1. 去医院要问的问题
   1. Deprecated
      1. 眼睛一直以来都是很容易就红红的，有血丝，特别是看电脑或者手机时间稍微长点就会，想确认一下是不是所谓的眼睛结膜炎
      2. 有没有散光，散光多少度？近视多少度？（医院能不能测量）
         1. 先声明我这个眼镜已经很久没换了，而且现在度数应该已经加深了，但是具体是多少我没有去测过
         2. 瞳孔距离这里能不能测量，如果可以帮忙测量一下。
      3. 我在网上看到一些缓解眼睛疲劳的一些方法，就是比如说手指放眼前绕圈，然后盯住手指这样子的方法不知道是不是真正有效？
   2. 我适不适合热敷眼睛，比如买一些热敷眼罩，因为在网上看到了一些说法是说如果眼睛经常充血有血丝的话不适合热敷眼睛
   3. 能不能戴隐形眼镜？
   4. 我这样子的情况适不适合做激光手术？
      1. 需要什么样的前提条件才能做手术
      2. 做完手术之后有什么忌讳
2. 避坑
   1. 类似拼多多、淘宝上很便宜的眼镜一定不能配，一分钱一分货，伤到眼镜是无法弥补的
   2. 超高度近视眼有较高视网膜脱落的风险，在日常生活中注意不要进行剧烈运动，不要让眼睛受到撞击，不要坐过山车，不要倒立，不要潜水，开车时尽量避免急刹车，否则会有失明的风险，甚至生命危险。
3. 护眼食物
   1. 胡萝卜
   2. 菠菜
   3. 西兰花
   4. 豆制品
   5. 水果
4. 自己要提前了解的事情
   1. 网上了解激光手术的利与弊
   2. 了解人工泪液
5. 去眼镜店要问的问题
   1. 在医院感觉戴上后有一点点头晕，是不是降低一下度数比较合适，比如降低25到50度可能会更好？
6. 配眼镜
   1. 去哪里配眼镜？
      1. 口碑品牌店？
         1. 2020视光
         2. 东方眼镜
         3. 刺鸟眼镜
         4. jins
         5. 木九十
         6. 溥仪眼镜（高端用户）
      2. 配镜服务京东自营专区
      3. 暨南大学附属第一医院配镜中心
   2. 镜片
      1. 防蓝光
         1. 蓝光是什么？
            1. 有害蓝光
            2. 有利蓝光
         2. 屏幕的蓝光需要放吗？
            1. 市面上防蓝光镜片褒贬不一，可能更多地存在有利有害蓝光都阻隔掉了，甚至有利蓝光阻隔得更多
            2. 日常屏幕前的蓝光能量和剂量都不足以对正常眼睛产生直接损伤
            3. 但是日本科学实验表明减少对短波蓝光的接触，对干眼症患者的泪液稳定性可以起到改善作用
            4. 防蓝光要作为日常辅助性佩戴的眼睛使用，长时间看屏幕时才用上，这样一来我就要配两副眼睛，巨贵。。。
         3. 防蓝光镜片是怎么实现的？
            1. 能过滤百分之20~25的有害蓝光已经是达到国家标准了
         4. 防蓝光对电脑和手机如果是能够起到作用的那就要优先考虑了
         5. 暂时不考虑了
      2. 折射率
         1. 1.74（800度以上只能选择它了）
            1. 去配镜中心实地考察一下800的镜片有多厚
         2. 避坑
            1. 1.56、1.61、1.67最不值得购买
            2. 折射阿贝数最低，只有32左右，1.56是国内独有的奇葩存在
      3. 品牌（一定要选购品牌镜片）
         1. 依视路
            1. 系列
            2. 晴智
            3. 防伪（雾显）
            4. “crizal”
         2. 蔡司
            1. 系列
            2. 佳锐
            3. 防伪（激光标识）
            4. 小方框里面两条斜线
         3. 豪雅
         4. 罗敦司得
         5. 精工
      4. 如何检验真伪？
   3. 镜框
      1. 先去实体店佩戴体验
      2. 了解哪些品牌眼镜框比较好，然后将实体店的价格和淘宝旗舰店搜同款的价格做一个比对
      3. 服帖的舒适度
         1. 平正、水平方向不歪斜
         2. 倾角恰当
         3. 框面必须在同一个曲面上
         4. 轻微运动是镜架不会滑落，比如跑步时
         5. 托叶不能太大太高
         6. 重量
         7. 镜脚
            1. 镜腿不会夹太阳穴
            2. 镜腿打弯处要刚好勾到耳背，不能过长或过短
            3. 因为高度近视镜片势必更重，所以镜脚不宜过于纤细或轻滑
         8. 镜圈
            1. 无镜框不适合有散光人群，镜片容易移位导致光学中心变化
            2. 尽量选择小的镜圈，近视镜片越边缘越厚，可以选择长宽都相对尽量小的，同时也显现出脸更长
            3. 方圆型、偏椭圆形的可能最适合我
         9. 托叶
         10. 鼻梁的受理点不能太集中，不留明显痕迹
      4. 品牌（一定要选购品牌镜框）
         1. 不要买杂牌子的，质量差，利润空间很大
      5. 颜色
         1. 玳瑁色
   4. 调低度数配镜，调低多少合适？
7. 干眼症
   1. 病因
   2. 改善方法
      1. 下视角看电脑
         1. 调整电脑屏幕的角度，尽量让屏幕在眼睛的下面一点，一点就够了，这样子眼睛就不用睁开太大。
         2. 最好采用下视10~15度的视角。需要注意的是，下视角不是脊椎往下，而是保持颈椎直立，转动眼睛向下看。使双眼轻度向下方注视荧光屏，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这样可以降低角膜的干燥度。
      2. 人工泪液+辅助滴眼液
      3. 多喝水
         1. 嘴唇、皮肤容易干的“干性人”，更容易得干眼症
      4. 热敷眼睛
8. 眼科专业
   1. 瞳距
      1. 一般成年男性的瞳距在60mm到73mm之间
      2. 成年女性的瞳距在53mm到68mm之间
   2. 折射率
      1. 镜片折射率越高，阿贝数越低，色散越高
      2. 阿贝数指的就是色散现象，色散现象会使视觉清晰度降低
9. 隐形眼镜
   1. 避坑
      1. 感冒发烧的时候不要戴
   2. 摘戴方法
      1. 摘戴前一定要把指甲剪短
      2. 在干净的桌面上配戴，可以使用我的放大小镜子
   3. 我自己的情况是左右眼各减50度