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種類
- クリア・ヨーガ
- クリパル・ヨーガ
- ハリウッド・ヨーガ
- ビンサヤ・ヨーガ
- マタニティ・ヨーガ
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動
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ハタ・ヨーガ
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イシュタ・ヨーガ
- 個人を尊重
- 個々の体にあわせたポーズ
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ビクラム・ヨーガ
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ホット・ヨーガ
- 室温
- 40℃
- 湿度
- 60%
- ビクラムチョードリー師
- 室温40℃
- 湿度55%
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クンダリーニ・ヨーガ
- 火の呼吸
- 技術系
- 格闘家、アスリート
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アシュタンガ・ヨーガ
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パワー・ヨーガ
- 汗
- ハード
- 汗
- ハード
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ピラティス
- 胸式呼吸
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静
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アイアンガー・ヨーガ
- 静止時間が長い
- 瞑想
- 道具
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シバナンダ・ヨーガ
- 精神力
- 柔軟性
- 瞑想
- 呼吸
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ラージャ・ヨーガ
- 瞑想
- 悟り
- 解脱
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書籍
- ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典
- 解説ヨーガ・スートラ
- ヨーガ根本教典
- ヨーガ根本教典 (続)
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スクール
- 日本ヨーガ瞑想協会
- 先生になるには
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サイト
- yoganavi
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資格
- 全米YOGAアライアンス