1. 一分鐘 遊戲方案
   1. 我設定目標、不時讚美、懲罰惡行。
   2. 我說出簡單真理，並清楚表達感自己的情感。
   3. 我經常擁抱孩子、心情愉快、笑口常開。
   4. 我教導孩子喜歡自己約束自己。 以此作法為樂。 鼓勵孩子也同樣做。
2. 目標
   1. 達成(或部分)
      1. 讚美
         1. 繼續努力
   2. 未達成
      1. 懲罰
         1. 從頭開始
3. BigELK176 20120620
4. Topic
5. Topic
6. 一分鐘 懲罰
   1. 生效時機
      1. 事先告訴孩子 行為不合時會有懲罰 同時也鼓勵誠懇
      2. 處罰時希望 孩子對自己的錯誤感到抱歉 但仍然保持對自己的好感
      3. 用愛的方法懲罰只需一分鐘， 好處卻使孩子受用一輩子。
      4. 孩子愈喜愛自己， 也愈能循規踏矩。
   2. 進行作法
      1. 前半分鐘
         1. 事發之後立刻執行，不可拖延
         2. 明確告訴他們做錯了什麼
         3. 明白了當訴說 我對他們作為的「感覺』
         4. 保持緘默 – 停留在不愉快氣氛短暫片刻 讓他們感覺到我的感覺
      2. 後半分鐘
         1. 鎮靜下來、觸摸一下孩子 讓他們知道我們站在同一邊
         2. 提醒孩子最近行為壞壞 但孩子本身不壞。
         3. 告訴孩子們『我愛你們』並擁抱他們。 懲罰過後京一切過去了，不再重提。
         4. 這天稍後，諦聽孩子的訴說
   3. 為何有效？
      1. 使用懲罰時， 讓孩子們對自己的行為感到遺憾 但仍然保持自己的喜愛
      2. 用『愛』的懲罰 當作給孩子的禮物
      3. 重要的並非是父母對子女的看法， 而是孩子們對自己的看法。
7. 一分鐘 讚美
   1. 生效時機
      1. 預先告訴孩子 做事使人感到愉快會有讚美 也鼓勵他們這麼做
      2. 挑出孩子們做對的事
      3. 只花一分鐘讚美可終身領受
      4. 對雙方有益、對自己感到滿意
   2. 進行作法
      1. 告訴孩子做對了什麼事
      2. 告訴孩子 我對他們行為的好感 及使人愉快的理由
      3. 沉默幾秒鐘 讓他們分享我的感覺
      4. 告訴孩子們我愛他們
      5. 用一次擁抱終止讚美 至少用一次輕觸讓他們知道我的關切
      6. 讚美是簡短甜美的， 一旦結束也就結束了。
   3. 為何有效？
      1. 要讓孩子們相信自機是勝利者 最佳方式是讓他們親眼看見自己贏得勝利
8. 一分鐘 目標
   1. 生效時機
      1. 家庭每一分子都有 共同的 – 『我們的』 個別的 – 『我的』 目標，且目標明確。
      2. 為共同目標努力 都能自家庭獲得所需
   2. 進行作法
      1. 每個人用250內字寫出目標
         1. 明確可行的目標
         2. 達成目標的方法和期限
      2. 不時審核所訂目標，成為思一部分
      3. 花一分鐘檢討目標及行為，是否相符
      4. 鼓勵孩子勵行不渝
      5. 每週審核『我們的』目標進度。 並以此為樂！
   3. 為何有效？
      1. 藉著對待孩子們的力式， 讓他們了解我很高興 他們就是他自自己
      2. 為人父母的兩個目標就是： 幫助孩子自獲得自尊和自律
      3. 我們只會成為我們所想的一樣。