1. 开启心智
   1. 大脑可以被控制
   2. 推迟满足感
2. 管理自己
   1. 记录时间计划
   2. 最好的工具：纸笔
3. 开拓心智
   1. 获得知识的途径
      1. 体验
      2. 试错
      3. 学习
      4. 思考
         1. 最重要
   2. 耐心培养记忆力
      1. 记忆力是可以培养的
      2. 随时记笔记
4. 小心成功学
   1. 打造人脉不如打造自己
5. 更多
   1. 最节省时间的方法：学习
   2. 效率低下的根源：回避困难
   3. 提高效率的最有效方法：克服拖拉
   4. 最浪费时间的句型:“要是......就好了!”
6. 从此时此刻开始改变
   1. 提前准备
   2. 任何所谓的灵感、应变，其实都是提前准备和积累的
   3. 成功的核心素质：耐心