1. 復習
   1. ９時間以内
   2. １夜漬けでも
      1. 復習で生きる
2. 運動
   1. 勉強後
      1. エネルギーの消費
3. 睡眠
   1. 入眠儀式
      1. 日記を書く
         1. 不安ははき出す
4. 疑問点
   1. 聞く
      1. 同レベル
         1. 発見が
      2. 出来る人
         1. 悪い先生の場合も
   2. 忘れる
      1. 潜在意識に任せる
5. 考え方
   1. いつも間違う
      1. 間違うこともある