1. 調査の問い
2. 文献レビュー
3. 調査設計
4. データ収集
5. 結果と知見
6. 02 アイデア
   1. アイデアの自由
   2. 共有し、提案する
   3. 関連性を見つける
   4. 記録と整理に焦点を当てる
   5. 継続的な改善と反復作業
7. 03 目標
   1. 明確性
   2. 具体性
   3. 測定可能
   4. 達成可能性
   5. モチベーションを高める
   6. 評価と調整