1. problemas de salud
   1. Vista
      1. Grande lapsos frente al monitor producen: Fatiga, Picazón, Ardor y enrojecimiento de ojos Para evitarlo podriamos _Cada 30 minutos desviar la vista _parpadear cada tanto _usar protectores de pantalla
   2. Manos
      1. Puede producir el sindrome del túnel carpiano. Inflamacion en las muñecas que producen : Adormecimientos en las manos, temblores y dolor en las muñecas Para evitarlo se recomienda : Tener el teclado a la altura de los codos
   3. Columna
      1. Una mala postura afecta el nervio ciatico, y las vertebras dorsales causando un dolor punzante Es conveniente: Que el escritorio no se bajo Que el monitor no este por debajo de la linea de los ojos Usar una silla con brazos y respaldar
2. Problemas sociales
   1. Aislamiento y sedentarismo
      1. El abuso de la computadora a veces Produce que uno se aisle de los amigos , la ausencia de contacto fisico con ellos y a la falta de actividad fisica.