1. 概念
   1. 我们理解社会现象的知觉和判断过程
2. 第一印象及其影响
   1. 大学生新生见面会最初印象在9周之后仍然继续影响情感
   2. 39毫秒内判断陌生人面部表情
   3. 十分之一秒内判断陌生人长相是否有吸引力，多可爱，是否值得信赖l
   4. 5秒聊天确定对方外向程度，良知水平和智力高低
   5. 首因效应
      1. 花点时间快速评价某个人是否具备
         1. 嫉妒，固执，挑剔，冲动，勤劳，聪明
      2. 再花时间快速评估具备以下特点的另外一个人
         1. 聪明，勤劳，冲动，挑剔，固执，嫉妒
            1. 与上面一个只是顺序调换，但是这个更好
   6. 第一印象影响着人们对随后所获取信息的解释，也影响对新信息的选择听取
   7. 为什么会重要
      1. 把人们的注意力导向某类新信息
      2. 影响对后来获得的新事实的解释
         1. 人们常常轻松随意地忽略掉证明自己错误的证据，却一点意识不到
         2. 随着亲密关系时间推进，人们自信的准确率一路从62%上升至90%。而真实准确率始终只有30%
3. 知觉的力量
   1. 伴侣的理想化
      1. 如何与爱恋自己的人相处
         1. 方法一：建立对伴侣善意和大度的认知，突出他们的美德而缩小缺陷
            1. 在了解伴侣有问题的基础上，以善意去诠释
         2. 随着对伴侣了解程度增加，不断调整自己对理想伴侣的期望
   2. 归因过程
      1. 三个普遍现象
         1. 尽管伴侣之间有深入了解，他们仍然会受到行动者/观察者效应的强烈影响
            1. 在对彼此行为表现有相当程度的共识，但在解释行为的原因时各执一词
            2. 最保险的策略是，在心中假设：即便最亲密的伴侣也很少能真正理解你所有行动的原因
         2. 尽管伴侣之间彼此有真爱，也可能表现出自我服务偏差，欣然把成功归因于自己，而推脱在失败中的罪责
         3. 伴侣双方总的归因模式能决定亲密关系的满意程度
            1. 幸福的配偶对彼此的积极行为通常给以内部的，稳定的，普遍的归因。倾向于淡化彼此的过失
      2. 不同归因模式背后源于依赖类型影响
         1. 安全依赖型的人倾向于宽容地采用改善关系的归因
         2. 不安全型的人更为悲观
         3. 高神经质的人比其他人更可能作出维持苦恼的归因
   3. 记忆
      1. 重构记忆影响着亲密关系
         1. 如果当前幸福，人们倾向于忘记过去的不愉快
         2. 当下痛苦，人们低估过去曾经的幸福和情意
   4. 关系信念
      1. 有些人带着人际关系信念进入亲密关系
         1. 浪漫主义认为
            1. 1 与伴侣的爱情是完美无瑕的
            2. 2 每个人只能有一个完美的真爱
            3. 3 真爱能克服一切障碍
            4. 4 一见钟情是可能存在的
         2. 需要警惕的六个观点
            1. 1 吵架具有破坏性，争吵表明伴侣爱自己不够深
            2. 2 读心术很重要，真正彼此关爱的伴侣仅凭直觉就能知道对方需要和偏好，不需要告诉对方
            3. 3 伴侣是不会发生改变的，一旦亲密关系变糟糕，就无法改善
            4. 4 每一次的性生活应该是完美的，只要爱情是忠贞的
            5. 5 男女真的不一样，很难理解对方
            6. 6 美好姻缘天注定，根本无需努力。
         3. 不现实的关系信念是如此理想化和过于乐观，没有任何亲密关系能达到它的标准
         4. 有些关系信念具有适应意义，有些比较稳定，但是可以通过教育和反思可以改变不良关系信念
   5. 期望
      1. 自我实现的预言
         1. 错误的期望最终会变成现实，他会诱导被期望人的行为
         2. 如何进行的
            1. 1 知觉者形成对目标的期望，即预测目标会进行什么样的行动
            2. 2 知觉者行动，知觉者通常会以与自己期望一致的方式来行动
            3. 3 知觉者行为的接受方（被期望的人）注意到所有，目标的解释会影响他自己的反应
            4. 4 目标作出反应时，其方式与知觉者对他的行为方式是类似的。对热情抱以兴趣，对敌意给予还击，轻浮则回应诱惑
         3. 人在判断他人时过度自信，错误的期望变成现实，人们不会意识到自己犯错的错误
      2. 知觉不仅影响到对所获取信息的解释，也指导对他人的反应
         1. 从别人身上验证了我们的期望，其实正是我们的期望造就了现实
      3. 乐观与悲观会看不到不同的情绪
   6. 自我知觉
      1. 自我概念两种功能
         1. 从他人那里寻求能提升自己概念的反馈，这使我们相信自己是合乎他人心意，有吸引力，有能力的
         2. 听到与自我信念矛盾的信息会令人不安
      2. 自我概念在爱情里面的体现
         1. 选择约会恋人时，自我提升是重要动机，所以即使有糟糕自我概念的人也会追求能提供积极反馈的伴侣
         2. 在相互依赖更多，投入更多的人际关系（如婚姻），自我证实的动机居于主导。
            1. 具有负面自我形象的人如果发现爱人不断赞赏他们，他们会逃避
            2. 具有负面自我概念的人，即使伴侣贬低自己，也能亲密相处
            3. 觉得能够证实自己糟糕的自我观念的伴侣更能理解自己，感觉更亲切
4. 印象管理
   1. 无论我们是否意识到，我们总进行着印象管理，试图影响别人对我们的印象
   2. 印象管理的意义
      1. 1 在他人面前做的事是围绕着印象管理。
      2. 2 对人们的生活有着广泛的影响
         1. 印象很少有欺骗性，只是披露部分真实。
   3. 印象管理策略
      1. 逢迎讨好策略
         1. 寻求他人的喜欢和接纳
      2. 自我推销策略
         1. 希望自己的能力得到他人的认可和尊重
      3. 恐吓策略
         1. 把自己描绘成无情，危险和凶恶形象
      4. 恳求策略
         1. 逃避责任或者求得他人帮助和支持
   4. 亲密关系中的印象管理
      1. 管理印象的动机存在个体差异
         1. 自我监督能力高的人善于调整自己的行为，以适应不同规范
            1. 在每个朋友身上花时间少，人际关系维持时间短，投入程度低
            2. 关系开始时有社交优势，稳固之后是障碍
         2. 自我监控能力低的人不在乎社会规范，缺少变通，所有情景下表现一成不变
      2. 在好友面前花心思通常不如在恋人
         1. 对亲密伴侣通常比对普通人更放荡不羁
5. 我们了解伴侣的程度
   1. 我们对伴侣的了解程度不如我们所认为的那样准确
   2. 高估伴侣的人格特质与自己的相似度
   3. 决定判断伴侣准确程度的因素
      1. 了解
      2. 动机
         1. 结婚时间短的配偶比婚龄更长的更准确
         2. 女性对他人的判断通常比男性更准确
         3. 对俊美之人更了解
      3. 伴侣的易理解性
         1. 某些特质格外显眼，特质越明显，他人对其认知越准确
         2. 男性是否对女性有兴趣更容易判断
   4. 知觉者的能力
      1. 情商高的人善于观察别人
      2. 女性更好的情商
      3. 婚姻更美满的人更准确地判断女性真正苦恼和愁苦
      4. 可以通过训练和实践提高伴侣能力
   5. 危险的知觉
      1. 准确知觉如果令人忧虑，可能实际上促使他们故意歪曲知觉，以避免对亲密关系产生怀疑
         1. 太准确的觉察到对方消极，危险的情感，亲密关系就会受损
      2. 痴迷型人会在亲密关系危险时犹如飞蛾扑火
         1. 长期对亲密关系感到焦虑的原因
      3. 疏离型人格会表现良好，对此视而不见，可以保护他们的情感，同时也对真实情况了解迟钝
   6. 知觉者的影响
      1. 亲密伴侣会持续改变和塑造彼此的行为举止，把伴侣引导成我们所希望之人时，起初不准确的认知也会变得准确