1. キャリア
   1. 充実していた社会人研修
   2. 職務経歴
      1. プレイヤーからミドルマネジャーへ
         1. 個の成長とチームの成果
   3. 個々の事情
      1. ライフステージ：結婚、出産、復帰（１年間の産、育休）
      2. 時系列：エントリー、ミドル、シニア
   4. 自己分析
      1. 強み
      2. あることをしたい理由
      3. 誰と繋がり、その関係をどのように生きてきたか
   5. 職歴を振り返る契機となった
2. RJP リアリズムに基づく事前の職務情報
   1. 新人採用
   2. 即戦力中途採用、社内公募
   3. バラ色のPRでは、後のミスマッチの原因に
3. 仕事の精神性
   1. 仕事に対する意義づけ
   2. 何を「よすが」に？
   3. 日本人の美徳
      1. 物質的な報酬だけではなない
4. キャリアデザインとキャリアドリフト
   1. 節目をデザイン
      1. 会社任せの時代と自己決定の時代
      2. 今のキャリアもいいが、視野広げるため違う世界も覗いてみたい
      3. 夢をもつ、努力をして実現する。宝くじも買わないと当たらない
      4. vs. ケセラセラ
      5. 女性性と生殖性
         1. 若手だけではなく、年上とどう接するか
         2. 育てることが自分の成長に繋がる
      6. 良い我慢と悪い我慢
         1. 最低必要努力量MER
            1. 最低必要努力量をこなせば、ある程度成果がでる
   2. 人生を一日に例えると、正午前後（ユング）
      1. 午前中
         1. 成果が全て
            1. 俺が俺が
         2. 漠然と続く永遠の未来
         3. Inputを増やす (Output = Input * Efficiency)
      2. 午後
         1. 一人では生きていけない
         2. 人との関係性の中に自分がある
         3. 人生が逆算できるようになってくる
         4. Efficiencyを高める (Output = Input * Efficiency)
      3. 40歳、55歳(役職定年）　捉え方で変わる
         1. アフター５を楽しむために体を大事に
   3. トランジション・サイクルを回しながら一皮向けていく
      1. 歩みを自己肯定できるか
      2. サイクル間の繋がり・関連性を見出す。途中で投げ出さない。一人で背負いこまない
      3. サイクル
         1. I (V) Preparation
         2. II Encounter
         3. III Adjustment
         4. IV Stabilization