1. 感知到的关系价值
   1. 伴侣对亲密关系的重视程度达不到我们对他们的期望的程度
   2. 如果我们感知到的关系价值低于我们的期望就会觉得受伤
2. 感情创伤
   1. 他人表现出对我们任何程度的拒绝时，我们对自我价值的即时评价都会降到最低点
   2. 就接纳而言，从十分讨人喜爱到完全崇拜之间，我们的自尊水平并未提升
   3. 拒绝程度不断增加的现象特别令人痛苦，甚至比稳定的拒绝激起更多的消极行为
   4. 高忧虑被抛弃的人受到关系贬值的伤害远远高于忧虑较低的人
3. 伴侣排斥
   1. 排斥行为被施与者认为是一种惩罚伴侣，避免对抗过冲突之后平复心情的有效手段
   2. 排斥的伴侣保持沉默时，只有极少人进行解释，被排斥者对原因一无所知
      1. 被排斥者体验到愤怒，沮丧和伤害，而不是内疚和悔恨
      2. 被排斥者一般并不认为伴侣的退避行为是友善或者有效之举，相反只会损害他们的亲密关系
   3. 排斥对人的伤害是深刻而痛苦的，它威胁到人类最基本的社会需求，使人感到屈辱
      1. 沉默对待会损害我们对他人的依恋，进而威胁到我们的归属需要，摧毁我们的自我价值观，降低对人际关系的控制感
   4. 如果归属需要受到威胁，受排斥的人会努力重新获取伴侣尊重，言听计从
   5. 如果排斥看来不合理，危及人们的控制或自我价值，就会发生更敌对反应。变得乖戾暴躁
4. 嫉妒
   1. 界定嫉妒最恰当的三种情感：伤害，愤怒和恐惧
   2. 要产生嫉妒，个体必须面临即将失去的亲密关系，并且是因为败给了自己的情敌
   3. 嫉妒的两种类型
      1. 反应性嫉妒
         1. 觉察到自己所珍视的亲密关系面临实际的威胁时产生
         2. 令人忧心的威胁或许并非当前事件，它可能在过去，或预计发生在不久的将来
      2. 怀疑性嫉妒
         1. 伴侣没有任何不端行为，个体只是由猜忌所引起的嫉妒
   4. 容易嫉妒的人
      1. 那些有合意替代伴侣的人不容易嫉妒，就算当前关系了结，他们的损失较少
      2. 个体自我价值感不足，会增强嫉妒
      3. 亲密关系中每个人适配价值差距：较弱的一方的适配价值就会低，就可能出现问题
      4. 痴迷型依恋类型比其他类型体验到更多嫉妒
   5. 让人嫉妒的人
      1. 由于女性比男性更关心伴侣的资源，男性嫉妒自信，强势，果断和富有的男人
      2. 具有高适配价值和使我们相形见绌的情敌对我们的亲密关系最有威胁作用
   6. 让人嫉妒的事物
      1. 男性比女性有更多婚外情，在觉察伴侣欺骗的不贞问题上，男性比女性更准确
      2. 男性想到伴侣在性事上的不贞就会激起最强烈的嫉妒
         1. 伴侣爱上另一个男人，他的孩子仍然能茁壮生长
      3. 女性对伴侣情感上的不贞反应更强烈
         1. 伴侣爱上其他人，彻底离开自己，她的孩子就前景堪忧
   7. 对嫉妒的反应
      1. 女性比男性更有可能设法引起伴侣的嫉妒
         1. 为了考察亲密关系
         2. 力图引起伴侣的更多的关注和承诺
   8. 积极有效地应对嫉妒
      1. 少花时间在社交网站上，上面充斥着潜在的具有威胁意义的模糊信息，由此导致没有必要的担忧
      2. 努力降低亲密关系排他性和自我价值之间的关联
      3. 如何在克服嫉妒时保持独立和自尊
         1. 依靠自己：伴侣拒绝沉溺于不公平情景，避免产生愤怒或尴尬
         2. 增强自己：伴侣为自己做一些美好的事情，思考自己的优秀品质
      4. 治疗嫉妒的临床方法
         1. 1 减少悲惨，荒谬的想法，即减少亲密关系丧失所蒙受的伤害
         2. 2 提升嫉妒伴侣的自尊
         3. 3 改善沟通技能，防止误解引起的嫉妒
         4. 4 增加亲密关系的满意度和公平性
5. 欺骗和说谎
   1. 亲密关系和普通关系中的说谎行为
      1. 四分之一的谎言是为了对方的利益而作出的不实之词
      2. 有些谎言是为了保持与别人礼貌和友好的交往
      3. 与一般熟人相比，人们较少对爱人说自利，贪婪的谎言，次数也更少
         1. 对可能损害自己名誉或亲密关系的话题会撒弥天大谎
   2. 谎言与说谎者
      1. 合群的，好交际的人以及更在意自己给别人印象的人说更多谎言
      2. 不安全型依恋的人说更多谎言
      3. 说谎者成败取决于说谎时的动机水平
         1. 动机越高，行为表现越糟糕，和你容易起疑心
   3. 队伴侣欺骗行为的觉察
      1. 伴侣对彼此真诚有信心，但是其自信与他们的判断准确性没有任何关系
6. 背叛
   1. 日常生活中的感情伤害一般是由至交或伴侣引起，伴侣很少心存恶意
   2. 背叛的个体差异
      1. 主修社科类，教育学，商务和人文学科的人比工科理科的学生背叛更多
      2. 年龄大，教育程度高，有宗教信仰的人较少发生背叛
      3. 背叛者倾向于愤恨不满，报复心强和猜忌多疑
         1. 背叛者不太相信他人，错误地认为他人有同样的背叛动机
      4. 男女背叛他人的倾向没有差别，但背叛对象有差异
         1. 男性更可能背叛自己的伴侣和生意伙伴
         2. 女性更可能背叛朋友和家人
   3. 背叛的两面性
      1. 背叛亲密伴侣的人通常会低估其背叛行为造成的伤害
      2. 93%的被背叛者认为背叛会损害伴侣关系，但背叛者只有一半的概率承认他们的行为有害
   4. 应对背叛
      1. 1 勇敢地正视背叛而不是否认其存在
      2. 2 以积极的眼光重新解释背叛，并把它作为促进个人成长的动力
      3. 3 依靠朋友，寻求支持
7. 宽恕
   1. 退出互相凌辱和指责的恶性循环，为可能的和解关系修复奠定了基础
   2. 依恋类型影响
      1. 忧虑被抛弃和回避亲密两者都使人更少宽容
      2. 随和性高的人相对轻松地宽恕别人
         1. 他们比其他人更好地区分罪责和愤怒
      3. 神经质和自恋也会阻碍宽恕
         1. 自恋者有着夸张的权力感，会助长报复而非宽恕
         2. 神经质会使人怨恨维持多年
   3. 宽恕的重要构成要素
      1. 谦卑，真诚地道歉
      2. 受害者一方的同理心
      3. 如果受害者对伴侣的越轨行为总是耿耿于怀，沉溺于对方不端行为带来的伤害，宽恕就不太可能发生
   4. 其他
      1. 置身于亲密承诺的亲密关系的人更可能宽恕自己的伴侣
      2. 宽恕能改善亲密关系
      3. 宽恕亲密伴侣的人能享受更多的幸福，更高的自尊，更少的敌意
      4. 亲密关系中宽恕比报复更值得拥有，更有益于受到伤害的伴侣
      5. 宽恕有益的前提是，亲密关系值得维持