1. No.0035　2009.02.23　作成：多ぁ忙 新たな習慣へのトライ http://newhabits.blog33.fc2.com/
  2. ブログコンセプト
    1. 「有言実行」をレポートすること
    2. 「有言不実行」の対策を考えること
    3. 小さなイノベーションを重ね、大きな成果を得る
  3. GET SMARTS
    1. ９キーワード
      1. Topic
        1. 史上最強の人生戦略マニュアル
        2. 2008/09/27出版
        3. ”目標設定の７つのSTEP”
    2. Gradual：段階的な
    3. Environment Improved：環境を設定する
    4. Time bounded：刈り取る期限がついている
    5. Specific：具体的な、（コントロールできる）
    6. Measurable：測定可能な
    7. Action-orianted：行動に結びつく
      1. Attractive
        1. 追加：「自分にとって」魅力的である
    8. Responsible：自ら責任をもつ
    9. Trackable：自己成長を把握する
    10. Strategies：戦略を立てた
  4. 多ぁ忙のGET SMARTSな目標 （Phase1）
    1. 期限(Time-bounded)
      1. ０９年２月２８日
    2. 新たなトライ (Action-oriented, Specific)
      1. １２０個以上(Measurable)
      2. ２０トライ／月を半年継続（Gradual）
      3. ０９年０１月の実績
        1. 112%
    3. 習慣化(Measurable）
      1. ３０日以上の継続
      2. ７０％以上
      3. ０９年０１月の実績
        1. 52%
    4. 環境の設定 （Environment Improved）
      1. ブログで宣言する！
    5. 成長を把握する（Trackable）
      1. ひと月ごとに振り返る
    6. 戦略的な(Strategies）
      1. 次なる人生ステップ
  5. Phase1の課題
    1. Topic
      1. エクセルで集計
      2. 面倒くさい
      3. 自動集計できないか？
    2. TaskとTryの区別が不明確
      1. Try7：プレゼン技術を磨く＝プレゼン講座チャート編の実施
        1. Taskとすべき
      2. 区別明確化を再確認する
    3. Try項目を増やすことが目的になってないか？
    4. 増え続ける項目はどうするか？
      1. ６ヶ月ごとにクリアする
      2. 増え続けると管理できない
    5. Phase1からPhase2へ引き継ぐ項目はあるのか？
      1. なし
      2. 未完了のTaskも一度リセット
    6. Try項目はこのまま増え続けるのか？
      1. Tryすべき行動は無限
    7. 目標値が魅力的でなくなってきた
  6. 宣言項目の明確化
    1. Try
      1. 新たなトライ宣言
      2. 習慣化率
        1. 習慣化数／宣言数
      3. ７０％以上
      4. 継続すべき項目であること
    2. Task
      1. 新たなタスク宣言
      2. 完了率
        1. 完了数／宣言数
      3. ７０％以上
      4. 一度実行すれば完了する項目であること
    3. Scheme
      1. 新たなスキーマ（教訓）
      2. 獲得数
      3. ８個以上
      4. 今まで気づかなかった教訓であること 自分で実践、体験して得た教訓であること
  7. 次の6ヶ月の目標設定 （Phase2）
    1. 期限(Time-bounded)
      1. ０９年８月３１日
    2. 新たなトライ(Action-oriented, Specific)
      1. １２０個以上
      2. ２０トライ／月以上
    3. 習慣化率(Measurable)
      1. ３０日以上の継続
      2. ７０％以上
    4. タスク完了率(Measurable)
      1. ７０％以上
    5. 成長を把握する（Trackable,Gradual）
      1. ひと月ごとに振り返る
      2. 半年ごとに目標を再設定する
    6. 新たなスキーマ(Measurable)
      1. ８個以上
      2. 本１冊に一つ見つける
      3. ８冊以上／月
  8. 行動
    1. 新たなトライ
      1. 3月より新たな目標設定で再スタートする
    2. 新たなスキーマ
      1. Scheme28：自ら行動する新たなトライは無限である。 3月から新たな目標設定で、Phase2をスタートしよう。
    3. 習慣化
      1. Try40：拡張型SMARTな目標設定を実行する=GET SMARTS
      2. Task8：SMARTな目標設定を実施する
    4. タスク
      1. Task19：次なる目標の設定 （Tryの数字による目標への課題を解決する）
        1. 09/02/23完了
      2. Task20：自分のTry項目、Schemeの一覧表示を作る