
        2. Я навчаю вміти імпровізувати, обіграти ситуацію, чай кава, хтось не доніс
      2. створити атмосферу комфорту, для того щоб створити треба озвучувати правила, ведучі цього не роблять немає дисципліни
        1. потім ти можеш спертись на озвучені правила, хтось на чужу територію, люди в наслідку закриється, хтось буде агресувати
      3. золоте правилр екологічне ставлення одна до одної, не засуджувати не критикувати, не треба казати чого живеш з козлом, з гумором,
        1. була ситуація ми були у сауні, Діляться перетягує на себе - втрачає увагу групи, людина може провоувати скандал.
      4. Що робити, якщо на зустрічі мльози?
        1. буває таке що у ході зустрічі, ми в ємоційному стані - болюча ситуація, карта може бути позитивна, але людину тригерне, вона почне плакати, ведуча не знає, що робити, як бути в ситуаціях коли людина плаче,
    3. Страхи ЧЕРЕЗ ВІЙНУ ЧЕРЕЗ РОЗЛУКУ, ВІДВІКЛИ ВІД партнерів в Україні, наче одружена, але хоче вперед йти -
      1. індивідуальна робота, виговарюється, ждесь підсвічуєш направляєш,
  5. Стереотипи і тригерні точки
    1. 1. Що релігія - це про Бога. 2. Що Душа живе лише 1 раз. 3. Що від нас в цьому світі нічого не залежить. 4. Що людина не міняється. 5. Що можна раз і назавжди пропрацювати і зрозуміти все-все. 6.Що в точці А ми точно знаємо, як вчинили би в точці Б.
    2. В Україні жінки займали різні посади, але зараз знову шукають себе. Багато хто обнулився, хтось зневірився в собі, хтось перебуває у стані депресії, хтось опановує нові фахи, хтось нарешті може трохи розслабитися після напруженого життя в Україні. Також в оточенні маю багато жінок, що ведуть свій бізнес або працюють в сфері надання послуг (психологія, бюті, освіта)
  6. Які результати? Що я хочу донести людям?
    1. Довіряй Всесвіту! Ти живеш в просторі найкращих для тебе варіанів. Все, що приходить до тебе - все тобі на користь. Навіть якщо ти цього не усвідомлюєш одразу.
    2. Ти можеш все і навіть трохи більше! Нас ніхто не здатен обмежити в чомусь так сильно, як ми це робимо самі. Коли ти віриш, що через тебе в цей світ приходить щось ціннісне, важливе, корисне, ти з більшою сміливістю це реалізовуєш.
    3. Жити - легко, бо життя - гра! У нас нема інструкції з експлуатації власного життя, тож треба перестати хвилюватись про те, що ми щось робимо не так. Все так. Бо ми пізнаємо все в процесі. Помилки - частина процесу.
    4. Наші помилки і провали, вартісний практичний навчальний курс
    5. Результат -
      1. відучуття полегшення, кращого розуміння себе, підвищенна самооцінка, підсвічена унікальнітсь навички, план перших кроків, бачення свого руху, почуття впевненості в собі, готовності до нових звершень і стартів, натхнення до дій, легкість у першому кроку,
      2. легкість від відпускання страхів, образ, ти бачиш напрям руху,
      3. карти допомагають наводити внутрішні лад,
  7. Цільова аудиторія
    1. Леді-подорожі
      1. .Жінки 40+
    2. Карти та консультації
      1. Жінки, дерслужбовці, економісти, бугхалтера - ті, хто хоче змін і самореалізації
    3. Експерти по роботі з жінками, створення своїх продуктів та заходів.
  8. Послуги
    1. Леді-подорожі Україною
      1. 1 липня, рівно рік тому відбулася перша леді-подорож. Я придумала її як нагоду перезавантажити жінок і себе після довготривалого карантину. Перша поїздка у нас була на Закарпаття. І, зізнаюсь, саме в цей регіон ми повертаємось найчастіше. Бо то любов 😍. Саме перша подорож показала мені, що цей продукт дуже потрібен нашому жіноцтву. Бо в ньому є терапевтичний ефект. Кожну поїздку я починаю зі слів: "Дорогі леді! Вітаємо вас на борту нашого леді-басу. Ви знаходитесь в просторі жіночого перезавантаження". І це не пафосні слова. Це мій орієнтир. Бо я знаю, що маю все підготувати і продумати таким чином, щоб все так і було. Бо леді-подорожі - це, першочергово, атмосфера. Дуже цінно, що в наших поїздках зав'язуються корисні зв'язки і народжується справжня дружба. А також у жінки з'являється нагода краще почути себе. Наш рік - це: 💜44 поїздки тривалістю від 1 до 5 днів 💜70 000 км дороги 💜більше 200 найцікавезніших локацій України 💜більше 400 дорогоцінних учасниць 💜лише 3 поїздки у нас були на поїзді. Всі інші - на нашому персональному леді-басі з найчемнішим водієм. 💜 близько 70% учасниць стають нашими постійними клієнтками. Є чарівні леді, що мандрують з нами регулярно. Мінімум, раз на місяць. Я величезно дякую всім учасницям за довіру і щирість! Дякую партнерам (готелям, ресторанам, гідам, екскурсійним локаціям і тд), які допомагають мені створювати якісний продукт. Величезно дякую своїй потужній міні-команді, без якої мене б надовго не вистачило. Ну і окрема безмежна вдячність моїй родині за допомогу, терпіння і розуміння. Ви - частина того всього. Дякую, що даєте можливість це робити 💋. Далі буде! Служу жіноцтву України!
    2. 2)Послуги консультація Б2Б від 1500 грн - для тих хто хоче пізнати як створювати жіночі кола, (9 років назад починала, міксували знайомства і локацію і практики психологічні, цифри, люди хибно думають, що це хоба, у когось конфлікт у групі, індивідуальна консультація, осінь весна зима, групові консультації - курси для ведучих, треба партнеритися з кимось, не всі йдуть з папірцем.
    3. 3)З метафоричні карти - 1000грн - індивідуальна консультація, з технікою візуалізації.
      1. Жіночі групи зараз - це можливість надати таку важливу підтримку одна одній! Дедалі більше людей з мого кола створюють такі осередки, де можна трохи відпочити від напруженої буденності. Метафоричні карти - вірний інструмент ведучого, який дозволяє зробити жіночі зустрічі цікавими, атмосферними, підштовхнути учасниць до важливих усвідомлень. Метафоричні карти - це, по своїй суті, головний сценарій заходу, навколо якого буде відбуватися ситуативна імпровізація. Колода #Я_початок ідеально підходить для таких цілей. І підтверджують це багаточисленні відгуки тих фахівців, які з ними вже активно працюють. Адже колода розлетілася по всьому світу 💜. Сюжети картинок доволі легко "читаються", несуть в собі наш національний код і сенс, який всім розкривається по-своєму. Зображення торкаються найтонкіших струн жіночої душі. Для полегшення модерації в роботі до комплекту входять картки з питаннями. А також інструкція з вправами. Так, одна фіолетова торбинка з усім наповненням може допомогти провести дуже глибоку, приємну, плідну зустріч. Колода дуже варіативна у застосуванні і чудово поєднається з іншими колодами чи психологічними інструментами. Є можливість оперативної відправки по Україні та Німеччині (інші країни - за домовленістю). Вартість: 750 грн 💜 #метафоричнікарти
        1. Метафоричні карти - зручний і цікавий інструмент, який допомагає зробити більш ефективними і приватні консультації, і роботу в групі, і процес самокоучингу. Але ним теж дуже важливо вміти користуватись. Тоді буде і результат, і затребуваність. В красиву дзеркальну дату буду проводити онлайн-зустріч "За лаштунками метафоричних карт". Про що будемо говорити: 💜 про особистість фахівця. Якими навичками має володіти. Як повинен "проводити" людину по карті. На чому робити акценти. Як "прокачувати" себе. 💜про різновиди вправ і силу імпровізації. Будуть конкретні приклади. 💜про принцип "Вільних асоціацій" і пошук ресурсу. Переконана, ця зустріч допоможе учасницям по-новому відчути метафоричні карти і побачити в них ширші можливості застосування у своїй діяльності.
          1. Як народилася колода? Йде до завершення робота над новою колодою ресурсних метафоричних карт. І ось-ось зображення, в які я вкладаю глибокі сенси і простір "на подумати", полетять у світ. Я щиро люблю метафоричні карти - як інструмент арттерапії, який можна застосовувати в дуже широкому спектрі міжособистісної взаємодії. Це допомагає налагодити контакт з людиною, влаштувати певну "діагностику", отримати "зачепки" для подальшої роботи. Або просто цікаво і корисно провести спільний час. Ця колода народжувалась у мене при якомусь особливому відчутті природи, взаємозв'язку всього з усім. Тому вправи, що додаються, спонукають усвідомленню причинно-наслідковості, перетіканню чогось одного в щось інше. Тож ця колода - про надію, про силу досвіду, про власне переродження, яке триває протягом всього життя... Alena Dorozhkina, дякую, що відчуваєш і вловлюєш 😉
    4. 4) Техніка гіпнозу, терапію, робота з підсвідомістю - гіпнотерапія - насправді це не без свідомості, альтернатива аналітичній психології, прискорює процеси, ми не все усвідомлюємо, багато підсвідомість, і коли ти вводиш людину в стан, це безпечно, не шкодить, тривалість психотерапія - роками. Гіпнотерапія 4-8 сеансів, мама проживала батька - виводила з стану, 4 сесії - втрата, колосальні зміни, - інша людина, можна розповідати, маму готуємо. Популяризувати через місяць сертифікат. Публічні виступи. Є в голові - колись, щось сталося - понесло страх.ревнощі, емоції, агресія
    5. 5) Виношую думку, раніше марафони, звіт за день, ефіри, дуже хочу створити навчальний курс для тих хто боїться ризикнути, хоче книгу написати, блоки ставить сам себе каструє, хочеться людину провести, хтось хоче щось створити є єкспертні знання, в зручному форматі, складна інформація - через легку форму, ще виношую в процесі.
      1. 6) фідбєк дала - перша колода, про ємоції, друга про переродження, перша про виживання, інсайт - і склався пазл, зайшла в магазин хожу і думаю як назвати, ну якось і складеться пазл.
        1. 7) Червоною ниткою - самореалізація, всієї моєї життя, григорій сковорода - свобода і самопізнання, скільки б грошей не мав - якщо не самореалізуєшься, наче життя прожив дарам, няня генія пушкіна, розкриття генія, все що я роблю нетворкінг, прода. Психологія - фрустарація, втратила сенс життя, не розуміння своєї проблеми, стільки рокив, а я ніфігга не зробив, коли людина проявляє їй не так страшно, моя задача - повернути душу до себе, вона вже знає хто вона і шо вона, а поки йшла забула, щоб вона згадала хто вона є, їй просто трреба знгадати і тоді і самооцінка , свого місця, робила регрес - гіпноз, видіння мені набагато більше років.
    6. 8) аналітична психологія -
    7. 9) коучингова психологія -
  9. Продукти
    1. 1) колода - "я - початок" під час війни: контрасти життя, не дивлячись на важкі обставини, ресурсна колода, кольорами підкреслена темні кольори, жінка світлі, вистояти, вижити, рухатись далі - 800 грн
      1. Ресурсна метафорична колода для жінок "Я - Початок" Перед Вами надихаючі, мотиваційні, ресурсні, коучингові карти, які рекомендується використовувати у психологічній практиці з жінками різного віку.
        1. Колода "Я-початок" - це ефективний інструмент для комунікації і побудови діалогу із собою. Тож у взаємодії з картами завжди є місце експромту, написанню ситуативного сценарію і розвитку подій. А також можна скористатися варіантами і техніками роботи, що надаються в брошурі.
          1. До комплекту входять: 60 основних карт із зображенням (13×8 см);  25 допоміжних міні-карт з питаннями, які роблять роботу ще ефективнішою. детальна брошура-інструкція, що дає підказки по взаємодії з картами і містить вправи. естетичний мішечок для зберігання. Авторка: Ксенія Ланчак - жіночий коуч, письменниця, авторка мотиваційний проєктів, громадська діячка.
        2. В сучасних умовах українській жінці довелося опинитися в непростому періоді, який вніс суттєві корективи в її життя. Але, водночас, вона стала уособленням сили духу, рішучості, швидкої адаптивності.  Тому автор, Ксенія Ланчак, створила цю колоду, як ефективний інструмент для роботи із власними станами, щоб легше наводити внутрішній лад.
          1. Ця метафорично-асоціативна колода сформована таким чином, щоб з нею було плідно і цікаво працювати і в групі, і віч-на-віч зі співрозмовницею, і жінці наодинці із собою. Колода варіативна. Вона дозволяє здійснювати внутрішню мандрівку в різний спосіб, фантазувати та вигадувати своє.
    2. 2) метафоричні карти з віршами - метафоричні листівки - на презенти, додати до букету, до коробки цукерок, проводиш захід - жніка витягує листівку, додатковий знак всесвіту, Б2Б, листівки беруть як додаток до роботи в групі. Я - початок, домашнє використання, так і для групової роботи.
      1. Мотиваційні листівки "Я - початок" є продовженням одноіменної метафоричної колоди.  Особливість даного продукту полягає в поєднанні МАК і надихаючої поезії. Такий дует робить листівки варіативними у використанні:
        1. Їх можна застосовувати як додатковий інструмент взаємодії в групі, пропонуючи учасницям витягнути і "розшифрувати" для себе картинку та відзнайти власний сенс у мотиваційному вірші. Той самий принцип діє і у приватній консультації. Можна дарувати як окрему листівку, яка доповнить подарунок чи букет, або просто буде приємним знаком уваги. Можна зберігати комплектом, використовуючи щоденно як "карту дня". Набір містить 20 різних карток, розміром 15×9 см. Вони виконані з якісного паперу і придатні до тривалого використання. 
    3. 3) Колода: "І склався пазл": Ксенія додала хитрість 15 порожніх карт, підхопила у німецької організації, родоначальник метафоричних карт, 15 колод всесвітньо відомі ОХ, створили колода порожніх карт. Розум відкритий до самопізнання, він побачить підказку навіть на білому аркуші. Люди могли зображувати, ідеальну картку, або в групі для того, щоб людина згенерувала в голові картинку. Також туди входять 2 набори, продовжи фразу, інструкція з вправами. Все коштує 800 грн.
      1. Ресурсна колода метафорично-асоціативних карт  "І склався пазл!" Колода "підсвічує" взаємозв'язок людини з природою, своїм родом, Вищими силами. Демонструє те, що всі події нашого життя витікають одна з іншої, тож навіть в найскладніших ситуаціях ми можемо відзнайти свій ресурс і силу. І, порою, обертаючись назад, бачимо, як з різних елементів складається пазл нашого життя. Саме через цю головну ідею колода отримала свою назву. 
        1. Колода дуже варіативна та самодостатня й може стати незамінним помічником фахівцю, який з нею працюватиме. Адже в наборі все продумано до дрібниць!  Крім того, вона є органічним продовженням нашої попередньої колоди "Я - початок" (має такий саме розмір основних і допоміжних карт, але питання використані інші, що значно розширює робочий інструментарій).
          1. Також цю колоду добре використовувати для активації творчого потенціалу. Адже вона пробуджує уяву, фантазію, сприяє “вивільненню” думок і “розпаковуванню” прихованих у підсвідомості ресурсів.
      2. Колода допомагає людині дістатися глибин свого підсвідомого, отримати відповіді на актуальні питання, навести внутрішній лад. Важливим доповненням є прадавні символи, що зображені на кожній карті. Вони не мають на меті стати основним акцентом карти, але, при цьому, здатні дати додаткові підказки та відповіді тому, хто з ними працює.
        1. До колоди входить:
          1. До комплекту входить: 
          2. 50 карт-картинок (8×13 см)
          3. 35 карток із запитаннями - допомагають легше будувати діалог з клієнтом або проводити самокоучинг. Можуть використовуватись як окремо, так і в поєднанні з картами із зображеннями.
          4. 35 карток "Продовжи фразу" - допомагають виявити переконання, внутрішні обмеження, твердження, цінності і т.д., які можуть стати підґрунтям для подальшої роботи з людиною.
          5. Інструкція з вправами і описом старослов'янських символів
          6. 15 порожніх карт, які можна використовувати для того, аби клієнт зобразив свою карту або для вправ, де потрібно уявляти свою ідеальну карту (без промальовки).
          7. Якісна торбинка для зберігання.
        2. Сфери застосування
          1. ▪індивідуальні консультації
          2. ▪робота в групах
          3. ▪самокоучинг в домашніх умовах
          4. ▪жіночі посиденьки
          5. ▪робота з парами
          6. ▪дружні зустрічі
    4. 4) Книжка збірник з віршами, розмальовка антистрес, - потрібно щоб хтось далі ніс у світ, У будь-якій ситуації - позитив - 150 грн, Подорож собою.
    5. 6) щоденник натхненник - блокнот товстий, коучінговий інструмент з вправами,
      1. “Щоденник Натхненник” – це особистий мотиватор жінки, її кращий друг, вчитель. Він знайомить її з самою собою, влаштовує незабутню подорож її внутрішнім світом, даруючи впевненість у собі і своїх силах. Крім того, він організовує її день, спонукає розставляти правильні пріорітети і, як наслідок, приносить солодке усвідомлення ” Я все встигла!”. ” Щоденник” сприяє свідомішому підходу до кожного дня, ” Запитуючи” про отримані уроки, висновки, досягнення, що зустрілися на шляху. А ще – він надає місце для її фантазії; світу без таблиць, рамок, кордонів, дее її думки можуть вітати , мов вільний птах. “Щоденник-натхненик”- це 304 продуктивних сторінок, 120 мотиваційних фраз та 19 вправ для самовдосконалення.
    6. Раніше була одежа, косметички з принтами - Жінка, на яку чекав цей світ.