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Problemas de salud
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Ojos
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Produce molestos problemas:
- Fatiga
- Picazon
- Ardor
- Enrojecimiento de ojos
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Conveniente:
- Desviar la vista
- Parpadear periodicamente
- Usar filtros para la pantalla
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Manos
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El teclado produce:
- Síndrome del tunel carpiano
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Inflamacion de los nervios de las muñecas
- Adormecimiento de las manos
- Temblores
- Dolor de las muñecas
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Conveniente
- El teclado estar a la altura de los codos
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Columna vertebral
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La mala postura afecta:
- El nervio ciático
- Las vertebras dorsales
- Fuertes dolores punzantes
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Conveniente
- El escritorio no sea bajo
- Que el monitor no este por debajo de las líneas de los ojos
- Usar silas con brazos y respaldar
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Relaciones sociales
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Aislamiento y sedentarismo
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El abuso de la computadora
- Que uno se aisle de sus amigos
- Ausencia de contacto físico con sus grupos de pares
- Falta de actividad física
- Seamos responsables de nuestro cuerpo para evitar problemas en el futuro