1. Identifying Dysfunctional Assumptions
   1. 빈번하게 막연하고 모호한 단어(ex. "nice")를 사용하여 자신을 설명할 때 그 단어가 어떤 의미인지 구체화하는 것이 신념 파악에 도움이 됨
   2. There are three stages in this process. In the first stage, the patient recognizes and reports his automatic thoughts. The second stage involves identifying the general themes abstracted from automatic thoughts. The final stage focuses on delineating or formulating the patient’s central rules or equations about his life. 각 과정에서 환자와 적극적으로 미세조정(fine tuning)하여 조금 더 현상을 정확하게 이해할 것이 요구됨.
   3. 구체적 데이터 모았다 하더라도 치료자가 지닌 편향의 영향에 의해 환자의 신념 파악이 잘못될 수 있으니 환자의 얘기를 잘 듣는 것이 중요. 잘 모른다는 자세를 유지하는 것이 매우 중요
   4. 역기능적 신념 식별 후 그것을 말하게 해 보는 것이 외재화에 도움됨
   5. 자동적 사고와 조건적 가정 역기능적 신념 간의 관계를 도식화한 자료를 채워볼 수 있게 숙제로 내주고 스스로가 적어내려간 내용에 대해 생각해 보게 함.
2. Modifying Assumptions
   1. The best evidence against these assumptions is that which the patient develops on his own or in collaboration with the therapist.
   2. 보다 적응적인 신념을 환자와 치료자가 함께 발견할 수 있다면 arguments가 보다 효율적이 됨.
3. Assumptions as "Targets"
   1. In both, the distorted conclusion or assumption was delineated and the patient was asked for evidence to support it. An experiment to gather data was also suggested in both instances. However, in order to achieve the results, contrasting versions of the same experimental situation were required.
4. Modification of the "Shoulds"
   1. 반응 방지 통해서 기대한 것과 실제 결과의 불일치 자각 가능. 보다 유연한 규칙 적용 가능해짐
5. Assumptions as "Personal contracts"
   1. ~한다면 ~해야 한다는 등식은 공평함을 전제로 하는 것인데 세상은 공평하지 않을 뿐만 아니라 공평함이라는 것도 개인의 편향에 근거하는 것일 수 있음. 이를 받아들이고 자신의 생각을 변화시킬 수 있게 돕거나 어느 정도까지 외부 환경을 변화시킬 수 있는지 현실적으로 생각할 수 있게 도움
6. Assumptions as Self-Fulfilling Prophesies
   1. 예상이 행동에 영향을 미쳐서 예상을 확증하는 방식으로 사건이 발생할 가능성이 높아짐
7. Assumptions Underlying cognitive Errors
8. List Advantages vs. Disadvantages of Dysfunctional Assumptions
   1. 역기능적 신념을 변화시키는 것의 장단점을 생각해 보게 함
9. The Role of Action in Changing Assumptions
10. Using the Patient to Supply Counteragruments
11. Attacking Assumptions Regarding Self-Worth
    1. 외부 대상에 근거한 자기가치 평가는 정확하지 않을 뿐만 아니라 헛됨. One can grade behaviors but not human beings.
12. Exposing the Arbitrariness of Assumptions
13. Long- VS. Short-term utility of Assumptions
    1. 역기능적 가정으로 인해 얻는 단기적 이득이 있을 수 있으므로 이를 장기적인 손해(long-range harm)와 비교할 수 있게 함.