1. 早早起床
   1. 早起的鳥兒有蟲吃
   2. 早上的思緒總是特別清晰
2. 有個早上例行活動
   1. 做個早餐
   2. 先去跑步運動一下
3. 計畫當天行程
   1. 一日之計在於晨
   2. 簡單計畫你的當天行程表
4. 不要拖延
   1. 提早把事情做完無事一身輕
5. 空出時間給自己
   1. 工作不是人生的全部
6. 查看新聞
   1. 拓寬你的視野，現在是全球化的時代
   2. 不要別人一問三不知，聊天沒有話題
7. 空出時間運動
   1. 強化肌肉，維持身體活力
   2. 運動後身材還會變好
8. 寫張待辦清單
   1. 最簡單能夠幫助你實踐目標的方法
   2. 一一完成，這種感覺真的很棒
9. 保持樂觀積極
   1. 勇敢面對人生中的不同挑戰
   2. 會帶來更多意想不到的突破
10. 擁有一個 良師益友
    1. 沒有人是孤單的
    2. 有個人陪著你發發牢騷給你意見
    3. 可以學習、商量的
11. 對於回饋或建設性批判 保持開放心態
    1. 珍惜所有肯對你說話給你意見的人
    2. 不論是鼓勵還是批評，聽取這些意見
    3. 幫助你成為更好的人
12. 睡前思考回顧當天
    1. 思考今天是怎麼度過的
    2. 在未來碰上類似的困難時能做出更好的抉擇
13. 取材來源
14. █大麋鹿走地圖█▇▅▂ © BigELK176 ≡≈≡
    1. ◥◣走尋知識迷宮．開拓心靈出路◢◤
    2. ♥數位心智圖，圖解新真理 ♥ ★心得學習+知識整理+觀點突破★
    3. ●心智圖筆記編輯：BigELK176●