1. 摘要
   1. 原文書名
      1. Long Game
   2. 作者
      1. Dorie Clark
   3. 這本書要解決什麼問題
      1. 成功的人不願分享經驗
         1. 或以抽象的描述帶過
            1. 例如：把工作做得十分出色
      2. 很多人都不了解成功的具體過程
      3. 作者的目標是清楚說明過程
         1. 分享建立長期成功背後所需的現實條件
         2. 證明事實上樸實無華
   4. 關鍵內容/結論
      1. 成為長遠思考者最需要的是性格
         1. 必須長時間忍受看似失敗的過程
         2. 成果需要時間才能顯現
            1. 甚至是指數型成長
      2. 三個習慣值得培養
         1. 自主思考
            1. 忠於自己和願景
         2. 好奇心
            1. 不要屈就社會認同的價值觀
            2. 而放棄探索符合自己特質的成功路徑
         3. 韌性
            1. 任何事很少在第一次就成功的
            2. 要有備案，不斷試錯的精神
            3. 嘗試次數是成功的關鍵變量
   5. 對我們有什麼意義
      1. 我們不會一直是同一種人
         1. 可以學會延遲滿足
         2. 增強自制力
      2. 所有人都有探索、實現屬於自己成功的權利
         1. 成為長遠思考者
2. 為自己留白
   1. 為什麼我們總是忙個不停
      1. 一些公司仍將職員出現在辦公室的時間與生產力/忠誠度劃上等號
      2. 很忙代表社會地位高
      3. 相關研究
         1. 麥肯錫研究
            1. 知識型員工一天花費28%時間處理 Email
         2. Atlassian 研究
            1. 專業人士每月平均參加62場會議
            2. 每個工作日 2-3 場
         3. 每週工作超過 50 小時後，生產力就會下降
      4. 該怎麼做
         1. 重新定義忙碌
            1. 忙碌不代表地位
            2. 對有些人來說，是奴役的象徵
            3. 忙碌的人
            4. 甚至無法掌控自己的行程安排
            5. 降低忙碌對自己的吸引力
         2. 依據真正重要的事安排優先順序
   2. 學會說不
      1. 必須清楚自己該專注什麼
         1. 明白不擅長什麼
      2. 不能什麼都做
         1. 不做出取捨只會淪為平庸
      3. 四個提問評估是否值得一做
         1. 一共要投入多少時間
         2. 機會成本是什麼
         3. 身體和情感成本是什麼
            1. 會影響健康嗎？
            2. 例如熬夜、舟車勞頓、過度勞動等等...
            3. 會影響與親友或重要朋友的情感嗎？
            4. 犧牲相處時間
         4. 不這麼做，一年後會感到後悔嗎
3. 專注在真正值得的事
   1. 立下正確目標
      1. 別擔心找不到人生的意義
         1. 先盡力做好自己感興趣的事
            1. 觀察自願投入在這些事的時間
            2. 真正感興趣的指標
            3. 為什麼要做這些事
            4. 重新建立連結
            5. 不要在意別人的想法
            6. 想成為怎樣的人
            7. 找到可以幫助自己實踐的資源
   2. 開始探索
      1. 投入20%時間
      2. 測試新想法的最佳時機是當自己處於有利地位
         1. 而不是處於弱勢而急於找下個目標的時候
      3. 就算投入時間沒有成功
         1. 有其他的附加價值嗎？
            1. 建立人脈？
            2. 學習新技能？
   3. 職涯波段思考
      1. 學習
      2. 創造
         1. 基於學習經驗
            1. 分享學到的東西來回饋
      3. 聯繫
         1. 與同領域的人建立連結
         2. 加入社群做出貢獻
      4. 收割
   4. 有策略地達成目標
      1. 自我提問
         1. 哪些 20% 的活動會產生 80% 的成果？
         2. 怎麼樣才能做一次算十次
            1. 例如寫一次文章，可以 po 十個平台
         3. 我擁有哪些形式的貨幣可以跟人互換？
            1. 人脈
            2. 位知名期刊寫專欄
            3. 某俱樂部會員
   5. 利用人脈
      1. 有些人對此感到有壓力
         1. 這讓他們有利用人的罪惡感
      2. 分三類
         1. 短期人脈
            1. 用於需要快速獲得回報時
         2. 長期人脈
            1. 與欣賞或喜歡的對象建立關係
            2. 將來可能有潛在幫助
            3. 但什麼形式不肯定
         3. 無限期人脈
            1. 與不同領域的迷人對象建立關係
      3. 正確建立人脈無關立即的效益
         1. 而是關於我們想過怎樣的生活
         2. 想在旅途中遇到什麼樣的人
         3. 每種關係都必須互惠
         4. 不對建立未滿一年的人脈提出請求
            1. 避免過於功利的印象
         5. 把自己放在好位置，就會有好事發生
4. 保持信念
   1. 要有足夠的耐心等待成功到來
      1. 享樂適應是人性
         1. 要有健康的心態應對
         2. 對快樂或興奮的感覺會消退
   2. 要在專業領域
      1. 受到關注
         1. 通常需 2-3 年的努力才有成果
      2. 成為專家
         1. 至少要 5 年的持續努力
   3. 未來成就會呈現指數型成長
      1. 例如
         1. 指數型科技
            1. 自駕車
            2. 3D 列印
            3. AI
         2. 剛開始人們嗤之以鼻，認為不切實際
         3. 近幾年突然大放異彩讓大家驚嘆，措手不及
            1. 其實他們一直都在
   4. 該怎麼做
      1. 要給自己壓期限
      2. 邀請其他人參加計畫
      3. 提高投入的認真與承諾層級