1. 真正認識自己
   1. 你給的鼓勵不是鼓勵
   2. 怎麼想比怎麼做重要
      1. 面對自己的孩子常常言不由衷
      2. 內心常覺得他不如人
   3. 品德和個人魅力孰重
      1. 圓滿的生活跟基本品德不可分
      2. 修癢自己品德
         1. 真正的成功
         2. 恆久的快樂
      3. 第一次世界大戰
         1. 個性
         2. 社會形象
         3. 良好人際關係
            1. 圓滿的技巧
         4. 積極進取心態
         5. 一戰之後心態
   4. 擺脫舊心態
      1. 順其自然
         1. 從旁肯定
         2. 重視並分享他的經驗
         3. 不要以他良好的表現來肯定自我
   5. 思維改變豁然開朗
      1. 孩子自動自發
         1. 不是外在因素
   6. 光有技巧還不夠
      1. 基本的品德賦予人際關係生命
   7. 內在本質比外在言行更重要
      1. 一個人的言行舉止比口中說詞更真實有力
   8. 認識個人心靈地圖
      1. 社會思維
         1. 品德成功論
         2. 個人魅力論
      2. 思維
         1. 地圖
            1. 是這個地點的訊息說明
         2. 事物的詮釋或理論
   9. 確認手中的地圖是否正確
      1. 兩類
         1. 現實世界的
         2. 個人價值判斷的
      2. 拿錯地圖
         1. 行為正確
         2. 態度正向
         3. 你還是到不了正確地點
      3. 心靈地圖
         1. 思維
            1. 個人魅力論缺失之一
2. 新時代舊煩惱
   1. 詮釋和頓悟
      1. 更加了解自己思維
      2. 更能接納別人觀點和看法
      3. 客觀的答案
   2. 體驗思維轉換歷程
      1. 孔恩
      2. 改變我們看世界的角度
      3. 思維
         1. 態度和行為的基礎
         2. 決定我和他人的關係
      4. 新角度看生命
         1. 地下鐵的故事
         2. 燈塔的故事
   3. 成功無捷徑
      1. 原則
         1. 人類行為的準則
         2. 思維越接近原則
            1. 執行越實用精確
      2. 暴發戶式的成功
         1. 個人魅力
            1. 不需要
      3. 承認自己的無知
         1. 成功的開始
      4. 投機取巧無法成功
      5. 教養自己的女兒
         1. 真正的擁有才是懂得分享
3. 解決煩惱只需改變習慣
   1. 反求諸己，由內而外
      1. 思維、品德、動機
   2. 重回起點如同初見
      1. 思想→行動→習慣→品德→命運
   3. 習慣的引力
      1. 一體兩面
   4. 習慣的定義
      1. 知識
         1. 理論性的觀念
            1. 做什麼
            2. 為何做
      2. 技巧
         1. 如何做
      3. 意願
         1. 想做
   5. 懂得分享才是真正的成熟
      1. 獨立的人才能朝互賴前進