1. La promoción y la prevención son dos de las actividades más importantes que debe desarrollar la psicología en el ámbito actual de la salud, desde una perspectiva de salud pública, la psicología, en especial la psicología social de la salud, que tiene como objetivo apoyar a las comunidades para que se desarrolle una significante reducción de incidencia y prevalencia de eventos que afectan la salud de una de las personas, las familias y comunidades, para mejorar su calidad de vida. (Florez Alarcon, 2005).
    1. Según
      1. Bandura (1997 - 2001) menciona la noción de "agenciar" la propia vida para referirse al hecho de que la persona se compromete con la realización de acciones
        1. Refiere
          1. Al compromiso que tiene el ser humano de realizar las acciones
          2. El resultado se genera de acuerdo a sus espectativas
  2. Es una escalera en la cual los objetivos iniciaran en el primer eslabon para llegar a la meta, su definición se ha dado en espiral
    1. Eslabones más importantes
      1. Elección y toma de decisiones
        1. Son
          1. Las decisiones sobre las acciones que se quieren seguir para lograr el objetivo propuesto
          2. ¿Estoy decidido a hacer esto?
      2. Planificación del autocontrol
        1. Se
          1. Busca tener plena conciencia del esfuerzo y llevar un seguimiento de la capacidad de disciplina
          2. ¿Cómo voy a hacer esto?
      3. Acción
        1. Dice
          1. Que finalmente la acción o conducta es el resultado de los pasos anteriores; demostrando la eficacia de estos
          2. ¿Manejo las contingencias requeridas para hacer ésto?
  3. Estapas Sucesivas
    1. De
      1. Las cuáles aumentan la probabilidad de la ejecución
        1. Oscilando entre
          1. Máxima probabilidad
          2. Cercana a 1.00
          3. La minima probabilidad
          4. Cercana a 0.00
  4. Promoción de salud
    1. Implica
      1. Protección y el mantenimiento de la salud
      2. La adopción del PAP, es un modelo teórico de corte cognoscitivo, propuesto por Neil Westein
      3. La adopción del Modelo Transteórico (MTT): es una de las propuestas que ha incorporado diversos elementos basados en la intención del cambio y la motivación, para facilitar el cambio de conducta teniendo en cuenta un proceso en etapas.
        1. Etapas
          1. Estos tres factores son: Los procesos del cambio: lo que la gente piensa y hace para cambiar su conducta. El balance de decisión: la evaluación entre los pros y los contras del cambio. La autoeficacia: La confianza y la capacidad para conseguir el cambio.