1. 标示
   1. 红色 - 戒除
   2. 蓝色 - 吸取
   3. 绿色 - 摘录
   4. 粉色 - 感想
2. 第一章 你是不是安全感的奴隶
   1. 买房，卖梦想的房奴
   2. 一套房子消灭一个梦想
      1. 普通人买房卖梦想只有两种情况
         1. 一种是双方父母出钱资助，这种人的前途和发展基本上被父母控股
         2. 第二种人是牺牲了太多的发展机会，典当梦想来成就一套房子
   3. 职业安全感奴隶
   4. 爱奴：你一个人也能好好过下去
   5. 关于“爱”的三个误会
      1. 你可以讨厌一些行为，同时你可以爱着这个人
   6. 为什么美女大多不认路
      1. 能力=天赋×时间
   7. 6招快速提升安全感
      1. 上帝不是要你成功，他只是要你尝试
      2. 6招
         1. 小范围地冒一冒险
         2. 远离那些太容易获得的安全感
            1. 比如: 过于关心你的父母
            2. 永不犯错的任务
            3. 养老般的工作
         3. 珍爱生命，远离恐惧
            1. 接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书记，做一些无缘无故的快乐事情
         4. 做一个恐惧保险箱
         5. 做成功日志，你就成为牛人
            1. 拿一个空本子或者日记本，给它取名叫“成功日记”，然后你把所有做成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事，每天至少些5条你个人的成果，任何小事都可以
         6. 面对恐惧，触底反弹
   8. 必问自己的两个触底反弹问题
      1. 如果我失败了，新来代替我的那个家伙，他会怎么办？
      2. 既然这样，为什么我们不这样去做呢？
   9. 安全感不是拿回来的，而是给回来的
3. 第二章 让有趣的生命扑面而来
   1. 你是“没兴趣”，还是“感兴趣”
   2. 投入的快乐是无条件的
      1. 大珠慧海：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索，睡时不肯睡，千般计较，所以不同也。”
      2. 吃饭的时候吃饭，喝水的时候喝水，那就是禅
      3. 投入的情况
         1. 尝试是有可能成功，有可能失败的
         2. 成功的尝试能收获到成果
         3. 不成功的尝试能收获到智慧
         4. 不管成不成功，投入都能带来快乐
   3. 有趣之人，生命开始对你感兴趣
      1. 因为不计较钱多钱少肯认真工作的人，往往觉得只要是能从事这份工作，本身就是对他的最大报酬。
      2. 事实上，当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能把工作做到最好，也一定会收到最多的报酬
   4. 无趣之人，往往是无胆之人
      1. Dance like nobody's watching; love like you've nuver been hurt; sing like nobody's listening; live like it's heaven on earth.
   5. 初恋都会衰退，兴趣会吗
4. 第三章 心智模式决定我们的命运
   1. 你相信星座是真的吗
      1. 是人的心理暗示使人变成和星座描述一样的人
   2. 心智模式：我们看到的是自己想看到的世界
   3. 你希望自己更加幸运吗
   4. 我们就是自己生命的巫师
   5. 思维里的墙如何限制我们
   6. 如果你想被关爱，那就生病吧
   7. 为什么很多有钱人一点也不快乐
   8. 关于心智模式的几个观点
   9. 拆掉思维里的墙
   10. 如何超越我们的心智模式
5. 第四章 成功学不能学
   1. 成功永远是小概率事件
   2. 别被名人成功故事忽悠了——史泰龙的 “被造假”经历
   3. 肯德基上校的1009次失败
      1. 说理不过就搞人身攻击，这是大部分无能者的思维方式。
   4. 坚持一定会成功吗
      1. 你今天这样苦苦地坚持，这坚持背后，实在坚持结果，还只是在坚持方式？
      2. 所以需要日三省吾身，追责最初的目的，以结果为导向
   5. 模仿比尔·盖茨就能成功？你死定了
   6. 努力就能成功？看看李嘉诚的创业奇迹
   7. 独孤求败下江南
   8. 成功，就是越走越近
      1. 什么是你人生的真正目标？就是那些你不会随着外界环境改变而改变的目标
   9. 你现在就很成功
      1. You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want something, go get it. Period.
6. 第五章 如何找到热衷一生的事业
   1. 不要只和要结婚的人谈恋爱
      1. 对于我们大多数人来说，一下子就找到终身事业和中彩票概率差不多大，而如果你只有确定了一个所谓的终身事业才开始投入，你永远找不到自己的目标
      2. 尝试总是冒险的，而不尝试是最大的冒险
      3. 所以开始去做最重要，没有人在一开始就知道这是否是一辈子的事业或最适合自己的。可是一天不开始，就晚一天知道
   2. 职业选择的一见钟情、两情相悦和白头偕老
      1. 兴趣的三种境界
         1. 志趣
            1. 让你在其中找到自己的价值
         2. 乐趣
            1. 让你在其中获得快乐
         3. 兴趣
            1. 让你好奇的东西
      2. 感情
         1. 最好的方法是，年轻的时候你可以一见钟情，但是到了年纪你就该两情相悦一段，然后选择和一个人白头偕老
         2. 你需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后才会白头偕老一个人
      3. 职业
         1. 年轻的时候，你应该凭着好奇尽可能多地尝试和体验一些工作，慢慢地在其中寻找到自己感到乐趣的几个，最后自己专注于投资其中一个
         2. 职业也需要在年轻时多多尝试，或者尽可能接触、了解更多人的职业，一点点去拓展、触类旁通
         3. 如老板，从做SEO到SEM，再到做软件、传媒
   3. 如何找到最适合的工作——这样选择职业不后悔
      1. 拿出一段时间寻找到内心的基准线，然后等到目标出现，马上出手。
      2. （以上）+做出决定就不后悔。不恋战，不瞻前顾后
   4. 警惕职业的艺术照
      1. 这是一个简单的常识，如果一个东西过于完美，那么一定是有问题
   5. 如何给职业的艺术照卸妆——看穿职业背后的隐藏面
      1. 如何了解一个具体职业
         1. 在职人士访谈，最好是成功人士
         2. 与目标职业相关的培训
            1. 培训一般是接触一个行业的最直接的手段，因为那里聚集了一群和你目标一样的人和这个行业中最优秀的从业者。他们的信息和意见对你非常重要。
            2. 如当年的新东方，网上天花乱坠的分数和事例都比不过一起上课的身边例子来得直接真实
         3. 专业职业论坛或博客
            1. 大量职业信息+入门资料
            2. 专业论坛泡好了，是一个巨大资源
         4. 看招聘信息和公司网站
         5. 职业数据库
   6. 不递简历也能入职的八种求职法
      1. 职业访谈
         1. 优秀的人都有一个良好品质——愿意帮助别人
         2. 把自己定制成一个属于这个企业的人
         3. 把自己定制成这个企业需要的人
      2. 给名人写信
      3. 混论坛
      4. 参加培训和学习
      5. 加入俱乐部
      6. 义务工作进入
      7. 成为客户
      8. 成为一个自由职业者吧
   7. 千万别做太完美的职业规划
      1. 职业是自身天赋和现在世界局势的结合
      2. 职业规划师会比你看得远一些，他也比你更了解你的天赋和未来的趋势
         1. How?
      3. 你的天赋和社会需求的结合点，就是你的职业所在
      4. 天赋在慢慢增长，社会需求在不断变化，你的最佳职业也在不断地变化
      5. The best not yet to come!
      6. 生命给我的规划远远比我想象的要好，我深深感激它
   8. 计划赶不上变化，我们还是别做计划吧
   9. 什么是一个好的职业规划
   10. 不要为一个水杯约束你的生命
       1. 平台、资源、眼界、机会、好老板、失败的经验，这都是未来会升值的潜力生命股票
   11. 如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星
       1. “自卑而自大”的人
       2. 害怕损失的人，损失最大——怕痛的人最容易死
       3. Don't cry over spilled milk
   12. IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE：你离成功只差一点
7. 第六章 原来我还可以这样活
   1. 是谁在让你不开心
   2. 受害者与掌控者损益表
   3. 你有没有去过受害者天堂
   4. 拒绝受害，掌控你的生命
   5. 这个世界不公平——出国会让事情变好吗
   6. 找到那个你能改变的不公平
   7. 美版俞敏洪的故事——我们如何面对不公平
   8. 小人物也能有大掌控
      1. 面对不公平，无聊的人抱怨、懦弱的人受害、聪明的人跟随、清高的人躲避，而勇敢而智慧的人尝试用自己的方式来改变，掌控我们这个世界
      2. 我尊敬那些用自己的方式改变世界不公平的人，一个人面对不公平的态度，最能反映他的品德
   9. 如何拆掉受害这堵墙
8. 第七章 幸福是一种转换力
   1. 你活在父母的剧本里吗
      1. 这种生活什么都好，也许就只有一个缺点，那不是你真正热爱的生活
   2. 父母爽-我不爽的双输游戏
   3. 我爽-父母不爽的双赢模式
      1. 全天下的父母都希望孩子过得幸福，而且拥有自己的幸福。他们只是想要看到你的那条路的希望
   4. 在人生的董事会上，你永远是最大的股东
      1. 错误是一种最好的、也是必需的学习方式。如果你希望永远安全地生活，不犯任何错误，那你还是回到你父母为你设计好的水管去吧，你不适合当一条蜿蜒的河流
      2. 他们有权利发言，有权利表达观点，而你也有义务认真倾听、考虑。但记住在关于你人生的董事会上，你永远是最大的股东
   5. 做自己，还是演自己
      1. 一种把物质转化为幸福的能力
   6. 我们的幸福感是怎样流失的
   7. 谁动了我们的幸福
   8. 我们把自己弄丢了
9. 第八章 上天不需要你成功，它只需要你尝试
   1. Waiting for life is waiting for death
      1. 花时间来郁闷，是等待成本。花时间来尝试，是穿越成本
      2. 一个人等待与拖延的成本，圆圆高于他真正开始行动所需的成本
      3. 我们真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续的焦虑，来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨
   2. 与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放
      1. 滚石不生苔，转行不聚财
      2. 7天之内不做出重大决定
      3. 你在激动情况下做出来的决定，根本不足以让你坚持做下去
   3. 花费你的一部分过去，去购买一个未来
   4. 坏的开始等于成功的三分之一
10. 第九章 成长为自己的样子——给残酷世界的温暖规划
    1. 因为贵，所以好吗——价格与价值这笔账
    2. 工作是不能用钞票算的
    3. 感情是不能放在秤上面称的
    4. 幸福不是用来讲的——口是心非原则
       1. 你看一个人决定自己缺什么，你就看他不断强调什么就好了
       2. 你会发现那种越是强调价格的人，往往内心越缺乏这件事情的价值
    5. 性格不是测出来的—— 我怎么知道我是谁
    6. 向自己的生命发问
    7. 别用生命点燃别人眼中的光环
    8. 给残酷世界的温暖规划
    9. 跋 拆掉思维里的墙，看到光
       1. [Russell] Three passions, simple but overwhelmingly strong, have governed my life: the longing for love, the search for knowledge, and unbearable pity for the suffering of mankind