1. 本コーチングの流れ
   1. 今日
      1. 議題
         1. 現状と理想を把握
         2. Xmindの使い方説明
      2. タスク
         1. Xmindで自分でもタスク作成
            1. 作成時間計測
   2. 日頃
      1. 1回目Zoomミーティングより コーチング開始
         1. 6ヶ月間
            1. 専用
            2. 日報
            3. 週報
            4. 月報
2. 2023年9月12日
   1. 本業
      1. 種類
         1. 工場勤務
      2. 日数/週
         1. 5日
      3. 稼働時間
         1. 8時間
         2. 移動1時間
            1. インプット
   2. 副業
      1. 種類
         1. 動画編集
            1. 単発
      2. 稼働時間
         1. 専業日
            1. 朝2 3/5 夜3
         2. 副業日
            1. 9
   3. 目標最低
      1. 月20万円
   4. 最終理想
      1. パソコン1台でどこでも
         1. 単月100
         2. 平均50
   5. 現状の作業内容について
      1. 営業準備
         1. PF
         2. 法人相手→ノウハウない
      2. 受動型の営業：ココナラ
         1. 準備
   6. どのようにしていくと伸びていけそうか？
      1. 外注を含むDの役割 →指示できるレベル
      2. 企業のビジネス活性化の外注
         1. 運用系
   7. 基礎スキルについて
      1. PF共有
   8. じぶんで調べることの重要性と 質問の大切さ
      1. Google
      2. Chat GPT
      3. 質問の内容
         1. 調べる→仮説立てる→実証前に聞いてみるor実証して思ったことを聞いてみる
   9. ビジネスについて
      1. 問題解決
         1. 本当の問題は何なのか？
      2. 推奨本
         1. 具体と抽象関連
            1. 具体と抽象
         2. 問題解決関連
            1. イシューからはじめよ
         3. ポイント
            1. 何が得るべき本質なのか見極め、自分のものにする
         4. 概要
            1. 本から情報を得る→難しい
            2. なんのために収集するのか考える
   10. Xmind
       1. ショートカット
          1. リンク挿入：⌘+K
          2. 新規縦項目：Enter
          3. 新規横項目：Tab
          4. 前に項目追加：⌘+Enter
          5. 記述中改行：Shift+Enter
          6. 複数選択：Shift+上下
       2. テキスト+推奨サイズ
          1. ヒラギノ角ゴシック
          2. 20
   11. やるべきこと
       1. 目標
          1. なにか？
             1. ◯◯
          2. 数値は？
             1. ◯◯
       2. 概要
          1. 達成するにはなにをすべき？
             1. 1
             2. なにか？
             3. 数値は？
             4. 2
             5. なにか？
             6. 数値は？
             7. 3
             8. なにか？
             9. 数値は？
             10. 4
             11. なにか？
             12. 数値は？
             13. 5
             14. なにか？
             15. 数値は？
          2. +優先順位や期限 （バッファ/S.M.A.R.T.）
3. 2023年9月23日
   1. ジャンル
      1. 欲求に刺激する内容
         1. 見本
            1. 副業の紹介
            2. アフィ
            3. 会社員不満
            4. コンセプト
            5. 運用者としての視点
            6. 出す側
            7. 視聴者としての視点
            8. 見る側
            9. 気持ち
            10. 共感
            11. 見ようと思った理由
            12. マーケフロー
            13. 1
            14. 認知→興味
            15. 開始３秒→
            16. キーワード
            17. 大
            18. 副業
            19. スキマ時間
            20. 脱サラ
            21. 動画編集
            22. 投資
            23. 小
            24. 軸
            25. 2
            26. 興味→教育
            27. 3
            28. 公式ライン
         2. ダイエット
            1. ダイエットの紹介
            2. 時間がない人
            3. 気力が残っていない人
            4. ダイエットしたいけど知識知らない人
            5. ズボラな人
            6. 生活習慣を見直したい人
            7. TikTokでいかに伸ばすか挑戦するアカウント
            8. 3分〜スキマを極めたダイエッター
            9. 運用者としての視点
            10. 出す側
            11. 視聴者に3分でできるエクササイズを提供し、出来ない自分から脱却してほしい
            12. 公式ライン
            13. 3分でできるダイエットレシピ集
            14. 3分でできるエクササイズ集
            15. 1週間の1日3分間メニュー
            16. 視聴者としての視点
            17. 見る側
            18. コンセプト
            19. 誰が
            20. ①こた|仕事と家事と合間にスリムが
            21. ❶こた|スキマ時間を極めたダイエッターが
            22. 誰に
            23. ②ダイエットしたいけど、仕事や家事でそんな時間や気力がない人に向けて
            24. ❷(ダイエットしたいけど時間がない人に)
            25. どのように
            26. ③スキマ時間を効率的に使えるようにたった3分でできることだけに特化した超簡単ダイエット法やダイエット食を痩せる理由やレシピと合わせてを紹介
            27. ❸(たった3分でできるダイエット法やダイエット食を紹介する)
            28. 気持ち
            29. 共感
            30. 誰にでも当てはまるような表現をする
            31. 1日20〜30分も運動してらんねぇよ！
            32. こんな手の込んだ料理つくれねぇよ！
            33. 運動すると筋肉痛になるんだよ！あぁ！？
            34. 自宅にダイエット器具ねえからできねぇよ！
            35. いきなり運動したらケガするだろうがぁ！
            36. こっちはな子ども世話で手一杯だわ！
            37. 天気わりぃんだわ！外いけねぇだろうが！
            38. ストレス溜まってそれどころじゃねぇわ！
            39. 夜はゆっくりしたいの！朝できねぇの？
            40. 昨日も寝てねぇの！早く寝かろ！あぁ！？
            41. 家狭めぇんだよ！そんな金持ちじゃねぇよ！
            42. 運動ゥ！？動くのが嫌いなんだよ！
            43. 結局食事なんだろ！あれめんどいんだよ！
            44. 結局続けられねぇんだよ！
            45. 痩せてどうなんだよ！あぁ！？
            46. 見ようと思った理由
            47. ⇒こんな簡単ならやってみよう！
            48. ⇒スキマ時間でできるならやってみよう！
            49. ⇒1日たった3分だけで変わるの！？すご！
            50. ⇒これならめんどくせえ！ってならない！
            51. ⇒真似したい
            52. ⇒試してみようかな
            53. ⇒お得を知れた
            54. ストーリーを組み込んだ転用アカウント
            55. １００日後に美女と付き合うゴツい系男子
            56. 運用者としての視点
            57. 出す側
            58. 視聴者が健康的な生活を送り、体重を管理し、自己評価を向上させる
            59. 体重の減少、健康的な生活習慣の確立、自己評価の向上
            60. 健康的な体型やポジティブなマインドセットを築くためのサポート
            61. ポジティブな変化を考えたい。 自分がコンセプトから学んだことを実践し、目標達成を経験させる
            62. 公式ライン
            63. 無料相談
            64. 一緒に頑張る100日フォーマットのプレゼント
            65. 視聴者としての視点
            66. 見る側
            67. コンセプト
            68. 誰が
            69. （痩せたら付き合ってあげるよ）って言われた勘違いゴリラ系男子キャラ
            70. 誰に
            71. 痩せたらかっこよくなれると思っている男性
            72. 同じような状況になっている男性
            73. モテたいと思っているけど、体型に自信がない男性
            74. 自分もこんな美女に声かけられるかも！？と思っている男性
            75. どのように
            76. ダイエット知識、トレーニングのノウハウ、マインドの強化
            77. 細マッチョになってモテるために学びと実行する方法を紹介
            78. 具体的なダイエットやトレーニングを紹介
            79. 気持ち
            80. 共感
            81. 美女と付き合うために直向きに頑張るする姿を見せ、ネタを織り交ぜつつ、 彼の努力と成果を魅力的に伝え、視聴者の笑いと共感を呼び起こしファン化を誘います
            82. 見ようとした理由
            83. 見てて面白い
            84. 面白いのに学びがある
            85. 自分もやってみようかな
            86. 美女と付き合えるかも
            87. ストーリー調なので続きが気になる
            88. 台本
            89. ダイエットストーリー台本
         3. 副業
            1. 副業×ストーリー×稼ぐ系（1000万）
            2. 習慣の変化の紹介
            3. αオスになりきれないβオス物語
            4. 運用者としての目線
            5. 視聴者としての目線
            6. コンセプト
            7. 誰が
            8. 「このままの自分ではダメだ•••」と思っているけど、何も変えることができない、周りに合わせて生きてきた（ベータ）オスの28歳男性
            9. 誰に
            10. 同じような生活・環境・状況で何かを変えたいけど、何をすれば良いかわからない20歳〜40歳男性
            11. 何を
            12. 習慣を変化させる。生活・マインド・人間関係・メンタルヘルスを変化させる。最終的には人生を変える
            13. どのように
            14. 視聴者が状況に共感し、自分自身に置き換えることができる瞬間を演出する。それが行動となり習慣を変化させる。実用的なアドバイスをして、生活・マインド・人間関係・メンタルヘルスを変化させる
            15. なりたい自分を自分でデザインできる力をつける＝スタートラインに立たせる
            16. 気持ち
            17. 共感
            18. 見ようとした理由
         4. 育児
            1. 育児あるある
            2. 育児しないパパあるある
            3. 運用者としての目線
            4. このTikTokアカウントの主な目的は、視聴者に笑顔を提供
            5. 「わかるわー」の共感によるストレス発散効果を目的
            6. さらにパパに気づかせることでパートナーとのコミュニケーション改善と家事への協力を促進する
            7. 視聴者としての目線
            8. コンセプト
            9. 誰が
            10. ①家事や育児を一切しないパパ
            11. ②手伝ってほしいけど、言うのがめんどくさくて察してほしいママ
            12. ③ママの言いたいことを子どもらしからぬ大人びた言葉で流暢に代弁して説教する子ども
            13. 誰に
            14. ①主に主婦、同じような状況になったことがあるママに向けて
            15. ②夫婦関係をより良くしていこうと思う、こうはなりたくないと思うパパ
            16. 何を
            17. 家事や育児に関する具体的な要望を伝えます。
            18. 普段は言えないことや、世の中のママが言ってほしいことをズバっと言います
            19. 子どもは大人びた言葉で、ママが家事や育児で取り組んでほしいことをパパに代弁し、問題を引き上げます。
            20. （スカッとジャパンに似ている）
            21. どのように
            22. パパに対して要求を伝えるリアルなストーリーを演じる
            23. 気持ち
            24. 共感
            25. 見ようとした理由
         5. エンタメ
            1. 川柳をストーリーで紹介
            2. なんでも川柳大百科
            3. 運用者としての目線
            4. 主な目的は、視聴者に楽しいさと笑顔を提供すること
            5. 視聴者には、川柳を楽しむことで日常のストレスを発散してもらいポジティブな気分になる体験を提供
            6. いずれは視聴者が考案した川柳を面白く実写で紹介し、「メガくん」のような運用。自然とコメントを書いてくれるようになり、コメントを閲覧してくれるようにもなる
            7. 視聴者としての目線
            8. コンセプト
            9. 誰が
            10. 川柳に合わせてなんでも忠実に再現する⇒面白いキャラ・真面目キャラ・おかまキャラ
            11. 誰に
            12. 幅広い年齢層や背景の人々
            13. 何を
            14. クスッと笑える短詩や共感を呼ぶ短詩を制作・紹介
            15. サラリーマン川柳
            16. シルバー川柳
            17. 視聴者のコメント川柳
            18. どのように
            19. TikTokで実写の映像で紹介
            20. 短い詩の内容やユニークさを強調し、視聴者に笑顔を提供
            21. 気持ち
            22. 共感
            23. 面白い
            24. この川柳知ってる
            25. もっと見たい
            26. このシュチュエーションある
            27. 見ようとした理由
            28. 面白い
            29. 暇つぶし
            30. 人に教える
   2. 動画ストック
      1. →型
         1. PREP法
            1. 結論
            2. 理由
            3. 例
            4. 結論