5 ポイント
使命
ビジョン
価値
セルフイメージ
成功習慣
継続
習慣
成功するまでやり続けるから失敗は無い
松下幸之助
正しい方法
正しい順番で
継続する
習慣化
インストール
成功習慣
× モチベーション
× 意志の力
習慣
思考の習慣
言動習慣 口癖
行動の習慣
対人習慣
健康習慣
脳と潜在意識の仕組みを理解する 前編
氷山の一角
顕在意識は短期記憶
潜在意識は長期記憶
左脳と右脳
理論
イメージ
脳のOS
windows
ソフト
人間の脳
使えるセミナー内容
出来ないセミナー内容
アプリケーション
脳の二大特徴
安定化指向
可塑性
夢願望目標実現
1.イメージ化
2.言語化 数字
内的言語化
自分との対話 つぶやき
自己説得
自分への許可
外的言語化
3.行動
トライアンドエラー
精度を上げていく
4.実現化
概念と言語化
概念
言葉
存在を認識できる
言葉の精度を上げる
より明確に
魔法のランプ
潜在、顕在意識
潜在意識
潜在意識
不眠不休
必要なこと全てを覚えている
潜在意識は思ったこと、そのまま実現しようとする
潜在意識は善悪、yes、no、本当か嘘かの相対的な区別がつかない
潜在意識は否定形が理解できない
否定形を使わないほうが良い
× 絶対失敗するなよ
○ 君だったら大丈夫!
潜在意識は他人に影響を与えることはできない
潜在意識は現在、過去、未来の概念がない
同時にイメージできる
時空を超えられる
どちらも記憶!
習慣
セルフイメージ
サブトピック 8
脳と潜在意識の仕組みを理解する 後編
短期記憶 顕在意識 1%
前頭葉
ワーキングメモリー
チャンク化
グループを作って」ものを覚える
同時に7つくらいまで
常に上から7番目までを意識して仕事する
長期記憶
経験記憶
体験 強烈 五感
知識記憶
学校の勉強
戦国時代
徳川
覚えにくい
反復
方法記憶
自転車の乗り方
ボールの投げ方
時間がかかる
一旦身につけると強固
プライミング記憶
やり方を覚える記憶
成功するやり方の記憶
成功体験を積んでいく
1回目より2回目、3回目が楽にできる
外国語の覚え方
記憶は寝ている間に定着する
レミニセンス現象
前の晩に寝てる間に出来るようになった
平均6時間寝ないと記憶の一部がなくなる
脳神経細胞 毎秒1個死滅
使われてないニューロンから死ぬ
記憶はニューロン同志の絡み合い 22分まで視聴した!
長期記憶 潜在意識 99%