-
什么是积极心理学的应用?
- 积极心理学的应用是一套技术,基于积极心理学的实践应用。
- 它致力于基于实证科学验证的方法,解决人们生活中非常现实的,需要处理的生活问题,帮助人们扩大和建立积极情绪(如快乐、高兴等),同时专注于如何发挥人类的优势和能力。
-
积极心理学与成功学、NLP的区别?
- 基于实证科学的研究成果
- 积极心理学家们致力于提供一整套经过成千上万人实证研究的体系来帮助你系统地理解快乐与幸福。
-
什么是积极心理学?
-
积极心理学(Positive Psychology)
- 在香港 称之为正面心理学
- 在台湾 称之为正向心理学
-
发端:
-
Seligman & Csikszentmihalyi
- Positive psychology: An introduction
-
着眼于建立:
- 积极的情绪
- 积极的个人特质
- 积极的组织机构
-
通过三个途径来帮助人们通往幸福与快乐:
- 快乐
- 参与
- 意义
-
积极心理学的核心概念有哪些?
-
(一)积极的情绪
-
1、对过去的积极情绪体验
- 幸福感、生活满意度、生活质量等
-
2、对现在的积极情绪体验
- 心流、品味、正念等
-
3、对未来的积极情绪体验
- 希望、乐观等
-
(二)积极的个人特质
- 1、人类优势标准
- 2、其他概念
- 3、其他体系
-
(三)积极的组织
- 1、国家的幸福指数
- 2、心理资本
-
积极心理学可以应用在哪些领域呢?
-
从目前的研究数据来看,积极心理学的应用在以下应用领域尤其成功:
- 女性的幸福感提升
- 夫妻家庭关系改善
- 抑郁症的治疗
- 领导力训练与员工绩效提升
- 学生教育
- 犯人干预
-
那么,积极心理学还有什么不足呢?
-
取自 2009年《商业周刊》 哈佛大学心理学家 杰罗姆根(Jerome Kagan) 采访:
- 1.定义含糊不清
- 2.积极心理学的干预技巧效果是短暂的、有限的
- 3.道德的悖论:部分人的快乐来自欺骗他人以及犯罪
- 如何保证积极心理学的科学性与来自大众的追捧与知识传播之间的平衡。
-
企业家能从积极心理学中受益吗?
- 对于企业家来说,接受积极心理学,意味着他们抛弃贪婪、抛弃对盲目市场份额、企业规模的追求,转而追求员工幸福感、组织创造力。
- 对于中国传统企业家来说,在大的制度与体系没有发生变化的前提之下,积极心理学在中国的推广将层层受阻。
- 对于Web2.0以及新一代创业家来说,积极心理学则反而值得重点学习。