1. Gérer ses douleurs
   1. Comprendre et pratiquer la relaxation dynamique
   2. Vaincre la douleur par l'auto-hypnose
   3. Soigner son corps et mental par le mouvement et la respiration contrôlée
2. Gestion des émotions
   1. Dompter et maitriser le stress
   2. Gérer son sommeil
      1. Réapprendre à rêver, visualiser, méditer
      2. Reconditionner son mental avec bienveillance
      3. Etablir et optimiser ses stratégies du sommeil
         1. Construire les routines du succès
   3. Gérer son stress post traumatiques
   4. Maitriser sa jalousie
   5. Se débarrasser des phobies
   6. Maitriser ses colères et sa violence
3. Connaissance de soi et Auto gestion
   1. Connaitre ses forces et ses faiblesses
   2. Découvrir et gèrer ses stratégies comportementales
   3. Gérer son temps
      1. Vaincre la procrastination
      2. Apprendre à prioritiser et planifier ses actions
4. Stratégies de préparation mentale
   1. Se libèrer d'une relation toxique
      1. Prendre conscience de sa condition
      2. Apprendre à planifier et organiser ses actions
      3. Apprendre la respiration contrôlée et à se relaxer
         1. Soigner son esprit par le mouvement et la méditation
      4. Regagner sa dignité et l'estime de soi
   2. Se libèrer des addictions
      1. Analyser ses stratégies de dépendance
      2. Apprendre à planifier et organiser ses actions
      3. Construire ses stratégies du succès
   3. Adolescents : Préparer ses examens
      1. Entrainer sa concentration
      2. Gérer plus efficacement son sommeil
      3. Présenter avec confiance et éloquence
   4. Adolescents : Choisir sa voie et son orientation professionnelle
      1. Apprendre à mieux se connaitre
      2. Trouver sa voie et se projeter dans le future
      3. Construire ses stratégies du succès
   5. Adolescents : Gérer son stage Adultes : Gérer sa carrière
      1. Prendre conscience de son potentiel
      2. Apprendre à gèrer et dépasser ses frustrations
      3. Comprendre comment fonctionnent les autres pour mieux s'y adapter
      4. Apprendre à planifier et organiser ses actions
      5. Apprencre à s'auto-évaluer
      6. Apprendre à rédiger des rapports efficaces
   6. Gérer ses recherches d'emplois
      1. Gérer sa reconvertion professionnelle
         1. Trouver sa voie et se projeter dans le future
         2. Planifier et organiser sa reconvertion
      2. Planifier et organiser ses recherches efficacement
      3. Apprendre à se servir des échecs comme leviers vers le succès
      4. Maitriser ses entretients d'embauche
      5. Apprendre à se relaxer et contrôler sa respiration
   7. Améliorer ses performances sportives
      1. Entrainer sa concentration
      2. Comprendre et apprendre la respiration contrôlée
      3. Apprendre à maîtriser ses émotions
   8. Gérer ses performances ESportives
      1. Entrainer sa concentration
      2. Se présenter sous son meilleur jour et briller en société
      3. Maitriser et entretenir son sommeil
      4. Soigner son corps et son mental par le mouvement et la respiration contrôlée
         1. Apprendre à maîtriser ses émotions
         2. Apprendre à ménager et entretenir son système nerveux
         3. Apprendre à entretenir ses mains et son cerveau
         4. Apprendre à entretenir sa nuque et son dos