1. Пример привычек
   1. Завтракать в первый час после пробуждения
   2. Кушать 400-500 гр. овощей в день
   3. Баланс воды
   4. Ужин за 4 часа до сна
   5. Соблюдать пищевой цикл
      1. Не менее 3-х часов, не более 5 часов.
   6. Белок в каждый прием пищи
   7. Отход ко сну до 00:00
   8. 1 фрукт в день
2. Идея
   1. Выбирает 3 привычки на неделю и вырабатывает их
   2. Во вторую неделю выбирает другие
3. Структура бота
   1. 1. Приветствие
      1. Цели.
      2. Сбор персональных данных
      3. Офферта
      4. Большая победа — результат ежедневных маленьких шагов. Каждый день ты станешь на 1% ближе к своему желаемому результату.
      5. (ниже будет видео)
   2. 2. Основной функционал
      1. Выбрать готовые привычки или добавить свои?
         1. Выбрать готовые
         2. Добавить свои
   3. 3. Добавление привычки
      1. Название привычки
      2. Длительность
         1. 7 дней
         2. 30 дней
         3. 90 дней
         4. Выбрать свое значение
   4. 4. Напоминания
      1. Простой способ
         1. Напоминать утром и вечером
            1. 09:00
            2. Не забудь выполнить свои привычки! Пусть твой день пройдет восхитительно)
            3. 20:00
            4. День почти закончился. Как твои привычки? Все успел сделать?
   5. 5. Удаление привычки
   6. 6. Похвалу при достижении цели
   7. 7. Сообщения, если человек не заходит в бот.
      1. Привет! Я вижу, ты сделал паузу в работе над привычками. Это нормально. Продолжим сегодня?
         1. Продолжаем
         2. Давай завтра
      2. Что-то я пишу-пишу и нет ответа. Моргни, если ты в заложниках...
         1. (смайлик глаза)
      3. Мне разбили сердце. Столько-то дней назад я познакомился с таким замечательным человеком. У него горели глаза и были большие планы на будущее. Но я уже столько-то дней, я не вижу его, не слышу. Я потерял его! И мое сердце разбито. Как думаешь, есть ли у меня шанс встретить его снова?
         1. Я здесь, скучал? (смайлик поцелуя)
   8. 8+. Статистика
      1. По дню
      2. Неделя
      3. Месяц
      4. Год
4. Путь клиента
   1. Открываю бота
      1. Картинка
      2. Описание
         1. Что умеет этот бот? Здесь ты сможешь внедрить новые привычки, чтобы прийти к здоровому отношению с едой и нормализовать свой вес. Будешь получать напоминания, отслеживать прогресс и оставаться мотивированным на своем пути!
   2. Давай знакомиться!
      1. Как тебя зовут?
      2. Сколько тебе лет
      3. Какой сейчас рост и вес
      4. Какую цель ставишь перед собой?
      5. С какими сложностями в питании сталкиваешься?
         1. Забываю поесть
         2. Переедаю
         3. Много сладкого ем
         4. Заедаю эмоции
         5. Жру по ночам
         6. Нет налаженного режима питания
         7. Мучают запоры
         8. Мучают газы, вздутия после еды
         9. Нет энергии, сил. Быстро устаю
         10. Не знаю, что готовить
      6. Отправь свою почту. Спам присылать не буду. Отправлю что-то полезное. Статьи, исследования. Отписаться можно будет в любой момент. *Вводя почту ты даешь согласие на обработку персональных данных (ссылка)
   3. Приятно познакомиться! Я буду помогать тебе встраивать полезные привычки! Начнем? Ты хочешь добавить свои привычки или выбрать те, которые я подготовил для тебя?
      1. Добавить свои
         1. Как назовем привычку?
         2. Сколько дней будешь соблюдать ее?
            1. Длительность
            2. 7 дней
            3. 30 дней
            4. 90 дней
            5. Выбрать свое значение
      2. Покажи готовые
         1. Вывести списком. С возможностью выбрать несколько.
         2. Сколько дней будешь соблюдать выбранные привычки?
            1. Длительность
            2. 7 дней
            3. 30 дней
            4. 90 дней
            5. Выбрать свое значение
   4. Отлично! Поздравляю тебя с первыми привычками! Давай выберем удобное время утром и вечером для напоминаний!
      1. Во сколько утром?
         1. 06:00
         2. 07:00
         3. 08:00
         4. 09:00
         5. 10:00
         6. 11:00
         7. 12:00
         8. Не хочу уведомлений утром
      2. Во сколько вечером?
         1. 18:00
         2. 19:00
         3. 20:00
         4. 21:00
         5. 22:00
         6. 23:00
      3. Договорились! Хорошего дня и до встречи! Чтобы точно не пропустить от меня сообщений, закрепи наш чат в телеграме. До встречи!
         1. (уведомление с утра)
      4. (Уточнить про часовой пояс)
   5. Привычка выполнена! Хочу отметить!
      1. Молодец! Какую привычку удалось выполнить?
         1. Список привычек пользователя
         2. Отмена
      2. Поздравляю! Ты выполняешь эту привычку уже (кол-во дней) день! Продолжай в том же духе!
   6. День почти закончился. Как твои привычки? Все успел сделать?
   7. Привет! Сегодня важный день: мы начинаем путешествие, в котором ты приобретешь и закрепишь здоровые привычки. Приступим?
      1. (разовое уведомление в первый день)
      2. Давай завтра
      3. Погнали!
   8. Твой план на сегодня: (список привычек) Как только сделаешь их, заходи в наш чат и жми на кнопку "привычка выполнена..." — и я зафиксирую ее выполнение! В конце дня я пришлю тебе наши успехи! До встречи (эмодзи сердечка)
   9. Добрый вечер, я диспетчер. Как твои привычки сегодня? На текущий момент: Выполнено: (список привычек) Не выполнено: (список привычек) В свои привычки.
      1. (Если есть невыполненные привычки)
      2. Возможно ты забыл отметить? Давай сверимся. Жми на кнопку "Привычка выполнена..." — и я зафиксирую ее выполнение!
      3. Если все выполнены (если он выполнил привычки до вечернего уведомления — оно не приходит)
   10. Поздравляю! Все привычки на сегодня выполнены! Маленькие шаги приводят к большим результатам. Продолжай в том же духе, крутые изменения не заставят себя ждать!