1. 掌握状况
   1. 替对象进行问诊，取得关于现状的信息
   2. 理清信息的因果关系。将信息对调，设定优先顺序
   3. 舍弃多余信息，排除含糊暧昧的部分、找出关联性、整理成具有整合型的信息
   4. 导入个人观点，找出造成该状况的问题本质
2. 导入观点
   1. 以各种角度检查信息，找出问题本质
   2. 问题本质有两种
      1. 必须消除的负面事项
      2. 强调优势
   3. 找出什么是最重要的，设定优先顺序
3. 设定课题
   1. 为了解决问题，设定必须处理的课题
4. 全图
5. 空间整理术
   1. 建立营造清爽空间、提升工作效率，规避风险
   2. 整理是一场与“不安”和暂且心态的战斗，必须有舍弃的心态
   3. 要定期检视更新
   4. 物品要放在固定的位置，用完归还。设置一个自由空间，安放无法整理的东西
   5. 决定外框，统一规格，让分类名了
6. 信息整理术
   1. 导入观点的最终目标是导出愿景
   2. 在对方中构建出形象
   3. 探索本质的方法就是退一步观察
   4. 探索本质需要不断远离，客观检视，才能发现过去忽视的真相和重要因素
   5. 从抛开“自以为是”做起
   6. 一旦迷惑，就要试着想象具体的情景，思考如何说明自己面对的事物
   7. 以远景-应有目标-为目标进行整理，才能积极面对
7. 思考整理术
   1. 思绪信息化，提升沟通精确度
   2. 一旦掌握自我思索的核心，脑中的想法就能坚如磐石
   3. 将原本抽象的思绪置换成明确的信息，进行交换
   4. 无意识的意识化-埋藏在内心深处的重要想法，明确意识他们
   5. 从整理别人的言论开始练习。置换自己的语言
   6. 提出假设，确认对方的想法
      1. 我的意思是这样的吗？
   7. 对别人的事情视入己出