1. las nueve dimensiones de flow (equilibrio entre habilidad y reto, unión acción/pensamiento, claridad de objetivos, claridad de feedback, concentración total, experiencia autotélica, sensación de control, transformación en la percepción del tiempo y perdida de autoconciencia)
2. CUESTIONARIO
   1. ¿Te pasó alguna vez, cuando hacías alguna actividad, lo que se describe a continuación?: No pienso en ninguna otra cosa más que en lo que estoy haciendo. Estoy completamente metido en lo que hago. Me siento bien, no tengo dolor y me parece como si no escuchara nada. Es como si estuviera alejado de todos. Me olvido de mis problemas. No me doy cuenta que estoy concentrado. Pienso que si mi mamá me llamara, o si sonara el timbre o el teléfono no los escucharía. Una vez que termino de hacer esa actividad vuelvo a conectarme con el mundo.
   2. ¿Con qué actividad te pasó esto?