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Fichamento
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Armazenamento de Informações
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Fichamento de Conteúdo
- Principais ideias do autor
- Justificativas sobre o tema
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Fichamento bibliográfico
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Análise descritiva de uma obra
- Autor
- Título
- Editora
- Local de publicação
- Data de publicação
- Aspectos relevantes
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Fichamento de citações
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Citações de uma obra
- Citações Curtas
- Entre aspas
- Indicação o autor, ano e página de citação
- Citações Longas
- Transcrição em parágrafo separado
- recuo de 4 cm da margem esquerda
- Citação Indireta
- Apresentação parafraseada
- Interpretar um texto com palavras próprias, mantendo seu sentido original.
- Citação de citação
- Indicação do autor da citação original
- Ano da Citação original
- Indicação do autor da citação secundária
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Paper
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What
- Endurance activities
- Periods of continuous movement
-
Benefits
- breathing and heart rates
- Diseases
-
How
- Swimming
- Running
- Dancing
- Jogging
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Safety Tips
- Warm up before and cool down after.
- Have rest if having dizziness, chest pain/pressure, or heartburn.
- Be sure to drink liquids.
- Prepare safety equipment
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Resumo
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What
- High Intensity Interval Training.
- Repetitions of short bursts of high-intensity exercise
- followed by low-intensity exercises or rest periods.
-
Benefits
- HIIT regimens produced significant reductions in the fat mass of the whole-body.
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Resenha
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What
- Strengthens muscles
- Improve body coordination
-
Examples
- Pilates
- Tai chi
- Core-strengthening exercises
-
Safety Tips
- Get a sturdy chair/a person nearby to hold on
- Facilita o acesso dos conteúdos de pesquisa
- Seguir as normas da ABNT