1. Gamba
   1. tibia
      1. caratteristiche
         1. osso lungo
         2. intero peso del corpo
         3. convessità
            1. mediale
            2. superiormente
            3. laterale
            4. inferiormente
            5. spiraliforme
      2. struttura
         1. corpo
            1. 3 facce
            2. anteriore
            3. mediale
            4. posteriore
            5. 3 margini
            6. anteriore
            7. interosseo
            8. mediale
         2. epifisi distale
            1. faccia articolare
            2. concava
            3. divisa in 2
            4. cresta sagittale
            5. malleolo mediale
            6. stabilità
            7. solco malleolare
            8. tendine muscoli flessori
            9. incisura fibulare
         3. epifisi prossimale
   2. perone o fibula
      1. caratteristiche
         1. osso lungo
         2. sostegno
      2. struttura
         1. corpo
            1. 3 superfici
            2. 3 margini
         2. epifisi distale
            1. malleolo laterale
            2. soggetto a traumi
            3. superficie articolare
            4. astragalo laterale
            5. tibia
         3. epifisi prossimale
            1. testa del perone
            2. tendine bicipite femorale
            3. legamento collaterale laterale
            4. tibia
   3. membrana interossea
      1. sinergia movimento
      2. inserzione muscoli
2. Piede
   1. ossa
      1. avanpiede
         1. falangi
            1. 3 falangi
            2. 2 falangi nell'alluce
         2. ossa metatarsali
            1. 5° osso metatarsale
            2. tubercolo
            3. inserzione tendine muscolo peroniero breve
      2. mesopiede
         1. 3 cuneiformi
         2. cuboide
         3. scafoide tarsale
      3. retropiede
         1. astragalo/talo
            1. parti
            2. testa
            3. calcagno
            4. cuboide
            5. collo
            6. corpo
            7. superiormente
            8. tibia
            9. perone
            10. inferiormente
            11. calcagno
            12. superfici
            13. superiore
            14. laterale
            15. malleolo laterale
            16. mediale
            17. malleolo mediale
            18. inferiore
            19. solco del talo
            20. superficie postero-laterale
            21. superficie antero-mediale
            22. inserzione
            23. legamenti articolari
            24. recettori articolari
            25. calcagno
            26. anteriore
         2. calcagno
            1. superficie superiore
            2. faccetta anteriore
            3. faccetta media
            4. faccetta posteriore
            5. seno del tarso
            6. solco del calcagno
            7. solco del talo
            8. superficie inferiore
            9. tuberosità posteriore
            10. tuberosità anteriore
            11. superficie anteriore
            12. cuboide
            13. superficie posteriore
            14. tendine d'Achille
            15. superficie laterale
            16. 2 tendini muscoli peronieri
            17. retinacoli peronieri
            18. superficie mediale
            19. sostentacolo del talo
            20. aumenta superficie articolare
            21. docciatura
            22. vasi
            23. nervi
            24. tendine flessore lungo dell'alluce
            25. tunnel tarsale
            26. retinacolo dei flessori
3. Articolazioni
   1. caviglia
      1. sindesmosi tibiofibulare
         1. tra
            1. incisura fibulare
            2. faccia articolare testa perone
         2. rinforzo
            1. membrana interossea
            2. legamenti tibiofibulari
            3. anteriore
            4. posteriore
            5. interosseo
      2. talocrurale/tibio-tarsica
         1. tra
            1. astragalo
            2. tibia
            3. perone
            4. stabilità
         2. mortaio tibiofibulare
            1. formato
            2. estremità articolare inferiore tibia
            3. malleoli
            4. laterale
            5. mediale
            6. parte inferiore
            7. legamento tibiofibulare anteriore
            8. legamento tibiofibulare posteriore
            9. stabilità
            10. eretta
            11. superficie articolare anteriore astragalo
            12. più estesa
            13. mortaio tibiofibulare
            14. stabile
            15. in punta di piedi
            16. superficie articolare posteriore astragalo
            17. meno estesa
            18. mortaio tibiofibulare
            19. meno stabile
         3. legamenti
            1. deltoideo
            2. origine
            3. malleolo mediale
            4. terminazione
            5. fascio superficiale
            6. sostentacolo del talo
            7. scafoide
            8. fascio profondo
            9. margine mediale astragalo
            10. collaterale laterale
            11. origine
            12. malleolo laterale
            13. terminazione
            14. legamento fibulo-astragaleo
            15. anteriore
            16. faccia sterna astragalo
            17. posteriore
            18. faccia posteriore astragalo
            19. legamento fibulo-calcaneare
            20. faccia esterna del calcagno
            21. meno resistente
         4. distorsione caviglia
            1. 1- legamento fibulo-astragaleo anteriore
            2. 2- legamento fibulo-calcaneare
            3. 3- legamento fibulo-astragaleo posteriore
            4. 4- malleolo laterale
            5. 5- base quinto osso metatarsale
         5. movimenti
            1. flesso-estensione
            2. flessione dorsale
            3. 20-30°
            4. flessione plantare
            5. 40-50°
      3. subtalare
         1. tra
            1. astragalo
            2. calcagno
         2. rinforzi
            1. legamenti profondi
            2. cervicale interosseo
            3. resistente
            4. talo-calcaneare interosseo
            5. legamenti periferici
            6. astragalo-calcaneare anteriore
            7. astragalo-calcaneare mediale
            8. astragalo-calcaneare posteriore
         3. movimenti
            1. pronazione
            2. supinazione
            3. stress
            4. tendine d'Achille
            5. caviglia
   2. piede
      1. quali
         1. trasverso del tarso
            1. enartrosi
            2. astragalo
            3. scafoide
            4. a sella
            5. calcagno
            6. cuboide
         2. tarso-metatarsali
         3. intermetatarsali
            1. faccette articolari intermetatarsali
            2. base ultime 4 ossa metatarsali
      2. movimenti
         1. intra-rotazione
         2. extra-rotazione
         3. principalmente trasverso del carpo
4. Archi
   1. longitudinali
      1. mediale
         1. formato
            1. calcagno
            2. astragalo
            3. cuneiformi
            4. 3 ossa metatarsali mediali
         2. altezza
            1. 15-18mm
         3. importanza
            1. carico statico
      2. laterale
         1. formato
            1. calcagno
            2. astragalo
            3. cuboide
            4. 4° e 5° osso metatarsale
         2. altezza
            1. 3-5mm
         3. non regge il carico
   2. trasversale
      1. formato
         1. ossa metatarsali
      2. importanza
         1. peso
            1. 1° e 5° osso metatarsale
         2. problematiche
            1. piede cavo
            2. caratteristiche
            3. manca appoggio laterale
            4. iperappoggio avanpiede
            5. conseguenze
            6. maggior spinta
            7. minor ammortizzazione
            8. piede piatto
            9. caratteristiche
            10. intero piede poggia
            11. conseguenze
            12. minor spinta
            13. maggior ammortizzazione
            14. problemi alla schiena
            15. problemi caviglia
      3. strutture importanti
         1. muscolo abduttore del primo dito
         2. muscolo tibiale posteriore
         3. muscolo peroneo lungo